Если вы когда-нибудь задумывались над тем, здорово ваше сердце или нет, то теперь вы можете проверить это самостоятельно. Все, что вам нужно - выполнить одно простое действие, которое займет не более одной минуты. Эта техника настолько проста, что с ней справится любой человек. Результат расскажет вам о том, здорово ли ваше сердце, или с ним существуют проблемы, которые требуют медицинской помощи.
Простой способ
Все, что вам нужно сделать, это сесть на пол. Теперь вытяните ноги перед собой и медленно, не совершая резких движений, попробуйте дотянуться кончиками пальцев на руках до кончиков пальцев на ногах.
Результат
Если вы без труда проделали это упражнение, то вас можно поздравить - ваше сердце в полном порядке.
В случае, если упражнение далось вам с трудом, ваше сердце испытывает некие проблемы. Чтобы выяснить, какие именно, вам нужно посетить специалиста.
Ну а если вы не сможете дотянуться до своих кончиков пальцев, то вам следует немедленно обратиться к кардиологу.
Получилось ли у вас дотянуться до кончиков своих пальцев?
