Получение диагноза онкологического заболевания - это всегда шок для человека. Мир рушится, появляется страх смерти, неизвестности, боли. Очень важно, чтобы в этот момент рядом были близкие люди. Но как правильно поддержать человека, столкнувшегося с таким серьезным испытанием? Давайте разберем несколько важных советов психологов.
Во-первых, нужно дать возможность человеку выговориться. Не стоит сразу начинать утешать фразами типа "все будет хорошо". Лучше выслушать, дать выплеснуть эмоции - страх, злость, отчаяние. Понимание и сочувствие близких людей очень важно.
Во-вторых, нельзя давить оптимистичными прогнозами. Например, фразами "ты обязательно победишь болезнь". Лучше сказать, что вы верите в силы близкого человека и будете рядом в борьбе с недугом.
Не скрывать диагноз от больного
Когда человеку ставят страшный диагноз, как рак, ему нужна поддержка близких. Но иногда родственники скрывают правду, чтобы «не расстраивать». Однако это неправильно.«Как разговаривать с онкобольным человеком советы психолога»? Во-первых, не скрывать от него диагноз. Человек имеет право знать, что у него происходит в организме.
Конечно, сообщать новость нужно максимально тактично и осторожно, чтобы не напугать. Но скрывать правду – значит лишать больного возможности самому участвовать в лечении, принимать важные решения. Как поддержать человека, у которого рак? Не утаивать от него информацию.
Если узнал о страшном диагнозе родственника из разговора врачей или из анализов – тоже лучше честно все рассказать. Ведь рано или поздно правда откроется. А доверие, которое возникло между вами, поможет и дальше поддерживать близкого человека в борьбе с болезнью.
Дать возможность выговориться и поделиться чувствами
Получив известие о страшном диагнозе, человек испытывает шок и острую потребность поделиться переполняющими его эмоциями. Как разговаривать с онкобольным человеком в этот момент? Нужно дать возможность выговориться.
Не перебивайте, не пытайтесь успокоить и «утешить». Просто внимательно слушайте, кивайте, задавайте уточняющие вопросы. Дайте выплеснуть весь негатив, страх, панику, гнев. Не осуждайте проявление ни одной эмоции – в такой ситуации все реакции абсолютно нормальны.
Затем можно будет перевести разговор в конструктивное русло: что делать дальше, какие есть перспективы лечения, на что имеет смысл надеяться. Но сначала нужно дать выговориться. Сдерживание эмоций только усугубит состояние.
Если человек замкнулся в себе и молчит – тоже нормально. Не настаивайте, что ему нужно поделиться, проговорить. Просто побудьте рядом молча, дайте понять, что готовы выслушать в любой момент. И рано или поздно ваш близкий заговорит сам, когда будет готов.
Не давить оптимистичными прогнозами
Желание подбодрить и вселить надежду - это естественно. Но чрезмерный, наигранный оптимизм может только раздражать и настораживать больного. Как разговаривать с онкобольным человеком, чтобы не давить излишне радужными прогнозами.
Нельзя заявлять: «У тебя точно все будет хорошо!» или «Не переживай, ты обязательно вылечишься!». Это вызовет лишь дополнительное беспокойство и тревогу, если течение болезни и лечение пойдут не так гладко.
Лучше проявлять уверенный, но сдержанный оптимизм. Подчеркивать, что современная медицина достигла больших высот, есть эффективные методы борьбы с раком. Многое зависит от правильного лечения и настроя самого пациента.
Надо ориентировать на позитивный настрой и надежду, но без излишних радужных обещаний. Реалистичный взгляд поможет человеку лучше мобилизоваться для предстоящей борьбы с болезнью.
Быть рядом и давать понять, что он не один
Когда человек узнает о страшном диагнозе, ему особенно важно чувствовать поддержку близких. Как разговаривать с онкобольным человеком? Совет психолога - быть рядом и давать понять, что он не один в трудной ситуации.
