Российские специалисты по вирусологии и диетологии установили связь между индексом массы тела (ИМТ) и коронавирусом. Чем выше этот показатель, тем тяжелее протекает инфекционное заболевание, вызываемое COVID-19. Лишний вес часто провоцирует сопутствующие патологии, а также нарушает нормальное функционирование органов дыхания. Это снижает выживаемость пациентов при коронавирусной инфекции, что подтверждается медицинской статистикой.
Почему лишний вес - фактор риска
Ранее считалось, что в группу риска по коронавирусу входят пожилые люди, а также пациенты с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями и легочными патологиями. Однако наблюдения за больными коронавирусной инфекцией показали, что высокий индекс массы тела способствует более тяжелому течению заболевания и снижает выживаемость. Поэтому людей с лишним весом тоже можно включить в группу риска.
Избыточной массе тела часто сопутствует сахарный диабет. Лишний вес может быть как причиной этой болезни, так и ее следствием. Нарушение метаболизма глюкозы приводит к ухудшению работы иммунной системы. В результате человек легко заражается любыми инфекциями, в том числе и коронавирусом.
Согласно наблюдениям медиков, у пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями коронавирусная инфекция нередко протекает с осложнениями. При этом кардиологические больные и гипертоники часто имеют лишний вес.
Люди с очень высокой массой тела могут страдать несколькими сопутствующими заболеваниями. Это мешает организму бороться с вирусом. Кроме этого, у пациентов с лишним весом нередко уменьшается глубина дыхания и снижается объем легких. Поэтому коронавирусная инфекция у них часто протекает в форме пневмонии.
Какой индекс массы тела опасен
Это не означает, что люди, имеющие пару-тройку лишних килограммов, автоматически попадают в группу риска. Речь идет лишь о выраженном избытке массы тела, при котором повышается вероятность появления сопутствующих патологий.
Ученые считают, что выживаемость при тяжелых инфекционных болезнях уменьшается при индексе массы тела от 40 единиц и выше. Именно у таких людей коронавирусная инфекция чаще всего протекает с осложнениями.
У многих пациентов с ИМТ более 40 диагностируется целый "букет" метаболических, эндокринных и сердечно-сосудистых патологий. Они так же уязвимы к коронавирусу, как и пожилые люди или лица с хроническими болезнями. Это дает основание врачам включать таких пациентов в группу риска.
Статистика
Мнение российских вирусологов и диетологов подтверждается статистикой. Согласно данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, две трети пациентов, страдающих тяжелой формой коронавирусной инфекции, имеют избыточный вес. Именно у таких больных отмечается самая высокая летальность.
Врачи проанализировали данные пациентов, поступающих в реанимационные отделения с коронавирусной пневмонией. Выяснилось, что у 63 % из этих людей индекс массы тела существенно превышал нормальные показатели.
Рекомендации по питанию и образу жизни
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко советует в период пандемии отказаться от тяжелой и высококалорийной пищи, а также исключить вредные привычки. Необходимо следить за объемом порций блюд и избегать переедания. Если вы работаете из дома, то калорийность рациона нужно уменьшить на 200-300 Ккал. В условиях самоизоляции нельзя забывать и о физической активности. Нужно делать ежедневную гимнастику в хорошо проветриваемом помещении.
Это не означает, что в период пандемии людям с лишним весом нужно садиться на строгие диеты. Слишком резкое ограничение рациона приведет к дефициту минералов и витаминов, а это отрицательно сказывается на иммунной системе. Достаточно лишь придерживаться сбалансированного меню, употреблять побольше овощей и фруктов, исключить жиры и сладости.
Заключение
Людям с лишним весом следует быть особенно внимательными к своему здоровью в период пандемии. Им необходимо соблюдать такую же осторожность, как и пациентам с хроническими заболеваниями. Находясь на самоизоляции, нужно не забывать о правильном питании и не пренебрегать доступной физической активностью.
