Покупать и есть слишком много: 9 ошибок в питании, которые заставляют нас набирать лишний вес
Лишний вес – это целая эпидемия современного мира. Все мы хотим избежать этого. И если вы набрали несколько килограмм, то возникает огромное желание поскорее от них избавиться. В поисках достоверной информации в Интернете мы натыкаемся на дезинформирующие посты, которые советуют, например, выполнять неправильные упражнения и есть абсолютно ненужные организму продукты. Эти неосознанные ошибки могут привести к печальным последствиям.