Понедельник для многих является тяжелым днем. Но что, если причина кроется в самом его названии? Почему понедельник называется именно "понедельником"? Давайте разберемся!
Происхождение славянского названия «понедельник»
Этимология слова "понедельник" сродни названиям этого дня в других славянских языках – украинском, белорусском, сербском, чешском и др. Оно восходит к праславянскому «ронедělj», что означает «после недели». Слово «неделя» в свою очередь образовано от выражения «не делати» – то есть день отдыха от работы.
Таким образом, название "понедельник" буквально означает – первый день после выходного. Именно поэтому для многих он ассоциируется с тягостным переходом от отдыха к рабочей неделе.
Понедельник в мировоззрении разных культур
В иудаизме и христианстве понедельник считается вторым днем недели, поскольку отсчет ведется от воскресенья как главного праздничного и выходного дня.
В исламской традиции этот день тоже особенный – пророк Мухаммед родился в понедельник, поэтому мусульмане избрали его для постов и молитв.
Что касается современной западной культуры, то здесь понедельник приобрел репутацию унылого, безрадостного дня именно потому, что ассоциируется с началом рабочей недели после приятных выходных. Психологи объясняют это негативное восприятие переходным периодом: организму тяжело перестраиваться, настраиваться на рабочий лад, собираться с мыслями после дней расслабленного отдыха.
Понедельник: почему так назвали
Отрицательный образ понедельника как начала всех печалей на этой неделе нашел широкое отражение в мировой музыке и кино. Группа The Mamas & The Papas в 1966 году выпустила хит под названием «Monday, Monday», передающий атмосферу хандры. Американские The Carpenters спели в 1971 году о «дождливых днях по понедельникам». Ирландский панк-рок коллектив The Boomtown Rats недвусмысленно заявил в своем хите 1979 года: «Мне не нравятся понедельники».
Однако есть и исключения, когда группы пытались создать позитивные ассоциации с этим днем недели. Например, в названиях команд «Happy Mondays» и «Hey Monday» понедельник предстает веселым и жизнерадостным.
В русском языке исторически произошла подмена понятий: изначально «неделей» называлось только воскресенье как последний день семидневки. Постепенно это название перешло на всю семидневную неделю в целом.
Если вспомнить первоначальное значение слова «неделя» как воскресного дня и учесть, что в праславянском «понедельник» буквально означает «после недели», то происхождение этого названия становится абсолютно логичным.
Интересные факты о понедельнике
В разных культурах существуют определенные ассоциации цвета с конкретными днями недели. Например, в Таиланде понедельник традиционно отождествляется с желтым цветом. А во Вьетнаме этот день недели связывают с зеленым оттенком.
Народные приметы и суеверия
У восточных славян бытовало множество примет и суеверий, связанных с понедельником:
- в этот день нельзя было жениться или отправляться в дальнюю дорогу;
- категорически запрещались любые работы по хозяйству;
- существовали поверья о понедельнике как о мифическом персонаже (старике или святом), который встречает души умерших людей у райских врат.
Понедельник в искусстве
Образ понедельника как несчастливого и тоскливого дня нашел отражение не только в музыке, но и в фильмах и комиксах. В известном комиксе "Гарфилд", где главным героем является одноименный кот, была фраза "я ненавижу понедельник", которая в свое время стала культовой.
Психологические рекомендации
Как справиться с хандрой
Чтобы встретить понедельник бодро и в рабочем ритме, психологи советуют:
- заранее, в воскресенье, спланировать задачи на предстоящую рабочую неделю;
- начинать утро понедельника с приятной прогулки или любимого хобби;
- не злоупотреблять кофе, чтобы избежать излишнего возбуждения и рассеянности.
Как настроиться на работу
- Сделайте небольшую разминку, зарядку, примите душ.
- Позавтракайте полезной, сбалансированной пищей без избытка жиров и сахара.
- Пройдитесь пешком до работы, любуясь утренним пейзажем.
Как изменить отношение к понедельнику
Даже если название этого дня исторически связано с представлением о тягостном начале трудовой недели, мы можем постараться изменить свое к нему отношение.
- Планируйте выходные. Чтобы в понедельник не возникало резкого контраста между отдыхом и работой, постарайтесь проводить выходные не только пассивно, но и активно. Занимайтесь спортом, ходите в походы, реализуйте какие-то домашние проекты.
- Начинайте понедельник с приятных планов. Если в понедельник вас ждет что-то интересное и приятное после работы – встреча с друзьями, поход в театр, новая серия любимого сериала, – будет легче воспринимать этот день позитивно.
- Позитивный настрой и юмор. Постарайтесь шутить по поводу «тяжести» понедельника, не воспринимайте буквально этот стереотип. Позитивный настрой поможет с улыбкой встретить начало недели.
Выводы
Итак, название "понедельник" связано со славянским представлением о нем как о первом рабочем дне после воскресного отдыха. Это во многом определило формирование стереотипа о понедельнике как о тягостном, унылом начале трудовой недели. Однако если правильно планировать свое время и изменить психологические установки, можно встречать этот день с позитивным настроем.
