Известный российский врач-психотерапевт, автор многочисленных книг по изучению работы мозга и ведущий одного из первых психологических ток-шоу в России Андрей Курпатов считает, что злоупотребление интернетом может лишить россиян смысла жизни.
О своих опасениях доктор рассказал в рамках открытой лекции на ассамблее “Здоровая Москва-2020”. Психотерапевт уверен, что массовый серфинг доводит здоровых людей до “цифровой аутизации”. И это еще далеко не все проблемы.
В смартфоне - лучше
Люди готовы проводить время в соцсетях и с гаджетами, даже если находятся рядом с близкими, на романтическом свидании. Телефон их притягивает больше, чем другие люди. В результате в массовом порядке мужчины и женщины испытывают сложности с концентрацией и переключением внимания, меньше доверяют другим людям, повышается враждебность.
Доктор Курпатов встревожен этим процессом в психологии человека: “Мы переживаем колоссальную социальную трагедию. Раньше мы были готовы тратить время на других людей, потому что нам это давало пользу: люди воспринимались как источники знаний и компетенций. Сейчас мы живем с вами в мире, когда другие люди нам больше не нужны. У нас есть куча сервисов, инструкций, видео в интернете, не надо ни у кого ничего спрашивать”.
Бесконечное теребление гаджетов небезобидно
Современная наука все чаще находит доказательства вреда гаджетов.
Как установили ученые из Великобритании, современный житель Лондона в день совершает 76 сессий со своим смартфоном. Наиболее увлеченные интернетом люди способны 132 раза в день взаимодействовать с телефоном. Практически каждые 8,5 минуты человек теребит гаджет, при этом, чтобы сконцентрироваться на общении в реальности, индивиду требуется не менее 21 минуты. Но все время уже занято интернетом.
Как результат - работа мозга нарушена, человек не способен заводить нормальные социальные связи. В мире уже сформировалась прослойка людей, которым легче общаться в мессенджерах, чем разговаривать лицом к лицу.
Курпатов рассказал: “Им также легче совсем отказаться от общения с человеком, чем подстраиваться под его характер. Такие индивиды уверены, что все люди взаимозаменяемы - не тот, так другой. Им неинтересно, что человек чувствует. На вопрос: “А обо мне ты подумал?” - они спокойно отвечают: “А что?”.
Потеря смысла жизни из-за интернета
Интернет затрагивает и глубинные процессы в мозге. Пропадает так называемое дистальное виденье - способность представлять свою жизнь в будущем и наполнять ее смыслом.
“Нарастающий цифровой аутизм лишает возможности смотреть вперед и видеть перспективу. Человек начинает страдать враждебностью и агрессивностью”, - полагает психотерапевт, опирающийся на исследования науки.
Для молодежи погружение в виртуальную реальность особенно опасно: у них изначально низкий навык взаимодействия, мало опыта общения.
“В результате мы имеем патологическую историю - человек очень нуждается в социальных связях, испытывает чувство одиночества, хочет коммуницировать, но не знает как. И он начинает проявлять агрессию, тем самым привлекая людей в социальное взаимодействие. Начинается драка. Это ненормально”, - считает психотерапевт.
Есть ли выход из интернета?
По словам Курпатова, не все потеряно. Конечно, если мы сохраним драку как единственный способ взаимодействия с людьми, то окончательно потеряем способность общаться. Но над собой надо работать.
Людям нужно обратить свое внимание на самих себя, попытаться понять свои потребности и сделать над собой усилие, чтобы выйти из Сети и начать нормально жить.
“Чтобы мы сохранили себя как личностей, необходимо познание самих себя и забота о себе”, - заключил психотерапевт. Он надеется, что люди окажутся способны преодолеть искушения современного цифрового мира.