Найдите возможность как можно чаще навещать его, общаться. Даже если вы живете в другом городе, созванивайтесь, пишите, организуйте видеочаты. Ваше внимание и участие - лучшая поддержка.
При встрече обязательно крепко обнимите человека, возьмите за руку, посмотрите в глаза, улыбнитесь - так выражается искренняя сопричастность. Проведите время вместе, поговорите по душам.
Даже молчаливое присутствие очень важно. Главное, чтобы больной человек точно знал - вы готовы разделить с ним этот нелегкий путь и идти рядом до конца.
Помогать справиться с повседневными делами
Болезнь и лечение отнимают много сил. Поэтому близким людям важно помочь онкобольному справиться с рутинными задачами и заботами. Важно разгрузить его от бытовых хлопот.
Например, сходить в магазин, аптеку, на почту, в банк по необходимым делам и покупкам. Приготовить еду, убраться в квартире, выгулять собаку - то, на что у самого человека может не хватать сил.
Также можно взять на себя решение организационных вопросов: запись на приемы и обследования, вызов врача на дом, оформление листков нетрудоспособности, справок, получение рецептов и лекарств.
Даже мелкие бытовые услуги будут огромным облегчением для больного человека. И сэкономят ему силы на борьбу с недугом.
Не избегать разговоров о болезни
Когда у человека диагностируют онкологическое заболевание, ему и его близким очень важно не избегать открытых разговоров на эту тему. Многие стараются обходить вопросы, связанные с диагнозом и лечением, чтобы «не расстраивать» пациента лишний раз. Однако такой подход не только не помогает, но и вредит. Как поддержать человека, у которого рак? В первую очередь нужно дать ему возможность открыто говорить о своих переживаниях, опасениях, надеждах. Искренний разговор по душам способен облегчить душевные страдания и придать сил для борьбы с недугом:
- Не бойтесь затрагивать «тяжелые» темы в разговоре с онкобольным. Дайте ему выговориться, поделиться всем, что его волнует в связи с диагнозом.
- Задавайте вопросы о самочувствии, лечении, планах. Такая заинтересованность очень ценна для пациента.
- Не давите, если человек пока не готов много говорить о болезни. Но и не избегайте этой темы совсем. Пусть он знает, что вы рядом и готовы его выслушать.
Больному важно знать, что вы искренне переживаете, сочувствуете и готовы оказать посильную помощь и поддержку. Но не стоит фокусироваться только на тяжести диагноза и безысходности. Разговаривайте и на позитивные, жизнеутверждающие темы, стройте планы. Это помогает поддержать боевой дух и сохранить оптимизм.
| Что говорить | Чего не говорить |
| «Мы вместе справимся», «Все будет хорошо», «Я с тобой», «Как себя чувствуешь?», «Ты сильный и сможешь победить болезнь» | «У тебя все плохо», «Ты выглядишь ужасно», «Тебе конец», «Зачем тебе это надо было» |
Очень тяжело для пациента, когда его окружение в угоду собственному комфорту замалчивает неприятную правду о диагнозе и прогнозах. Нужно научиться открыто обсуждать ситуацию – это пугает, но объединяет и дает силы для борьбы с болезнью.
Беречь свои силы и не запускать свои проблемы
Близкие люди онкобольного часто сосредотачивают все свое внимание на помощи и поддержке пациента. Это важно и правильно. Но старайтесь при этом не забывать и о себе. Психологи рекомендуют подходить разумно, без самопожертвования:
- Регулярно выделяйте время для отдыха и восстановления сил. Организму и психике нужен «перезапуск».
- Занимайтесь своим хобби, общайтесь с друзьями на отвлеченные темы, совершайте приятные вещи.
- Не забрасывайте собственные дела и проблемы. Решайте накопившиеся вопросы, проходите обследования.
Конечно, хочется посвятить всего себя любимому человеку в трудный период болезни. Но усталость и хронический стресс сделают вас раздражительным, обескуражат терпение и желание помогать. Чтобы поддерживать онкобольного долго и эффективно, нужно сохранить душевные и физические ресурсы.
