Наш мир стремительно меняется. Чтобы идти в ногу со временем и не отставать от прогресса, нужно постоянно учиться и развиваться. В этой статье мы разберем 7 ключевых причин, почему обучение должно длиться всю жизнь.
1. Развитие карьеры
Согласно исследованиям, каждые 5 лет объем профессиональных знаний удваивается. Эксперты отмечают: «Если специалист прекращает учиться, его квалификация устаревает за 2-3 года». Чтобы идти в ногу со временем, нужно регулярно посещать тренинги, вебинары, курсы повышения квалификации.
«Без постоянного обновления знаний невозможен карьерный рост. Сегодня конкуренция высока в любой сфере».
Особенно быстро устаревают навыки в IT-индустрии, маркетинге, менеджменте. Например, если программист 4 года не учил новые языки, он выбывает из конкуренции. А менеджер по продажам должен быть в курсе современных методик и технологий.
При выборе курсов повышения квалификации важно учитывать:
- Потребности и задачи вашего подразделения
- Тренды и тенденции в вашей отрасли
- Перечень актуальных профессиональных компетенций
- Рекомендации наставников и коллег
Какой у вас опыт повышения квалификации? Поделитесь в комментариях.
2. Расширение кругозора
Как показывают опросы, большинство взрослых людей по-настоящему интересуются лишь несколькими сферами знаний. Например, программист разбирается в IT, маркетолог - в продвижении, домохозяйка - в кулинарии и моде. Все остальные области если и затрагивают, то поверхностно.
Однако широкий кругозор - это окно в большой мир. Чем больше вы знаете, тем легче находить общий язык с самыми разными людьми. К примеру, знания истории помогут поддержать беседу на тусовке, а разбираясь в психологии, вы сможете дать дельный совет другу.
Кроме того, изучение разнообразных дисциплин полезно тренирует мозг. Ведь каждая наука подразумевает свои методы анализа, синтеза, обобщения. А значит, мыслительные процессы работают более интенсивно.
Какие сферы знаний лучше всего изучать взрослым людям?
- Психология общения
- Философия и религия
- Иностранные языки
- Естественные науки
- Медицина и ЗОЖ
Какие области хотели бы освоить вы? Начните прямо сейчас - откройте книгу, подпишитесь на обучающий курс, запишитесь в местный лекторий. Удачи!
3. Улучшение памяти и познавательных способностей
По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается более 55 миллионов больных деменцией, причем каждый год эта цифра увеличивается почти на 10 миллионов. К 2050 году число людей с деменцией в мире, как ожидается, достигнет 139 миллионов. Это связано в том числе со старением населения планеты.
Однако регулярные интеллектуальные тренировки способны снизить риск развития старческого слабоумия на 65%. Как это работает?
Наш мозг состоит из огромного количества нервных клеток – нейронов. Между собой они соединены при помощи отростков, по которым и передается информация нервными импульсами. Эти связи называются синапсами. И вот именно синаптическая связь между клетками обеспечивает все наши мыслительные процессы – внимание, память, интеллект.
Когда мы учимся чему-то новому, образуются дополнительные синаптические цепочки. А значит, даже если часть нейронов повредится, функции мозга сохранятся за счет новых нервных путей. Вот почему так важно регулярно тренировать свой мозг.
Что можно посоветовать для улучшения памяти и внимания? Вот топ-5 полезных интеллектуальных занятий:
| Изучение иностранных языков | ➕ Тренирует слуховую память |
| Заучивание стихов и текстов наизусть | ➕ Улучшает запоминание последовательностей |
| Игра в шахматы | ➕ Развивает абстрактное мышление |
| Чтение философских книг | ➕ Обогащает внутренний мир |
| Сканворды и кроссворды | ➕ Активизируют словарный запас |
К слову, регулярные занятия головоломками (сканворды, судоку, развивающие игры) позволяют улучшить память на 30%! Попробуйте, это действительно работает.
4. Обретение уверенности в себе
Психологи выделяют 3 типа личности по уровню уверенности в себе:
- Уверенные в себе люди
- Люди с неустойчивой самооценкой
- Люди с заниженной самооценкой
Одной из главных причин низкой или неустойчивой самооценки является отсутствие достаточных знаний и опыта. Когда человек разбирается в той или иной сфере, у него появляется чувство уверенности в своих силах.
Как именно учеба влияет на самооценку?
Во-первых, получение новых знаний доказывает человеку, что он способен осваивать сложные вещи, разбираться в незнакомых ранее темах. А это повышает уверенность в собственных интеллектуальных ресурсах.
Во-вторых, реализация полученных в процессе учебы навыков на практике приносит ощутимые результаты. Человек видит, что он добился конкретных успехов благодаря новым знаниям. Это формирует убежденность в собственной эффективности.
