Главным героем этой статьи стал австралиец Эндрю Тейлор. Он мотиватор и диетолог. Он является изобретателем картофельной диеты. Мы расскажем далее, почему мужчина решил опробовать на себе такой метод похудения и что ему удалось достичь.
Ожирение в 35 лет
Эндрю заметил, что у него развивается ожирение, а ему было всего 35 лет. Он весил около 151 килограмма. Он сам признал факт, что еда была его страстью, и он любил есть. Он наслаждался каждым укусом и не лишал себя ни сладкого, ни содовой, ни пасты. Однако 1 января 2016 года он решил положить этому конец.
Эндрю полностью прекратил пить алкоголь. Австралиец решил есть картошку круглый год. По его словам, ее состав идеально сбалансирован - есть белки, жиры и углеводы. Естественно, диетологи выступили против его диеты, но он твердо решил, испробовать на себе такой метод.
Картофельная диета
Австралиец помнит, что первые две недели были самыми тяжелыми. Он постоянно хотел есть что-то другое. Однако постепенно Эндрю привык только к картошке.
Человек учился готовить блюда только из одного продукта. Эндрю ест 4 кг картофеля в день. Он не использует масло или сливки, чтобы избежать добавления лишних калорий. Сначала все смеялись нам ним, потом друзья и семья поддержала его.
Год спустя австралиец решил подвести итоги того, что с ним произошло, и результаты оказались поразительными. Он потерял 50 кг. Теперь его вес составляет 99 кг.
Перед экспериментом Эндрю был очень подавлен. Его суставы болели, холестерин был критическим. Год спустя он почувствовал себя здоровым. Результаты анализов подтвердили это.
Что сейчас делает Эндрю?
На сегодняшний день австралиец предлагает программы по снижению веса. Он готовит личные системы питания для всех, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Он пишет книги, гастролирует, выступает на телевизионных студиях, а картофельная диета определенно делит его жизнь на «до» и «после».
