Зуд кожи живота - одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются будущие мамы. По данным исследований, от неприятного ощущения зуда во время вынашивания ребенка страдают от 50 до 80% женщин. При этом пик приходится на третий триместр беременности. Давайте разберемся, почему чешется живот при беременности в третьем триместре и что можно предпринять, чтобы облегчить состояние.
Причины возникновения зуда кожи живота при беременности
Почему чешется живот при беременности в третьем триместре? Существует несколько основных факторов, вызывающих зуд в области живота у беременных:
- Растяжение кожных покровов из-за увеличения живота. По мере роста плода кожа испытывает колоссальную нагрузку, в результате чего возникают микротрещины и раздражение.
- Гормональные изменения. Повышенный уровень эстрогенов и прогестерона, характерный для беременности, приводит к сухости кожи и зуду.
- Снижение иммунитета и повышенная чувствительность к аллергенам.
- Заболевания печени, в частности холестаз. При этом зуд может охватывать не только область живота, но и другие участки кожи.
Как облегчить зуд кожи при беременности: рекомендации
Чтобы избавиться от неприятного ощущения зуда кожи живота, будущим мамам рекомендуется:
- Ежедневно принимать контрастный душ, а также регулярно увлажнять кожу кремами и маслами.
- Носить свободную одежду только из натуральных тканей, не стесняющую движений.
- Исключить из рациона продукты, которые могут провоцировать аллергические реакции.
- Пройти обследование у гинеколога и дерматолога, чтобы исключить холестаз печени и другие заболевания.
- Придерживаться здорового образа жизни, избегать стрессов и переутомления.
Установлено, что регулярный массаж живота благоприятно влияет на качество кожных покровов, стимулирует кровообращение и лимфодренаж. Аккуратные разминающие движения помогают расслабиться, снять мышечное напряжение, а также уменьшить проявления зуда.
Можно ли снизить проявление зуда при помощи кремов и мазей
Существует множество средств, которые позиционируются производителями как эффективные для борьбы с зудом кожи при беременности. К ним относятся различные кремы, гели, масла и бальзамы на натуральной основе.
Однако следует понимать, что подобные средства в основном направлены на увлажнение и питание кожи, что лишь косвенно может помочь уменьшить проявления зуда. При этом кремы не влияют на гормональный фон и другие физиологические изменения, вызывающие повышенную сухость и раздражение кожных покровов.
Тем не менее регулярное использование натуральных кремов и масел в сочетании с контрастными ваннами и правильным питанием может принести облегчение. Главное - не ждать от подобных средств чудодейственного эффекта и проконсультироваться с врачом относительно выбора оптимального варианта.
Когда следует обратиться к врачу
Если зуд кожи живота при беременности приобретает особенно интенсивный характер и не проходит в течение нескольких дней, то следует незамедлительно обратиться за консультацией специалиста.
Акушер-гинеколог назначит анализы и при необходимости отправит на прием к дерматологу, чтобы исключить или подтвердить возможные патологии. Среди них:
- Холестаз беременных
- Гестационный сахарный диабет
- Грибковые поражения кожи
- Пузырный дерматоз
- Атопический дерматит
При своевременном обращении за медицинской помощью практически любую патологию можно вылечить без угрозы для плода. Однако в некоторых случаях, например при тяжелой форме холестаза, может потребоваться досрочное родоразрешение.
Можно ли почесывать живот при беременности
Появление зуда во время беременности провоцирует желание почесать кожу, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Однако нередко это лишь усугубляет проблему:
- Расчесывание повреждает кожные покровы, нарушая целостность защитного барьера
- Царапины и ранки могут воспалиться и инфицироваться
- Возникают участки гиперпигментации кожи, которые долго не исчезают
Кроме того, нельзя исключать, что причиной зуда является инфекционное заболевание. В этом случае расчесы способствуют его более широкому распространению и усугубляют течение.
Таким образом, во избежание негативных последствий настоятельно не рекомендуется чесать и расцарапывать кожу живота во время беременности. При выраженном зуде лучше обратиться к врачу за консультацией и назначением лечения.
Как ускорить заживление царапин на животе
Если из-за сильного зуда на коже живота появились повреждения в виде царапин и ссадин, в первую очередь нужно обработать эти участки антисептическими средствами.
Для ускорения регенерации поврежденных тканей рекомендуется:
- Смазывать кожу витаминными мазями и кремами, содержащими ретинол, токоферол, пантенол
- Несколько раз в день аккуратно обрабатывать царапины растворами антисептиков (хлоргексидин, диоксидин)
- На ночь и на 2-3 часа днем накладывать смоченные в растворе повязки
- Исключить из рациона продукты-аллергены, острую и соленую пищу
- Повысить в рационе долю белков (мясо, рыба, творог, яйца)
- Принимать поливитамины с микроэлементами (по назначению врача)
Благодаря комплексному подходу повреждения заживут за 5-10 дней без последствий для кожи.
Может ли зуд живота навредить ребенку
Как таковой зуд кожи живота не представляет угрозы для развивающегося плода. Однако за этим симптомом могут скрываться опасные для малыша состояния.
В частности, при холестазе из-за нарушения работы печени в крови матери повышается уровень желчных кислот, которые способны проникать через плаценту и оказывать токсическое воздействие. Это грозит задержкой развития, аномалиями и даже гибелью эмбриона на ранних сроках.
Установлено, что холестаз беременных повышает риск:
- Преждевременных родов
- Низкой массы новорожденного
- Асфиксии при рождении
- Перинатальной смертности
Кроме того, нельзя исключать угрозу для плода при грибковых и инфекционных поражениях кожи. Все подобные случаи требуют пристального внимания и наблюдения врача для своевременного назначения адекватного лечения.
Профилактика зуда кожи при беременности
Чтобы минимизировать неприятные ощущения, связанные с беременностью, помимо лечения имеющихся симптомов следует также проводить их профилактику.
Для этого будущим мамам рекомендуется
- Борьба со стрессом и переутомлением (регулярный сон, прогулки на свежем воздухе, занятия йогой)
- Здоровое сбалансированное питание с достаточным количеством жидкости
- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
- Переход на натуральную гипоаллергенную косметику
- Ежедневный уход за кожей живота (очищение, увлажнение, питание)
- Ношение из хлопковой одежды
- Регулярные консультации гинеколога
Также в качестве профилактической меры с 16-18 недель рекомендуют использовать специальные уплотняющие кремы для кожи, снижающие проявления растяжек. Однако при выборе подобных средств обязательно нужно проконсультироваться с врачом!
Чем можно натереть живот от зуда
Для облегчения симптома зуда кожи живота будущим мамам часто рекомендуют использовать различные средства для растираний и компрессов.
Перед применением любых средств настоятельно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. К безопасным вариантам относятся:
- Детское масло (подходит даже для новорожденных)
- Масло ши или какао
- Оливковое или персиковое масло
- Средства на основе ромашки, календулы, алоэ
Лучше наносить их на чистую кожу по мере необходимости или делать компрессы перед сном. Не стоит смешивать масла между собой или комбинировать с другими косметическими средствами.
Важно! Ни в коем случае нельзя использовать эфирные масла, жгучие лосьоны типа «Звездочки», горчицу и другие раздражающие вещества. Это чревато ожогами и аллергическими реакциями.
