Когда в семье возникают трудности и проблемы, важно, чтобы оба супруга обратились к психологу. Однако часто мужья изо всех сил стараются избежать этой процедуры, придумывая разные отговорки. Как же убедить супруга пойти на консультацию к специалисту? Почему мужчины не хотят обращаться к психологу?
Причины отказа со стороны мужчины
Мужчинам часто сложно признаться в наличии у себя слабостей. Родители, уча мальчиков с детства скрывать свои чувства и эмоции, делают им дурную службу. Со временем мужчины становятся настолько оторванными от своих чувств, что не понимают, что у них возникла проблема и не могут выразить ее словами. Именно поэтому почти невозможно уговорить мужчину пойти к психологу. Отказ может быть обусловлен и другими причинами.
Недоверие
Мужчина не верит, что посторонний человек сможет разобраться в проблеме, которая возникла в его семье. Он может сомневаться в компетентности психолога и считать, что только он сам может разрешить свои проблемы.
Стыд
Мужчине может быть неловко рассказывать о своих страхах, сомнениях и огорчениях. Он может считать, что это подрывает его мужскую силу и престиж.
Гордость
Мужчина, считающий себя "альфа-самцом", не может представить, что он будет жаловаться психологу. Ведь он привык справляться со всеми проблемами и неприятностями самостоятельно.
Важно понимать, что обращение к психологу - это не признак слабости, а наоборот, смелый и разумный шаг к решению проблем. Психолог - это профессионал, обладающий знаниями и опытом, который может помочь разобраться в сложных эмоциональных и психологических ситуациях. Его задача - не только выслушать и понять, но и предложить конструктивные решения и помочь найти путь к гармонии и счастью в семье.
Как убедить супруга?
Это задача, которую жена может решить, выбирая правильные слова и грамотно подводя мужа к мысли о необходимости посещения семейного психолога. Мужчины обычно реагируют на аргументированные доводы, поэтому эмоциональные восклицания о том, что встреча с психологом обязательна и без нее "все пропадет", не помогут. Важно говорить наедине, в спокойной обстановке, придерживаясь определенных правил.
Выбирайте выражения
Старайтесь не обидеть мужа и убедить его в том, что обращение к специалисту необходимо и вам обоим. Для большинства мужчин обращение к психологу может показаться унизительным для их достоинства, так как оно свидетельствует о слабости. Объясните ему, что это нормально и даже самому сильному из нас время от времени может потребоваться помощь специалиста. Вместо слова "лечение" лучше использовать термин "консультация". И никогда не называйте мужа сумасшедшим или ненормальным, иначе вы рискуете вызвать скандал вместо похода к психологу.
Соберите информацию
Мужчины привыкли мыслить конструктивно. Прежде чем отправиться куда-либо, они хотят знать, куда идут, зачем и что их там ожидает. Расскажите мужу о специализации психолога и о методах, которые он использует. Мужчины ожидают видеть результаты, когда обращаются к специалисту.
Покажите пример
Если муж категорически отказывается идти на прием, попробуйте сходить сами сначала, а затем расскажите ему о результатах. После этого предложите ему последовать вашему примеру. Иногда мужчины ведут себя как дети - их нужно убеждать и успокаивать.
Пользуйтесь подходящими аргументами
Преодоление моральных мужских преград может быть непростым делом. Но есть несколько умных и творческих способов переформулировать текст, чтобы он звучал более мягко:
- Вместо "Сколько проблему ни отрицай, все равно лучше не станет", можно сказать: «Необходимо принять тот факт, что отрицание проблемы не приведет к ее решению».
- Вместо "Самого себя за волосы из болота не вытянуть, и воспользоваться помощью— самый правильный способ", можно сказать: «Использование внешней помощи является оптимальным путем, так как самостоятельное решение проблемы может быть невозможным».
- Вместо "Какой бы ты сам ни был умный, нужен непредвзятый профессиональный взгляд со стороны", можно сказать: «Независимый профессиональный взгляд со стороны является неотъемлемым для успешного решения проблемы, независимо от интеллектуальных способностей».
- Вместо "Психические сбои длятся годами и могут утяжеляться", можно сказать: «Длительность и ухудшение психических расстройств могут привести к долгосрочным последствиям».
- Вместо "Чем быстрее начнешь разбираться с проблемой, тем меньше придется мучиться самому и расстраивать своих близких", можно сказать: «Решение проблемы в самом начале позволит избежать длительных страданий и разочарований для себя и своих близких».
Выберите подходящее время и место для обсуждения
Тема сама по себе довольно личная, если не сказать чувствительная. Поэтому лучше не поднимать ее, например, во время семейного ужина. Вам же не хочется смутить своего любимого человека или поставить его в неловкую ситуацию. Желательно обсудить этот вопрос наедине, идеально, когда разговор об этом возникнет естественным образом. Таким образом, вы сможете выразить свою озабоченность, и ваше предложение будет звучать естественно.
Когда оба вы на эмоциональном пике, собеседник не сможет правильно воспринять ваши слова. Они могут показаться ему не проявлением заботы, а сверхушными указаниями.
Подготовьтесь к сопротивлению со стороны супруга
Надо заранее настроиться на то, что ваш близкий будет противиться. Не недооценивайте чувства вашего любимого человека. Дайте ему время привыкнуть к мысли о необходимости терапии. Постоянно напоминайте о необходимости посещения семейного психолога, а также говорите о том, что этот специалист никогда не будет распространять полученные во время сеансов сведения.
Чтобы уговорить супруга пойти на консультацию к психологу, важно обсудить с ним все причины его сомнений и опасений. Необходимо объяснить, что обращение к психологу - это не стыдно и не слабо, а наоборот, это зрелое и ответственное решение. Кроме того, можно предложить пойти на консультацию вместе, чтобы показать поддержку и готовность работать над проблемами вместе. Важно также подчеркнуть, что обращение к психологу может принести множество позитивных изменений и улучшений в отношениях и в общей жизни.
