Маша Начинова

Для того чтобы лучше спать, следует изучить все советы о грамотном размещении спального места для хорошего сна, и тогда нормальное состояние здоровья гарантировано.

Ждать полчаса или даже целый час после еды, прежде чем родители разрешат поплавать в бассейне, – такое наставление, наверное, многие слышали в детстве не один раз. И эта истина никогда не подвергалась сомнению, а просто воспринималась как факт. Ведь если так говорят родители, значит, последствия непослушания отрицательно скажутся на здоровье. Потому сразу после приема пищи нельзя купаться. И бабушка моя это повторяла постоянно.

Вы нашли в своем окружении неординарного человека? Это настоящий самородок, ведь он сияет своими многочисленными качествами. Он радует окружающих своим хорошим настроением и альтруизмом.

Тем, кто мучается вопросом, что же съесть или выпить после тренировки, следует обратить внимание на следующую информацию.