Если вы чувствуете, что «выгораете», обсудите это с пациентом. Возможно, часть забот вы сможете переложить на других родственников или волонтеров. Не стесняйтесь просить о разумной «смене караула».
«Следите за собственным самочувствием, психологическим состоянием и регулярно отдыхайте. Поверьте, больной не обидится на вас за это. Ему важнее получить помощь от бодрого и жизнерадостного человека».
Борьба с тяжелой болезнью – испытание не только для пациента, но и для окружающих. Чтобы пройти его достойно, важно беречь свои силы и здоровье. Не стоит запускать собственные проблемы ради чужих. Лучше позаботиться о «запасе прочности», чем рухнуть под грузом переживаний и усталости.
Советоваться с врачами для получения достоверной информации
Когда у близкого человека диагностируют онкологическое заболевание, его родных и друзей обычно переполняет множество вопросов. Чтобы получить на них верные ответы, обязательно нужно советоваться с лечащими врачами, а не искать информацию на просторах интернета:
- Записывайте возникающие вопросы, чтобы потом задать их доктору во время приема или визита в клинику.
- Уточните у пациента, что именно ему уже известно о диагнозе и лечении, а что требует пояснений.
- Если больной согласен, задавайте уточняющие вопросы напрямую его лечащему врачу – онкологу, химиотерапевту и т.д.
Человек не должен заниматься самолечением и менять схему терапии, назначенную доктором, даже если какая-то альтернативная методика показалась ему перспективной. Только онколог может увидеть полную картину и понять, какой подход на данном этапе будет оптимален.
К сожалению, в интернете полно недостоверной информации об онкологических заболеваниях, методах лечения, шансах на выздоровление. Не стоит верить всему, что прочитали на просторах Сети, какими бы убедительными ни казались статьи или отзывы.
| Рекомендованные источники информации | Ненадежные источники информации |
| Врач-онколог и другие специалисты, участвующие в лечении пациента | Случайные сайты и статьи в интернете |
| Официальные медицинские справочники и руководства | Советы самопровозглашенных целителей и экстрасенсов |
| Информационные буклеты репутационных клиник и фармацевтических компаний | Мнения обывателей на форумах и в соцсетях |
Получать достоверную информацию жизненно необходимо – для правильного понимания ситуации, адекватной оценки рисков и шансов. Не бойтесь обращаться к специалистам с любыми вопросами для себя и больного. И помните: только врач может квалифицированно оценить состояние и наметить верную тактику терапии.
Сохранять надежду и веру в выздоровление
Диагноз «рак» повергает в шок и отчаяние как самого пациента, так и его близких. Кажется, что впереди только страдания, а шансы на благоприятный исход минимальны. Однако вера в выздоровление, подкрепленная реальными основаниями, способна творить чудеса.
Поэтому главное - не терять надежду и вселять ее в пациента. Сегодня медицина располагает все более эффективными методами борьбы с онкозаболеваниями. Шансы на излечение есть всегда:
- Изучите статистику по выживаемости для конкретного диагноза и стадии заболевания.
- Ориентируйтесь на позитивные примеры выздоровления в схожих случаях.
- Узнайте о современных прорывных методиках лечения рака.
Конечно, статистика – вещь относительная. Но реальные цифры и факты вселяют обоснованный оптимизм. Если постараться, то для каждого типа онкологии можно найти много обнадеживающих историй с хорошим финалом.
«Лечение рака сегодня позволяет не только спасти жизнь, но и сохранить хорошее качество жизни после выздоровления. Главное – вовремя обратиться к врачу и не терять надежду на благополучный исход».
Внушайте пациенту мысль, что полное излечение реально. И сами в это верьте. Позитивный настрой и желание жить помогут организму мобилизовать все резервы для борьбы с недугом. Нельзя сдаваться болезни и опускать руки. Ваша поддержка и вера дадут больному силы не опустить их тоже!
