Некоторые люди ошибочно полагают, что лето является самым безопасным временем года, когда можно расслабиться и наслаждаться отдыхом. Однако это не так, поскольку летний сезон может встретить нас не только ласковым солнышком, но и обилием вирусов. О самых распространенных вирусах и первой помощи пойдет речь в данной статье.
ОРЗ и грипп
Следует помнить о том, что летние простуды коварнее зимних. Активные лучи, смена климата, перепады температуры являются провокаторами для понижения иммунитета. Поэтому простудиться можно гораздо быстрее, а вылечить болезнь гораздо сложнее, чем в холодное время. Если появляется боль в горле, а затем насморк, температура поднимается до 37,4 градуса, вероятно, речь идет об ОРЗ. Если появляется озноб и высокая температура, наверняка это грипп. В обоих случаях надо понимать, что первые три-четыре дня болезнь является заразной, поэтому надо срочно изолировать больного или попросить его постоянно носить маску.
Антибиотики при лечении не помогают, при ОРЗ подойдут нестероидные противовоспалительные, при гриппе - противовирусные препараты. Для профилактики следует включить в рацион больше чеснока и лука, а также дважды в день смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.
Ангина
Она считается детским заболеванием, однако взрослым часто знакома хроническая форма под названием тонзиллит. Симптомы: общее недомогание, боль в горле, осиплость, повышение температуры, увеличение лимфоузлов. Источником заражения не только мороженое в избытке, но и стрептококки, которые активно размножаются в мясных продуктах, сметане, картофельном пюре и киселях.
Ангина также заразна, поэтому желательно изолировать больного или как минимум не подходить к нему ближе чем на два метра. Не стоит пить жаропонижающие препараты, если температура не превышает 38 градусов. Рекомендуется теплое питье (отвар липы до трех литров в сутки), также нужно принимать антисептические и антибактериальные препараты, антибиотики только по назначению врача.
Кишечные инфекции
Речь идет о сальмонеллезе, дизентерии, токсикоинфекциях, диарее путешественников (при смене климатических зон) и прочих расстройствах кишечника, которые вызывают слабость и недомогание, повышение температуры и боли в области желудка.
В период острой фазы заболевания не рекомендуется потреблять пищу. Также нужно пить больше жидкости из-за опасности обезвоживания. Рекомендуется применять "Регидрон" для нормализации водного баланса, также эффективными препаратами будут "Смекта", "Энтеросгель", "Полисорб", активированный уголь. Нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы не пропустить развития более тяжелой стадии заболевания.
Герпес
Это также частное заболевание летом, находящееся на втором месте после гриппа. Оно возникает из-за снижения иммунитета, спровоцированного обилием ультрафиолета, перепадом температур, сменой климатических поясов. Также стоит помнить о том, что герпес заразен, поэтому следует внимательно следить за предметами личной гигиены. К примеру, даже после выздоровления влажная среда в ванной для него является благоприятной, вирус может неделями держаться на зубной щетке.
Лечить герпес следует мазями и таблетками на основе ацикловира. Старайтесь чаще мыть руки, использовать только качественную косметику, соблюдать правила личной гигиены.
Советы тем, кто хочет быть здоровым все лето
Как уже упоминалось, чтобы провести лето без проблем, необходимо тщательно следить за личной гигиеной. Также рекомендуется пить либо кипяченую, либо бутилированную воду, не пить из-под крана или из неизвестных источников (колодцев). Купаться следует только в разрешенных открытых водоемах. Нужно также тщательно мыть овощи и фрукты перед приемом пищи, регулярно проводить влажную уборку помещения, строго следовать правилам хранения продуктов.
Также следует уделять особое внимание прогулкам в лесу. Нужно обеспечить себя надежной защитной от клещей, других насекомых и змей, одеждой. При выходе из леса нужно внимательно осмотреть себя и тех, кто рядом. Отличной идеей будет использовать специальные химические средства, которые отпугивают клещей (иначе есть опасность после укуса заразиться клещевым энцефалитом, боррелиозом, туляремией и пр.).
Рекомендуемые препараты
Нужно запастись препаратами симптоматической терапии (жаропонижающие, антивирусные, противовоспалительные, антидиарейные и пр.). Отличным выбором станет "Новирин", который оказывает противовирусное и иммуномодулирующее действие (то есть это препарат активно борется с вирусами и укрепляет иммунитет). Также нужно обратить внимание на такие лекарства, как уже упомянутые выше "Энтеросгель", "Смекта", "Граммидин нео" (оказывает противомикробное действие против возбудителей инфекций глотки и полости рта). Обязательно носите с собой препараты против аллергии, которые рекомендуется принимать после укусов насекомых и змей.
