Елена Ломакина

Елена Ломакина

Украина
  • Работа
    Специализация: Наука, образование Умения и навыки: Гуманитарные науки, Начальный уровень, Мало опыта, Преподавание биржа etxt (c 2017 по настоящее время) Должность — копирайтер
  • читателей — 4 076
  • на сайте с 1 декабря 2018 г.
Статьи 5
Фото

Как составить план тренировок для девушек в тренажерном зале и дома

Спорт и Фитнес / Фитнес   27 декабря, 2018
Иметь крепкое подтянутое тело с правильными пропорциями - желание большинства девушек. Достичь этого можно, если грамотно спланировать программу тренировок, регулярно заниматься и питаться правильно. Независимо от того, в домашних условиях или в зале будут проходить занятия, они позволят подтянуть мышцы и избавиться от жира с проблемных мест.
Фото

Тренировка 2 раза в неделю. Программа тренировок для начинающих в тренажерном зале
-2

Спорт и Фитнес / Фитнес   26 декабря, 2018
Самое трудное для новичка в тренажерном зале - начать. Незнание техники и наиболее удачных сочетаний упражнений, отсутствие привычки заниматься спортом - это основные трудности, с которыми сталкивается начинающий спортсмен. На самом деле, все не так сложно, как кажется. Тренируясь дважды в неделю, спустя несколько месяцев можно изменить тело до неузнаваемости.
Фото

Правильное питание студентов: особенности, рацион и рекомендации

Здоровье / Здоровое питание   22 декабря, 2018
У студента есть время на все, кроме того, чтобы следить за своим питанием. Они всегда спешат и заняты чем-то интересным или важным. Но сбалансированный здоровый рацион - основа здоровья в будущем и гарантия высокой продуктивности в настоящем. Организовать правильное питание просто, достаточно выработать несколько полезных привычек.
Фото

Чем заменить манку в творожной запеканке: полезные советы

Еда и напитки / Советы по приготовлению   9 декабря, 2018
Манная крупа - один из обязательных ингредиентов творожной запеканки уже много лет. Но современные варианты приготовления этого блюда позволяют отказаться от нее без потери вкусовых характеристик и консистенции. То, чем заменить манку в творожной запеканке, зависит от ситуации, в которой появилась эта необходимость.
Фото

Что означает подмигивающий глаз: психология
2

Самосовершенствование / Психология   8 декабря, 2018
Подмигивающий глаз - практически универсальный жест, который имеет огромное количество значений: от заигрываний до условного знака "молчи". Им пользуются люди разных возрастов и полов, чаще всего во время неформального общения.
Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку. ОК