Жизнь с любимым, но очень ревнивым мужем, который не доверяет избраннице и стремится контролировать каждый ее шаг, порой становится невыносимой. Сложно сохранять спокойствие, когда близкий человек каждый день устраивает допросы с пристрастием, требует объяснить 10-минутное опоздание с работы, проверяет содержимое сумочки, просматривает телефон и компьютер, обвиняет во лжи и во всех смертных грехах.
Удивительно, но сам ревнивец убежден, что его поведение вполне оправданно. Он всеми доступными способами стремится найти улики и доказать, что избранница ему изменяет. При этом, как показывает практика, то, что он считает фактом, в действительности оказывается всего лишь плодом его воображения. Именно поэтому мы хотим предупредить и жен, и мужей не поступать опрометчиво и не спешить расставаться с ревнивым партнером. Если это человек достойный, заботливый, добрый, причиной развода не должна стать ревность.
Не отказывайтесь от собственных чувств под давлением необоснованных подозрений партнера, конечно, если это не патологическая ревность, которая доходит до маразма и рукоприкладства. Помните о своей невиновности и соблюдайте 8 правил выживания с ревнивым партнером.
1. Не нагнетайте обстановку
Вместо того чтобы в ответ на обвинения мужа обрушивать на него свой гнев, задумайтесь, а действительно ли столь беспочвенна его ревность? Может быть, с другими мужчинами вы ведете себя слишком кокетливо, поэтому партнер поневоле занимает позицию собственника.
Во многих парах разногласия возникают при оценке понятия безобидного флирта. Постарайтесь определить, где проходят границы вашего партнера в этом вопросе. Возможно, для него даже вежливое рукопожатие в благодарность за помощь является преступлением. Старайтесь не переступать этих границ.
2. Всегда отвечайте на его звонки и сообщения
Вы были заняты и не смогли взять трубку, когда звонил супруг, а потом забыли перезвонить? Обещали не задерживаться на работе, а приехали поздно из-за срочного проекта? Такое поведение у любого человека может вызвать подозрение и ревность.
Когда любишь человека, хочется быть в курсе его дел, как можно чаще слышать его голос. Соблюдайте простое правило - всегда отвечайте на звонки и СМС партнера, а если по уважительной причине звонок был пропущен, позже обязательно перезвоните сами. Каждому человеку приятно, когда любимый относится к нему уважительно. Он наверняка будет признателен вам за игривые СМС – «скучаю», «люблю», «целую». Они успокоят ревнивца, а вас избавят от необоснованных подозрений.
3. Старайтесь не давать поводов для ревности
Попросите друзей мужчин звонить вам только в крайних случаях, не рассказывайте супругу о старых романах, исключите из гардероба откровенно сексуальные наряды. Нередко мужчины и женщины намеренно с кем-то откровенно кокетничают, чтобы проверить любит ли партнер.
Если вы предпочитаете такую проверку чувств, не стоит выражать недовольство, по вашему мнению, неадекватным поведением мужа.
4. Не идите на поводу ревнивца
Иногда женщины, живущие с ревнивым супругом, идут на крайности, полностью подчиняясь его требованиям и соглашаются жить исключительно по его правилам. Как правило, если вы соглашаетесь со всеми его требованиями, они начинают расти, подобно снежному кому. Не провоцируйте мужа на ревность, повысьте в вашем союзе уровень доверия и его самооценку, но… будьте мудрее, и старайтесь оставаться собой.
Если однажды мужчина заявит: «Ты слишком вызывающе смеешься, это можно расценить как заигрывание!», это не означает, что вам до конца своих дней превратиться в царевну Несмеяну. Объясните ревнивцу, что это ваша особенность, а не способ привлечения внимания мужчин.
Супруг не желает вас слушать? Самое время задуматься о чувствах, которые он к вам испытывает, если не позволяет быть собой.
5. Познакомьте его с коллегами и друзьями
Ревнивый муж быстро успокоится, если вы пригласите его в любое время приходить к вам на работу. Познакомьте партнера с друзьями и коллегами, донесите до него, что ваше счастье - это он. Другие мужчины вам неинтересны. Не забывайте, что чем больше подробностей своей жизни вы скрываете, тем активнее провоцируете его на ревность.
6. Не оставляйте его в одиночестве
Если вы с удовольствием самостоятельно отдыхаете на корпоративных вечеринках, отправляетесь в отпуск без мужа, постоянно с кем-то шушукаетесь по телефону, любой человек заподозрит измену. Поставьте себя на его место – что вы почувствуете в такой ситуации.
Отправляйтесь в путешествие вместе, приглашайте мужа на вечеринки. Если вы проводите постоянно время врозь, зачем жить вместе?
7. Чаще говорите по душам
Чрезмерная ревность часто свидетельствует о недостатке доверия в отношениях. Эту проблему необходимо решать, как можно скорее. Пока не изобретено более эффективного метода, чем откровенные разговоры, когда можно открыть душу партнеру и позволить ему сделать то же самое.
Заранее найдите время и место, где вы оба будете чувствовать себя комфортно. Поговорите откровенно на любую тему, к примеру, о детских воспоминаниях или о том, о чем вы мечтали накануне свадьбы. В такой беседе старайтесь быть максимально откровенны, попытайтесь узнать друг друга лучше. Понимая чувства близкого человека, вы будете больше доверять друг другу. Таким образом можно избавиться от мыслей, что предательство, измена возможны в ваших отношениях.
8. Повышайте его самооценку
Малоэффективно просто доказывать мужу, что вам неинтересны другие мужчины. Целесообразнее демонстрировать супругу, что вы видите представителей мужского пола, которые вас окружают, но они не могут составить ему конкуренцию.
Не стоит уничижительно отзываться о знакомых мужчинах, коллегах. Вместо этого постарайтесь повысить самооценку мужа. У него не должно вызывать сомнений в том, что вам может понравиться кто-то, кроме него.
Это совсем не сложно – не скупитесь на комплименты и похвалу в его адрес. Конечно, речь в этом случае не идет о таких банальностях типа: «Какой же ты умный!». Обращать внимание на его реальные способности, таланты, мастерство. «Никто с тобой не сравнится в умении мариновать мясо для шашлыка!» или «Сегодня ты снова очаровал мою маму! Ты настоящий джентльмен!»
Если несмотря на все предпринятые вами усилия ревность мужа не ослабевает, обратитесь за помощью к психологу, специализирующемуся на семейных отношениях.
