С тех пор как вышел первый фильм о мистических приключениях Гарри Поттера, многие из нас были очарованы волшебным миром, окружающим этого юного героя. Знаете ли вы, что уроки, которые мы вынесли из этой эпопеи, могут быть применены к нашей жизни? Если вы еще не являетесь приверженцами здорового образа жизни, советы юного волшебника помогут вам.
Пейте тыквенный сок
Вы легко сможете расширить свои вкусовые познания, если вы любите тыквенную кашу или тыквенное печенье. Приготовьте фреш из мякоти тыквы. Этот питательный напиток начинен витаминами и минералами, среди которых калий, кальций и железо, а также витамин В1, витамин С и витамин Е. Нет ничего удивительного, что Гарри Поттер пил этот сок постоянно.
Сохраняйте позитивный настрой
Даже у волшебников бывают минуты, в которых они подвергают сомнению собственные силы. В такие моменты наш герой вспоминал, что только он является творцом своей судьбы. Вооружитесь этими старыми как мир истинами и не дайте никому и ничему вторгаться в ваши планы. Выбрав курс по направлению к здоровому образу жизни, знайте, что на пути вас будут ждать препятствия. Иногда будет невероятно сложно сохранять оптимистичный настрой. Но в конце пути вас ждет награда за усердие, поэтому держите голову высоко поднятой.
Научитесь видеть в противнике друга
Для Гарри Поттера это был Северус Снейп. Этот мрачный персонаж по-своему любил мальчика и защищал, несмотря на то что Гарри считал его своим врагом. И в вашей жизни могут быть скрытые «друзья». Это может быть комплекс упражнений. Ваше тело до последнего будет сопротивляться, когда вы решите начать посещать спортзал. Но, несмотря на боль в мышцах, лень или дикую усталость, любая вещь, которая связана с физкультурой, может быть полезна для вашего существования. Поэтому отбросьте все сомнения и колебания прочь.
Не бойтесь бросать вызов
Гарри Поттер не боялся бросить вызов темным магическим силам. Вы тоже можете делать это, но применительно к вашим тренировкам или рациону. Штурмуйте новые вершины и никогда не останавливайтесь на достигнутом.
Уважайте свое тело
Наш герой с уважением относился ко всем аспектам бытия. Вы тоже можете последовать его примеру и начать уважать собственное тело. Здоровая пища и регулярные тренировки могут быть лучшим решением.
Возраст – это просто число
Возраст не является ограничивающим фактором, если вы захотите научиться новому опыту. Маленькому волшебнику известно это как никому. В волшебном мире он нашел в себе силы уничтожить самого темного и самого могущественного мага. Так почему бы и вам не взять на вооружение этот принцип? Если вы хотите добиться успеха в чем-то, забудьте о фразах «мне еще рано об этом думать» или «слишком поздно этим заниматься». Совершенно не важно, что ранее у вас не было никакой спортивной подготовки, никогда не поздно начать новую жизнь.
Принимайте себя
Если вы решили встать на путь, ведущий к здоровому образу жизни, будьте готовы к тому, что не все ваши близкие воспримут это адекватно. Некоторые люди неохотно примут причуды, связанные с вашей диетой, но это не повод для того, чтобы дать задний ход.
Поверьте в собственные силы
В волшебном мире не бывает ничего невозможного. Но и наше существование тоже окутано магией, стоит лишь поверить в собственные силы. Любая мечта может осуществиться, если вы имеете секретные ингредиенты: чуточку наглости, немного смелости, а также прилагаете максимум усилий.
Никогда не сдавайтесь
Наш герой никогда не сдавался. Даже когда все казалось безнадежным, он находил мотивацию. Этот настрой пригодится вам, когда вы почувствуете, что ваши результаты больше не прогрессируют. Вы всегда можете вернуться назад, найти ошибки или поменять стратегию.
Покиньте зону комфорта
Зона комфорта может казаться такой уютной и теплой, но, оставаясь в ней, вы не получите никаких бонусов. Для того чтобы ощутить прогресс, заставьте себя сделать шаг вперед. Прогресс будет требовать от вас пота, боли в мышцах и отказа от многих любимых лакомств. Поначалу это кажется сложным, но вы движетесь в правильном направлении.
