"Когда и как начинать прикорм детей на грудном вскармливании?" — этот вопрос начинает интересовать родителей уже немного повзрослевших малюток.
Основные ошибки введения прикорма
Многие из них пришли к нам из советских времен. Объясняется это тем, что страна находилась в тяжелом послевоенном положении, и остро ощущалась нехватка рабочей силы. Поэтому большинство рекомендаций сводилось к быстрому пропаданию молока, а также приучению ребенка к "взрослой" пище. Это давало возможность матери быстрее выйти на работу. Проводя прикорм детей на грудном вскармливании, нельзя допускать следующих ошибок:
- Раннее введение прикорма. Многие бабушки норовят допоить водой малыша практически с рождения, а капельки фруктового сока советуют давать с нескольких недель. Однако из-за этого у детей появляется диатез, нарушается пищеварение, встречаются желудочные расстройства. Помимо этого, в соке содержится чрезмерное для малыша количество калорий, что может привести в будущем к ожирению.
- Жидкая манная каша, как первый прикорм детей на грудном вскармливании. Датские ученые установили, что она является "путем к смерти". Проводились исследования, в ходе которых было выявлено, что дети, употребляющие манную кашу в значительных количествах, росли слабыми, подверженными простудным заболеваниям, поносам, рахиту и высыпаниям на коже.
Прикорм детей на грудном вскармливании
Мамино молочко содержит все необходимые витамины, микроэлементы, калории, белки, углеводы и жиры в нужном количестве для полноценного роста и развития младенца. Установлено, что здоровый грудной ребенок готов к введению в свой рацион питания новых продуктов примерно к шести месяцам. Также существует определенная схема ввода прикорма, которая будет дана в таблице ниже.
Критерии готовности малыша к введению новой пищи в рацион
Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, она определяется по следующим признакам:
- он старше шести месяцев;
- вес крохи в 2 или 2,5 раза больше, чем при рождении;
- малыш умеет сидеть;
- интересуется пищей, которую едят взрослые, пытается поесть сам, подражая им, и покормить других;
- умеет и хочет есть из ложки;
- малыш не выплевывает пищу;
- ему недостаточно грудного молока, ребенок не наедается;
- появились первые зубки (если это произошло не слишком рано).
Таблица прикорма грудных детей
Названия пищевых продуктов | VI месяцев | VII месяцев | VIII месяцев | IX месяцев | X месяцев | XI-XII месяцев |
Каши (овсяная, гречневая, рисовая и т.д.), г. | не более 150 | 150 | 180 | 190 | 200 | 200 |
Пюре овощное, г. | не более 150 | 160 | 170 | 190 | 200 | 200 |
Пюре фруктовое, г. | в пределах 60 | 70 | 80 | 100 | 100 | 100 |
Масло сливочное, г. | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
Масло растительное, г. | не более 0,5 | 0,5 | в пределах 1 | 1 | 1 | 1 |
Творог и продукты из него, г. | от 5 до 40 | 40 | 60 | 60 | 60 | |
Пюре мясное, г. | от 10 до 40 | 50 | 70 | 70 | 70 | |
Желток куриный, шт | четверть | половина | половина | половина | половина | |
Бублики, сухари, г. | в пределах 10 | в пределах 15 | не более 20 | 20 | 20 | |
Сок фруктовый, мл. | не более 60 | 70 | 80 | в пределах 100 | 100 | |
Пюре рыбное, г. | от 5 до 30 | от 30 до 60 | 60 | 60 | ||
Продукты кисломолочные, мл. | от 100 до 150 | 200 | в пределах 200 | 200 | ||
Хлеб, г. | 5 | 10 | 10 | 10 | ||
Суточный объём пищи, г. | 1000 | 1000 | 1000 | от 1000 до 1200 | 1200 | 1200 |
