Яна Кулакова

Конечно прежде всего это воспаление...поэтому нужно пить ревмафлекс, который обладает противовоспалительным эффектом. И конечно же желательно налегать на Омегу 3, потому что она то же самое даёт, но не снимает боль. Вкупе это как раз дополняет друг друга и позволяет избавиться от неприятностей. Вы довольно быстро эффект ощутите.

Лучше всего не просто кальций пить, а взять комплекс, где будут еще витамины К2 и Д3, они улучшает его усвояемость. Я себе последнее время эваларовский активатор кальция покупаю, в составе все это есть. Принимать легко, побочек от приема не выявила. Плюс молочные продукты, больше зелены в ней тоже и масса полезных элементов.

Я и сама такую капусту обожаю. Она ещё полезна тем, что хорошо сказывается на микрофлоре. От её здоровья тоже многое зависит. Я ещё в обязательном порядке принимаю бак-сет колд флю. Там 17 видов бактерий, которые не погибают в желудке, а доходят до кишечника в неизменном виде. С микрофлорой всё в полном порядке, благодаря чему и ОРВИ почти не хватаю.

Диета важна, конечно, но пока она нормализует регулярный стул пройдет очень много времени. В таких случаях могу рекомендовать фитомуцил норм. Он действительно хорошо помогает в этом вопросе, к тому же ещё и состав хороший- псиллиум и слива. У меня стул стал регулярным, такого давно не было. Но диеты всё равно придерживаюсь, лишним не будет. Правильное питание наше всё.

И сердце, и мозг, и легкие страдают...поэтому страшно, конечно. Лучше делать максимум для того, чтобы эту заразу не хватать. Я эваларовский цинк хелат начала по совету врача принимать (он усваивается хорошо благодаря своей форме), стараюсь больше фруктов и овощей есть, больше гулять. Предупрежден-значит вооружен....это повышает шансы не угробить здоровье себе))

Интересно как))а как быть тем, у кого аллергия на кошек? У меня вот недостаток кальция был во время беременности. Проблема в том, что не всякий препарат можно в таком положении принимать. И котов нет, увы)) Врач разрешила только эваларовский кальций хелат принимать, тем более- он и усваивается хорошо. Дефицит восполнила, что, конечно, плюс и для меня, и для малыша))У кого такая же проблема-советую взять на заметку.

Всё индивидуально, конечно....я особо не люблю заморачиваться с народными средствами, поэтому выбираю аптечные средства, но всегда на натуральной основе. Тот же самый циклим в таблетках, например. Мне его врач рекомендовал. Благодаря ему никаких приливов нет, которые изначально очень мешали жить.