Оснастки на карпа - залог удачи
Уникальные и эффективные виброплатформы для похудения: отзывы пользователей помогут разобраться
Спортивное оборудование нового поколения помогает избавиться от целлюлита, лишних килограмм, укрепить мягкие ткани, сосуды и мышцы. По своим критериям можно выставить индивидуальный режим тренировок и их длительность без ущерба для здоровья.
20.10.2013
Как правильно заниматься спортом дома и в фитнес-центре?
Вы всерьез решили похудеть, оздоровить свой организм, стать бодрее и моложе, но не знаете, с чего начать, и как правильно заниматься спортом? В этом вам помогут наши советы. Изначально хотим вас подбодрить - вы на правильном пути! Оздоровление организма через спорт - верный шаг. Теперь расскажем подробнее, как правильно заниматься спортом в разл
20.10.2013
Имбирные напитки для похудения и не только
Сегодня имбирные напитки для похудения достаточно популярны. Сам по себе имбирь «пришел» с Востока, его родиной считается Индия, хотя произрастает он в Китае. Это целебное растение, широко используемое как специя в кулинарии. Еще в древности была замечена его способность улучшать пищеварение, оказывать помощь при лечении заболеваний органов дыхания
20.10.2013
Диета "Лесенка: суперпохудение" - избавление от лишнего веса
Халахуп: отзыв о спортивном снаряде
Как потерять от 2 до 5 кг за 7 дней. Диета "Кефир и огурцы": отзывы, меню, описание
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете. А тем, кто постоянно борется с лишним количеством килограммов, порой известны десятки рационов питания, помогающих снизить вес. Сегодня вашему вниманию будет представлена диета "Кефир и огурцы", отзывы, меню и описание которой вы найдете в нашей статье. Этот рацион питания поможет вам раз и навсег
20.10.2013
Как правильно похудеть в домашних условиях: советы, способы, рекомендации
Каждая женщина, вне зависимости от возраста, мечтает о красивой, стройной фигуре. В данной статье рассматривается ряд способов и диет, которые не займут у вас много времени, но смогут дать отличный результат даже через короткое время - неделю или две. Также здесь вы найдете маленькие хитрости, благодаря которым лишние килограммы день за днем будут
20.10.2013
"Кардио Слим" (тренажер): отзывы, рекомендации, цена
Лучший способ поддержания себя в форме - это спорт. Но бывает так, что регулярно посещать тренажерный зал или ходить на занятия в фитнес-классы не получается.
20.10.2013
Разводка гантелей лежа – упражнение для расширения груди
Как быстро накачать руки в домашних условиях: рекомендации
Ловля на кружок рациональна для щуки
Ловля на кружок наиболее плодотворна в тихую погоду с незаметным ветром, в противном случае снасти нужно располагать подальше друг от друга, чтобы лески при засекании не переплетались. Оптимальным является интервал от пяти до семи метров в шахматном разбросе.
19.10.2013
Как выбрать эффективное упражнение: широкая мышца спины
В период поиска эффективной методики тренировки спины многие начинающие задаются одним общим вопросом – как для ее проработки правильно подобрать упражнение? Широкая мышца спины является одним из самых больших частей мускулатуры, поэтому все движения на ее прокачку должны иметь базовый характер.
19.10.2013
Простая и вкусная диета Корнелии Манго
Еще недавно Корнелия Манго, вес которой зашкаливал за 100 кг, считалась аппетитной толстушкой. Сейчас же эстрадная дива заметно постройнела и, по ее собственному признанию, планирует не останавливаться на достигнутом. А помогают ей в этом правильное питание и физические нагрузки, которые певица так и назвала – диета Корнелии Манго.
18.10.2013
Гакк-приседания – лучшее упражнение для бедер
Как избавляются от растяжек современные женщины
Что съесть, чтобы похудеть: советы
Одна из самых известных шуток про похудение является известная женская фраза: "Что бы такое съесть, чтобы похудеть". По сути, это оксюморон – дескать, скинуть лишний вес невозможно, если мучиться вопросом о том, чем бы побаловать свой желудок. Но, как показывают современные исследования в диетологии, это не совсем так. В мире достаточное количество
18.10.2013
Как правильно качать грудные мышцы?
Вопрос о том, как грамотно качать грудные мышцы, является одним из центральных в тренировках начинающего силового атлета. Однако далеко не каждый из них знает о том, как правильно это делать.
18.10.2013
Жиросжигающие упражнения для разных групп мышц
Предлагаем вашему вниманию жиросжигающий комплекс упражнений, который несложно реализовать в домашних условиях.
18.10.2013