Цвета влияют на нас по-разному: одни вызывают чувство спокойствия и удовлетворенности, например, синий, другие могут вызывать чувство волнения и радости, например, сочетание красного и зеленого ассоциируется с Новым годом. Также известная как хромотерапия, идея цветотерапии заключается в том, что она может улучшить наше психическое здоровье и даже облегчить физическую боль.
Что такое цветотерапия
Хромотерапия, или обычно цветотерапия подпадает под категорию систем дополнительной и альтернативной медицины (CAMS) лечения с использованием электромагнитных излучений различной частоты, которые воздействуют на нейрогормональные пути организма и могут быть полезны для лечения заболеваний.
Это одна из самых успешных древних практик, которая в настоящее время приобретает все больший интерес как достоверная и эффективная наука. Установленный факт: хромотерапия воздействует на определенные точки нашего тела и облегчает различные недуги.
Концепция многовековой давности
Цвет изучался как лекарство с 2000 г. до н.э. Люди той эпохи, конечно, не знали о научных фактах использования цветов как лекарства, но, безусловно, верили в исцеление с помощью оттенков. Они использовали основные цвета (красный, синий и желтый) для лечения, поскольку не знали о смешивании двух цветов. Древние египтяне и греки в качестве лечебных средств применяли:
- цветные минералы
- камни
- кристаллы
- мази
- красители
А также о окрашивали лечебные святилища в различные оттенки. Древний аюрведический врач Чарака, живший в шестом веке до нашей эры, рекомендовал солнечный свет для лечения множества заболеваний. В Древней Греции доминировала физическая природа цвета. Он был неотъемлемой частью исцеления, которое включало восстановление баланса. Для лечения болезней использовались:
- одежда
- масла
- пластыри
- мази
- бальзамы
Хотя цветотерапия все еще изучается, существует множество данных, о том, что она может оказывать целебное действие и значительно улучшать психическое здоровье.
Человек состоит из разных оттенков
Цвета оказывают глубокое воздействие на нас на всех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном. Если энергетические уровни заблокированы или истощены, то организм не может функционировать должным образом, а это, в свою очередь, может привести к множеству проблем на разных уровнях.
Каждое живое существо насыщено светом, который влияет на состояние его здоровья. Человеческое тело, согласно доктрине хромотерапии, в основном состоит из оттенков, которые стимулируют организм и отвечают за правильную работу различных систем.
Все органы и конечности тела имеют свой особый цвет
Каждый из наших органов и энергетических центров вибрирует и гармонизирует с частотами этих цветов. Когда различные части тела отклоняются от ожидаемых нормальных вибраций, можно предположить, что организм либо болен, либо не функционирует должным образом.
Частота колебаний уравновешивает патологический энергетический паттерн, обнаруженный в организме. В каждом органе существует энергетический уровень, на котором орган функционирует наилучшим образом. Любое отклонение от этой частоты колебаний приводит к патологии, тогда как восстановление соответствующих уровней энергии в физических органах приводит к исцелению тела.
Целительная энергия
Хромотерапия - это узкая полоса в спектре космической электромагнитной энергии, известная человечеству как спектр видимых цветов. Он состоит из красного, зеленого, синего и их комбинаций, которые находятся между ультрафиолетовым и инфракрасным излучением и которые может воспринимать человек. Эти визуальные цвета с их уникальной длиной волны и колебаниями в сочетании с источником света и избирательно применяемые к поврежденным органам или жизненным системам, обеспечивают целительную энергию, необходимую организму.
Текущие исследования показали, что хромотерапия является естественным способом лечения различных заболеваний, используемым во всем мире.
Как используются различные цвета
Цветотерапевты используют определенные оттенки для лечения различных проблем. Ниже представлены несколько примеров.
Красный
Яркий, заряжающий энергией оттенок. Поэтому, когда люди чувствуют себя подавленными, уставшими, угнетенными, опустошенными, цветотерапевты используют красный цвет, чтобы зарядить энергией.
Для этого нужно просто больше смотреть на красный цвет или отражать его в одежде, аксессуарах или на определенных частях тела (маникюр, педикюр, макияж) в надежде, что организм впитает его через кожу. Стоит отметить, что красный - это эмоциональный цвет, который может быть очень возбуждающим для некоторых, особенно тревожных людей, поэтому цветотерапевты осторожны в его использовании.
Оранжевый
Если человек сталкивается с проблемами, связанными с депрессией, в том числе при отсутствии аппетита, цветотерапевты используют оранжевый цвет, чтобы вызвать чувство счастья, легкости и радости.
Яркий и насыщенный цвет также помогает стимулировать аппетит.
Желтый
Есть причина, по которой счастливые лица - загорелые: желтый - яркий, радостный цвет. Солнце желтого цвета, что вызывает в памяти ощущение тепла и счастья, не говоря уже о дозе витамина D.
Поэтому, когда люди изо всех сил пытаются почувствовать себя счастливыми, цветотерапевты используют желтый цвет.
Зеленый
О чем люди думают, когда видят зеленый цвет? Конечно, это природа, и именно так же считают и цветотерапевты, когда применяют этот оттенок.
Исследования показывают, что пребывание на природе невероятно полезно для нашего психического и физического здоровья, и есть доказательства того, что простой просмотр пейзажей или фотографий природы может снизить уровень стресса.
Синий
Когда человек представляет океан или смотрит на небо, он чувствует себя спокойнее. И на это есть причина - синий цвет обычно используется цветотерапевтами для лечения тревоги, депрессии и душевных страданий.
Причем считается, что темно-синий оттенок обладает седативным эффектом в большей степени, чем голубой.
Как начать лечение цветотерапией
Есть несколько простых способов начать лечение:
- Обратиться к психотерапевту с просьбой включить цветотерапию в план лечения. Он может направить к хромотерапевту или, если у него есть подобный опыт, поработает сам.
- Заниматься цветотерапией самостоятельно.Например, погружение в природу или добавление картин природы в жилое пространство вызовет чувство спокойствия и благополучия. Если есть проблемы со сном, то можно покрасить стены своей спальни в синий цвет. Если человек чувствует себя подавленным, ему следует проводить больше времени на солнце или обратить внимание на оранжевые и желтые оттенки.
- Поразмышлять о том, какие чувства вызывают определенные цвета или цветовые сочетания. Например, желтые и оранжевые цвета обычно вызывают чувство легкости и счастья, что особенно актуально для тех, у кого положительные ассоциации с осенью. Возможно, у кого-то бабушка всегда носила красный цвет, поэтому у него этот оттенок вызовет чувство счастья и комфорта. В то время как у других людей этот оттенок может вызывать чувство тревоги.
Хотя цветотерапия все еще изучается, ее древние корни дают основания полагать, что она может быть эффективным средством лечения многих проблем, связанных с психическим здоровьем, а возможно, и с физическим.
