Проблемы и определенные препятствия встречаются в жизни каждого человека. Не всегда мы можем однозначно описать и объяснить их причины, поэтому иногда используем понятие негативной или отрицательной энергии. Это общая характеристика неких скрытых сил наподобие сглаза, которые вмешиваются в нашу жизнь с самыми неприятными последствиями.
Но значит ли это, что мы никак не можем противостоять негативной энергии? Это не так, поскольку в наших силах применять определенные средства защиты. Причем для каждой сферы жизнедеятельности есть свои стратегии избавления от негативного влияния.
Нехватка денег
Неудачи в финансовой деятельности могут стать причиной тревог, стресса и депрессии. Роль негативной энергии усилится на фоне нарастающего беспокойства, следствием чего станет и обострение хронических заболеваний.
Полностью застраховаться от ухудшения материального положения нельзя, но можно минимизировать риски и позаботиться о финансовой подушке безопасности. В случае увольнения или падения показателей в бизнесе она поможет выжить в тяжелое время. Эффективное бюджетирование и дополнительные источники сократят саму вероятность безденежья.
Трудности в общении
Отрицательная энергия часто проявляется в общении между людьми. Разочарования, обиды и причиненная боль приводят к не менее плачевным последствиям. Но работа над коммуникативными навыками поможет улучшить взаимоотношения с окружающими. Тем более если подходить к общению с позитивным настроем.
Усталость
Особенно опасна хроническая усталость, которая могла стать результатом долговременного воздействия негативной энергии. Не только сильные физические нагрузки нас истощают, но и психологическое давление. Каждодневный отдых, здоровый сон, правильное питание и занятия спортом помогут заряжать себя энергией.
Частые заболевания
Негативная энергия могла воздействовать на иммунную систему, понизив сопротивляемость организма вирусам и бактериям. В поддержке иммунитета важную роль играет питание с разнообразными продуктами, укрепляющими функцию иммунного ответа. Но и тот же сон с физической активностью сделают организм более устойчивым к болезням.
Стресс
Прямое следствие влияния отрицательной энергии. Желательно устранять все очевидные негативные факторы, которые могут провоцировать стресс. А для профилактики стоит практиковать глубокое успокаивающее дыхание, расслабляющую ванну и медитацию с тем же позитивным общением.
Недостаток заботы о себе
Не прилагая никаких сил для поддержания своего здоровья и благополучия, мы сами навлекаем на себя проблемы. На этой почве активизируется и негативная энергия, пользуясь нашей слабостью и беспомощностью.
Но решение есть и оно простое: каждый день выделять на себя определенное количество времени, поддерживая как физическое, так и психологическое здоровье.
Бессонница
Одно из следствий влияния негативной энергии, которая охватывает наши мысли и не дает уснуть. Тем не менее комфортная среда в спальне, минимум раздражителей и полное отключение от гаджетов и компьютера помогут справиться с этой напастью.
Негативное мышление
Стоит поработать и над самим мышлением. Слишком пессимистичный образ мысли, ориентированный только на негатив, требует анализа и разбора. Постарайтесь понять, почему вы сосредотачиваетесь именно на плохих сценариях и событиях. Больше позитива и приятных впечатлений в повседневной жизни помогут вернуть мысли в их естественное состояние.
Проблемы с концентрацией
Признак нарушения когнитивных функций, что тоже может быть связано с негативной энергией. Концентрацию могут снижать и отвлекающие факторы, которые требуют устранения, но лучше заняться системной работой над улучшением контроля внимания. В этом поможет та же медитация и больше релаксирующих процедур.
