Головокружение, или так называемое вертиго - это ощущение потери равновесия и слабости, которое может быть гораздо серьезнее, чем просто признак усталости. Такое состояние может быть вызвано различными проблемами со здоровьем, среди которых низкое кровяное давление, мигрень и другие сбои в организме. Еще опаснее сильное головокружение, из-за которого человек может упасть и нанести себе физический вред. Также оно может быть симптомом очень серьезных заболеваний, которые нужно как можно быстрее диагностировать и лечить. Вот некоторые возможные причины этого состояния.
Низкое кровяное давление
Внезапное падение кровяного давления может вызвать головокружение. Падение артериального давления может произойти из-за обезвоживания организма, во время беременности или даже чрезмерной жары летом.
Чтобы контролировать этот показатель, человеку, склонному к низкому давлению, необходимо придерживаться диеты с повышенным содержанием соли, контролировать потребление алкоголя и пить больше воды.
Неврологические заболевания
Некоторые проблемы по неврологии, такие как болезнь Паркинсона, также могут привести к головокружению и потере равновесия. Если подобное состояние возникает слишком часто, и появляются другие симптомы любого неврологического недуга, такие как мышечная слабость или снижение восприимчивости, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку неврологическое заболевание может быть довольно серьезным.
Лекарственные препараты
Антидепрессанты, противосудорожные препараты, а также лекарственные средства, снижающие давление, тоже могут вызывать головокружение. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом или прекращением приема любых лекарств, чтобы избежать слабости из-за любого дисбаланса, вызванного ими.
Тепловой удар
Одной из наиболее распространенных причин головокружения, особенно в тропических странах, может быть тепловой удар. Однако опасаться его стоит не только жителям тропиков - в летние месяцы в любой стране может быть слишком жарко. Высокие температуры могут вызвать обезвоживание и сильную слабость.
Чтобы избежать теплового удара, следует регулярно потреблять воду в жаркий день, надевать свободную одежду, употреблять пищу и напитки с высоким содержанием воды, например огурцы, фруктовые соки и бахчевые культуры.
Чрезмерная физическая нагрузка, укачивание
В те дни, когда физическая нагрузка превышает привычную для организма, человек может почувствовать головокружение из-за усталости и слабости. Из-за подобных ситуаций не стоит беспокоиться. Нужно всего лишь дать организму полноценный отдых, придерживаться здорового питания и постараться хорошо выспаться.
Еще одной причиной головокружения может стать морская болезнь, или укачивание. Как правило, люди, знающие о существовании у себя такой проблемы, перед путешествиями запасаются специальными лекарственными препаратами, помогающими снять приступ. Важно перед началом поездки убедиться в наличии вентиляции в транспортном средстве. Если нужных лекарств под рукой не оказалось, облегчить состояние помогут леденцы и имбирь. Также важно постараться отвлечься.
