Синяки под глазами - это довольно распространенная косметическая проблема, от которой страдает каждый третий. В статье разберем причины появления синяков, какие народные средства помогут быстро избавиться от этой неприятности и какими способами можно предотвратить ее повторное появление.
1. Причины появления синяков под глазами
Синяки под глазами могут появляться по разным причинам, а именно:
- Генетическая предрасположенность - у некоторых людей кожа вокруг глаз очень тонкая, а сосуды расположены близко к поверхности, что обуславливает синдром "синяков"
- Недостаток сна и хроническая усталость - из-за этого кожа истончается и сосуды становятся заметнее на поверхности
- Обезвоживание организма - кожа теряет упругость и эластичность
- Воспалительные заболевания кожи вроде аллергии или атопического дерматита - они расширяют подкожные сосуды
- Нарушения в работе щитовидной железы - темные круги могут быть одним из симптомов
2. Как определить причину
Чтобы понять, почему появились синяки под глазами, нужно:
- Внимательно осмотреть кожу вокруг глаз и отметить замеченные особенности
- Проанализировать свой образ жизни и привычки, которые могли спровоцировать проблему
- При необходимости проконсультироваться с терапевтом или эндокринологом, чтобы исключить возможные заболевания
3. Быстрые способы избавления от синяков в домашних условиях
Как убрать синяки под глазами быстро в домашних условиях? Это можно осуществить несколькими эффективными способами:
- Делать холодные компрессы из кубиков льда, прохладной воды или охлажденного чайного пакетика на глаза - холод сужает сосуды и замедляет кровоток
- Применять отвары и настои лечебных трав, таких как ромашка, календула, зверобой - они тонизируют кожу и уменьшают отечность (такие отвары просто можно пить в качестве напитка, а можно и прикладывать марлевую повязку, смоченную отварами к глазам на 15 минут)
- Делать маски из овощей и фруктов - свежий картофель, огурец, яблоко насыщают кожу витаминами
- Выполнять легкий массаж и физические упражнения для глаз - это улучшает кровообращение и убирает застой жидкости
- Во время приема душа можно делать контрастные обливания для стимулирования кровотока
4. Эффективные народные средства от синяков под глазами
Существует множество рецептов из народной медицины, которые помогают бороться с синяками под глазами:
- Свежий картофель. Натереть картофель и приложить кашицу к закрытым векам на 10-15 минут. Картофель осветляет кожу, снимает отечность.
- Огурец. Нарезать ломтики огурца и положить на веки. Огурец охлаждает и тонизирует кожу, убирает потемнения.
- Чайный пакетик. Заваренный чайный пакетик остудить в холодильнике и приложить к глазам. Танины в чае укрепляют сосуды и осветляют кожу.
Свежий картофель натереть и приложить кашицу к векам на 10-15 минут. Картофель осветлит кожу и снимет отечность.
Избавиться от синяков под глазами эффективно помогают и другие народные средства. Например, мед в смеси с лимонным соком, взбитый яичный белок или желток, сок и мякоть алоэ. Их нужно наносить аккуратно на очищенную кожу вокруг глаз и держать 15-20 минут.
5. Профессиональные процедуры для устранения синяков
Для полного избавления от стойких синяков под глазами можно обратиться к помощи профессионалов:
| Отбеливающие процедуры | Снижают выработку меланина, осветляют кожу |
| Лазерная шлифовка | Выравнивает рельеф кожи, разглаживает морщины |
| Мезотерапия | Введение коктейля витаминов и микроэлементов под кожу |
Наиболее радикальный, но действенный метод - контурная пластика с помощью филлеров. Опытный косметолог может «заполнить» провалы под глазами специальным гелем.
6. Правила ухода за кожей в области глаз
Чтобы уменьшить вероятность повторного появления синяков, важно придерживаться простых правил ежедневного ухода за кожей вокруг глаз:
- Очищение - использовать специальные средства, не вызывающие раздражения, применять холодную воду
- Увлажнение - регулярно наносить легкие увлажняющие кремы, желательно с гиалуроновой кислотой
- Питание - включить в рацион продукты, богатые полезными микроэлементами и витаминами А, Е, С
- Защита от солнца - носить солнцезащитные очки, использовать кремы от УФ-излучения
Также важно делать легкий массаж этой области по утрам и выполнять специальные упражнения для глаз.
7. Продукты и витамины для улучшения кожи вокруг глаз
Синяки под глазами: что делать, чтобы улучшить состояние кожи в этом участке? Какие продукты и витамины помогут?
