Миллениалы (или, как их еще называют, поколение Y) - это люди, которые родились в период с 1981 по 1996 год. Они выросли в эпоху активного развития технологий и глобализации, что во многом повлияло на их ценности и особенности поведения.
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/1/i/3173761.jpg)
Одна из ярких черт представителей этого поколения - трудоголизм. Кажется, миллениалы вообще не умеют полностью отключаться от работы, даже во время отдыха. Как иначе объяснить то, что для них совершенно нормально приехать с ноутбуком на курорт и продолжать работать... Чего, мол, просто так на шезлонге лежать?
Миллениалы действительно очень много работают, порой даже в ущерб личной жизни. Они стремятся к саморазвитию и карьерному росту, порой это становится навязчивой идеей. Люди этого поколения всегда на связи, они постоянно проверяют электронную почту и отвечают на сообщения, боясь пропустить что-то важное. Никакого наслаждения даже заслуженным отдыхом!
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/8/i/3173768.jpg)
Но почему миллениалы такие? Неужели им настолько нравится работать? Нет! Но, даже если дитя 80-х не любит свое дело, все равно уделяет ему очень много времени. Почему? Есть тому несколько объяснений.
Страх оказаться забытым
Миллениалы так устроены, что боятся даже ненадолго отлучиться от работы: думают, что это плохо скажется на карьере. Причина тревоги - чувство постоянной конкуренции, им надо доказать свою ценность работодателю.
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/3/i/3173763.jpg)
Миллениалы прекрасно понимают, что сейчас информация распространяется молниеносно, пропуск важных событий или упущенные возможности могут плохо отразиться на карьере. Поэтому они стараются быть на связи 24/7, чтобы не пропустить ни одной задачи. Боятся, что в противном случае их вычеркнут из рабочего процесса.
Что лежит в корне всего этого? Конечно же, тревожность и неуверенность в своей ценности! И все бы хорошо, не будь выгорания.
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/4/i/3173764.jpg)
Поиск смысла жизни
Для многих миллениалов работа не только источник дохода, но и способ самореализации. Это часть их идентичности, от дел они пытаются получать удовольствие. Правда, получается не всегда.
Пребывая вне привычной рабочей среды, они начинают испытывать беспокойство и ощущение, что ценное время куда-то уходит. Мол, его можно было бы потратить на развитие.
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/7/i/3173767.jpg)
Культ продуктивности
Впитав установки окружающего мира, который живет в духе "достигаторства", миллениалы испытывают чувство вины, если не трудятся. Отпуск для них - это зря потраченное время, вот и трудятся без пауз.
Просто миллениалы хотят соответствовать ожиданиям общества. Чувствуют, что полное отключение от работы может быть воспринято как признак лени или даже недобросовестности. Отсюда и продуктивность. Правда, расслабиться в таком ритме совсем не получается, восстановить силы тем более.
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/5/i/3173765.jpg)
Отсутствие баланса между работой и личной жизнью
У миллениалов границы между семьей и работой сильно размыты. Для них отдых - это не возможность восстановить силы, а что-то вроде продолжения трудовой деятельности, просто в других условиях. Более того, многие гордятся тем, что могут позволить себе трудиться, лежа на шезлонге где-нибудь на берегу моря. Называют это свободой... Только свобода ли это?
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/6/i/3173766.jpg)
Такой дисбаланс не может не отразиться на качестве жизни. Рано или поздно такие люди сталкиваются с выгоранием, они оказываются вынужденными отложить работу и нормально отдохнуть. В противном случае рискуют лишиться вообще всего.
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/9/i/3173769.jpg)
Зависимость от технологий
Миллениалы выросли в эпоху цифровых технологий. Поэтому они принимают доступность за норму - ощущают, что должны реагировать на любые рабочие вопросы и запросы в любое время. Кстати, отсюда и появляется дисбаланс, о котором было сказано в предыдущем пункте.
Зависимость от гаджетов - прямой путь к усталости. Периодически надо отказываться от них (или хотя бы минимизировать их использование), например ночью или во время отпуска. Увы, для миллениала это большая проблема.
![](/media/i/3/1/7/3/7/6/2/i/3173762.jpg)
Главное - не только осознать, но и научиться преодолевать эти установки. Тогда получится обрести здоровое равновесие между трудом и отдыхом - это положительно скажется и на физическом, и на психологическом благополучии каждого миллениала. Учитесь полноценно отдыхать, и тогда карьерные цели будут даваться намного проще и быстрее.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание