Забыли сон? Как вспомнить то, что снилось ночью
В этой статье мы разберем, почему бывает трудно запомнить сны и как вспомнить сон, который снился. Узнаете, что делать перед сном, после пробуждения и в течение дня, чтобы вернуть в памяти забытые сновидения. Рассмотрим способы тренировки памяти на сны, ведение дневника сновидений. Также узнаете, как понять значение запомнившихся снов.
05.11.2023