Юкка Гриценко

Тренажер «Брусья» – отличный вариант для домашних тренировок. Доступная стоимость, компактные размеры и многофункциональность являются главными достоинствами этого оборудования. Тренажер пользуется заслуженной популярностью у многих профессиональных атлетов и любителей активных видов спорта. Поговорим о разновидностях турников и самых эффективных упражнениях для развития физических параметров тела.

О плоском животе и тонкой талии мечтают многие женщины. Если вам не удается похудеть с помощью упражнений и диет или не хватает времени на регулярные тренировки в спортзале, то, возможно, стоит попробовать Shape up Belt.

Мускулистая грудь – визитная карточка атлета. Отлично развитой мышечной массы, широкой грудной клетки и красивого рельефа можно добиться с помощью жима лежа. Регулярное выполнение разных вариантов этого атлетического упражнения со штангой или гантелями поможет вам увеличить объем мускулатуры, развить силовые показатели и выносливость. Многие атлеты с помощью таких тренировок добились хороших физических результатов.

Беговел – это приспособление для бега, которое специально разработано для развития физических данных детей младшего возраста от 2 до 5 лет. Такая конструкция имеет множество названий: велобег, велокат, ранбайк, бегунок, велосамокат. Беговел сконструирован специально для малышей, которые в силу своего возраста и физических данных еще не могут освоить обычный велосипед.

Велотренажер Torneo – незаменимый помощник для активных любителей спорта. Обладая компактными размерами и широким функционалом, он позволяет с большим комфортом и удобством тренироваться в домашних условиях. Сравним велотренажер Torneo Riva и Torneo Nova.

Если у вас нет возможности на регулярной основе посещать спортивный зал, то вам необходим тренажер для дома на все группы мышц. Какой выбрать вариант, чтобы тренировки были максимально эффективны и полезны для здоровья?

Фиксатор запястья – прекрасный помощник для занятий спортом. Используется как для снижения физической нагрузки во время тренировок, так и для профилактики заболеваний кистей рук. Он поможет вам уменьшить напряжение в суставе, снимет усталость и боль с натруженных мышц.

Чтобы накачать руки, необходимо добавить упражнения на бицепс и трицепс в основную программу ваших тренировок. Выполняя комплекс, направленный на развитие этой группы мышц, несколько раз в неделю, вы за короткий срок добьетесь прироста мышечной массы и красивого рельефа.

Суппорт колена специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом. Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности.

Регулярные занятия на тренажере «Лег Мэджик», отзывы о которых подтверждают это, помогают за короткий срок избавиться от лишних отложений на ягодицах и бедрах, улучшить тонус мышц ног и нижней части пресса. Занимаясь всего 20-30 минут в день, вы быстро достигнете прекрасных результатов.

Звания и разряды по пауэрлифтингу присваиваются спортсменам на соревнованиях, проводимых «Федерацией пауэрлифтинга России» (ФПР). Титулы, завоеванные на чемпионатах альтернативных организаций, официально на российском уровне не действуют.

«Принц Плаза» – крупный торгово-развлекательный центр юга столицы. Особое внимание к комплексу привлекает «Синема Стар» – современный многозальный кинотеатр. Теплый Стан стал широко известным местом досуга кинолюбителей, благодаря цифровым технологиям и новейшему оборудованию, которыми оснащен этот мультиплекс 21 века.

Стойка на лопатках, или «березка» – простое гимнастическое упражнение, которое поможет вам вернуть гибкость позвоночника, улучшит кровообращение, активизирует обмен веществ и укрепит мускулатуру. Поговорим о том, как правильно тренироваться, чтобы достигнуть максимально хороших результатов.

Уникальная программа тренировок Скотта Эдкинса поможет вам добиться четкого рельефа тела, отработать красоту ударов и других приемов единоборств, а также увеличить физическую силу и выносливость организма.