- Полезные продукты: жирная рыба, орехи, семечки, ягоды, листовые овощи. Они содержат Омега-3 жирные кислоты, витамины, микроэлементы необходимые для регенерации тканей.
- Витамины: А (морковь, печень), Е (растительное масло), С (шиповник, цитрусовые) - укрепляют мелкие сосуды и стенки клеток.
- БАДы для кожи: витаминно-минеральные комплексы, коллагеновые пептиды.
Такой подход поможет предотвратить повреждение тонких капилляров и укрепит соединительную ткань в области глаз.
8. Образ жизни, предотвращающий появление синяков под глазами
Чтобы минимизировать риск повторного появления синяков под глазами, рекомендуется придерживаться определенного образа жизни:
- Соблюдать режим дня и полноценный сон продолжительностью не менее 7-8 часов
- Придерживаться рационального питания - есть больше фруктов и овощей, не переедать перед сном
- Регулярно заниматься физической активностью, это улучшает кровообращение
- Закаливаться - обливание прохладной водой, контрастный душ укрепляют стенки сосудов
- Отказаться от вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем
9. Скрыть синяки под глазами: быстрые косметические способы
Пока вы пытаетесь убрать синяки глазами быстро, можно временно скрыть эту проблему с помощью декоративной косметики:
- Использовать тонирующий крем для лица в тон вашей коже
- Аккуратно нанести жидкий корректор желтого или зеленого оттенка поверх крема
- Слегка "запечатать" все пудрой, чтобы продлить стойкость макияжа
Главное - правильно подобрать оттенки, иначе синяки станут еще заметнее.
10. Профилактика синяков в будущем
Чтобы впредь не задаваться вопросом, как убрать синяки глазами быстро, необходимо:
- Начать регулярно применять увлажняющий крем для кожи вокруг глаз
- Сделать витаминно-минеральный комплекс привычкой и принимать его весь год
- Отказаться от касательных процедур, таких как наращивание ресниц: они травмируют нежную кожу век
Такие несложные меры помогут укрепить и оздоровить тонкую кожу в области глаз.
11. Как долго держатся синяки под глазами и что это значит
Обычно синяки без лечения проходят через 2-3 недели. Но если они не исчезают дольше месяца или появляются снова через небольшой промежуток времени, это повод убрать их при помощи врача.
Длительные стойкие синяки могут указывать на проблемы со здоровьем:
- Заболевания печени и почек, нарушения свертываемости крови
- Авитаминозы, особенно недостаток витаминов C, K, группы B
- Анемию и другие заболевания крови
Поэтому после того, как вы убрали синяки под глазами, рекомендуется пройти обследование и пополнить запас витаминов.
12. Как ускорить рассасывание синяков под глазами
Когда синяки уже появились, можно прибегнуть к нескольким хитростям, чтобы убрать их быстро:
- Делать теплые компрессы из трав или просто теплой воды 3-4 раза в день по 10 минут
- Наносить мазь с гепарином на пораженную зону 2 раза в день
- Принимать внутрь биофлавоноиды и витамины С, К - они укрепляют стенки сосудов
Такой комплексный подход ускорит кровообращение и лимфоток в зоне синяка, что способствует его скорейшей резорбции.
13. Как предотвратить синяки при ушибах и травмах
Чтобы минимизировать синяки при получении травм и ушибов, рекомендуется:
- Сразу после удара приложить лед, можно через ткань или полотенце
- Поддерживать поврежденную конечность в приподнятом состоянии первые сутки
- Начать принимать препараты с витаминами С, К, биофлавоноидами
Если же синяк успел проявиться, то и здесь помогут все те же компрессы, мази и витаминотерапия.
14. Мифы о синяках под глазами
Существует несколько распространенных мифов о синяках под глазами:
- Якобы помогает зеленый чай - на самом деле он не эффективнее других отваров
- Что синяки связаны с болезнями печени - это бывает крайне редко
- Будто бы они появляются только от недосыпа - на самом деле есть масса других причин
Поэтому не стоит ориентироваться на подобные заблуждения.
15. Синяки при беременности
У будущих мам синяки под глазами - частое явление. Это связано с гормональной перестройкой организма и повышенной нагрузкой на печень.
Чтобы убрать синяки во время беременности, помогут:
- Достаточный сон и отдых
- Питьевой режим
- Витаминно-минеральные комплексы для будущих мам
Если круги под глазами очень заметны, можно использовать специальную корректирующую косметику.