Приведем в пример историю Ника Вуйчича, основателя и генерального директора корпорации Life Without Limbs. Ник родился без конечностей. Но он сумел повысить самооценку, поставив перед собой цель выступать с мотивационными речами. После упорных занятий ораторским искусством Ник добился успеха. Он объездил с выступлениями весь мир, вдохновив тысячи людей своим примером.
5. Достижение личного счастья
Учиться нужно всегда: почему часто спрашивают себя люди? На самом деле, одним из главных стимулов к обучению является возможность обрести счастье. Ведь счастье, прежде всего, зависит от нашего мировоззрения и ценностей.
И вот почему взрослые говорят, что нужно учиться всю жизнь: занятия любимым делом, реализация талантов, общение в процессе обучения – все это приносит радость и удовлетворение.
Также ученые доказали: образование повышает уровень «гормона радости» серотонина, что улучшает эмоциональное состояние. Поэтому учиться нужно всегда, чтобы стать по-настоящему счастливым!
6. Укрепление здоровья
Активное обучение в любом возрасте способствует укреплению здоровья. Но почему учиться нужно всегда? Давайте посмотрим цифры.
Например, средняя продолжительность жизни в экономически развитых странах, таких, как Япония, составляет 80-85 лет. При том, что японцы активно занимаются самообразованием в зрелом возрасте. Учат иностранные языки, осваивают новые хобби, посещают развивающие курсы.
В чем же польза регулярного обучения для организма? Все дело в повышенной выработке нейромедиаторов, которые регулируют работу нервной системы. А от состояния нервной системы зависит здоровье всех органов и систем нашего организма.
Также ученые установили, что активность головного мозга влияет на скорость старения клеток. Чем больше человек задействует интеллект, тем лучше работает защитный механизм организма, обновляющий клетки.
Наглядным примером того, что для саморазвития никогда не поздно, может служить Мастер йоги БКС Айенгар. Он продолжал преподавать йогу до 97 лет, а в 91 год выпустил книгу! Вот почему учиться нужно всегда.
7. Обретение личной свободы
Почему учиться нужно всегда? Ответ прост: образование открывает нам двери, которые иначе были бы закрыты.
Согласно принципу Парето, 20% усилий дают нам 80% результата. Так и в обучении: даже относительно небольшие временные затраты могут кардинально изменить жизнь.
Яркий тому пример - люди, которые освоили новые профессии после 30, 40 и даже 50 лет. И сделали невероятно успешную карьеру на новом поприще.
«Часто говорят: в моем возрасте поздно менять жизнь. Это неправда! Для метаморфоз никогда не поздно, главное - желание и действие», - считает эксперт по профориентации Мария Иванова.
Итак, подводя итог: почему учиться нужно всегда? Чтобы развивать карьеру, расширять кругозор, улучшать память, повышать самооценку, обретать счастье, укреплять здоровье и раскрывать свой потенциал. Учитесь, растите, дерзайте!
8. Раскрытие творческого потенциала
Многие люди мечтают реализовать свой творческий потенциал, но по разным причинам этого не делают. Однако никогда не поздно начать, ведь обучение позволяет раскрыть способности в любом возрасте.
К примеру, всемирно известный художник Грандма Мозес начала рисовать в 76 лет, не имея специального образования! Сегодня ее работы выставлены в галереях по всему миру. А американская писательница Лора Инглс Уайлдер опубликовала свой первый роман в возрасте 65 лет.
Творчество приносит огромное удовольствие и дает выход эмоциям. Кроме того, в процессе обучения мы осваиваем новые инструменты самовыражения. Поэтому, если вы давно хотели попробовать себя в искусстве, смело записывайтесь на подходящие курсы.
9. Улучшение качества жизни
Образование неразрывно связано с качеством жизни, ведь оно расширяет возможности для самореализации и открывает новые перспективы.
Согласно исследованиям ОЭСР, у людей с высшим образованием выше зарплаты, лучше условия труда и жилищные условия. Они реже страдают от безработицы и чаще занимают руководящие должности.
Кроме того, образованные люди больше заботятся о своем здоровье, ведут здоровый образ жизни, активно проводят досуг и чаще путешествуют. Таким образом, учеба открывает путь к полноценной, насыщенной жизни.
10. Реализация жизненных целей
Нередко люди жалуются: «Хотел бы изменить жизнь, да уже поздно что-то менять». Однако это не так! Обучение позволяет воплотить в реальность самые смелые мечты и цели в любом возрасте.
Вспомним всемирно известного бодибилдера Арнольда Шварценеггера, который начал заниматься спортом в 15 лет. Или знаменитого оперного певца Лучано Паваротти, поступившего в музыкальную школу в 19 лет без специальной подготовки.
Их пример еще раз доказывает: никогда не поздно реализовать свои амбиции и стать лучшей версией себя. Главное – начать действовать уже сейчас, не откладывая мечты в долгий ящик.
