Женьшеневый чай считается одним из самых богатых природными антиоксидантами продуктов. Речь идет о так называемых гинзенозидах, которые обладают удивительными терапевтическими свойствами. Напиток помогает устранять проблемы с пищеварением, быстро купирует болевой синдром в случае менструации. Кроме того, его используют при лечении артрита, астмы и различных сексуальных дисфункций.
Полезные свойства продукта
Женьшеневый чай считается одной из самых питательных травяных добавок, которая доступна абсолютно всем. Он обладает массой преимуществ.
В первую очередь хорошо купирует боли во время менструации. Чай обладает успокаивающим и слегка охлаждающим эффектом. Кроме того, в его составе присутствуют микроэлементы, поддерживающие эстрогенную активность и снимающие напряжение с вагинальных мышц.
Ожирение — достаточно распространенная сегодня проблема. Если вы желаете скинуть несколько лишних килограммов, травяной напиток на основе женьшеня и в этом поможет. Он подавляет аппетит и ускоряет метаболизм. Однако для получения быстрых результатов дополнительно необходимо правильно питаться и заниматься спортом.
Травяной чай помогает улучшить когнитивные способности и в целом работу мозга. Его всегда рекомендуют употреблять студентам. Напиток стимулирует клеточные структуры мозга, улучшая тем самым способность к концентрации. Хорошая память и внимательность — залог успешной сдачи экзаменов.
Женьшеневый чай обладает выраженными антивозрастными свойствами. Он богат природными антиоксидантами, которые приостанавливают образование свободных радикалов. Именно они ответственны за появление таких первых признаков старения, как морщины и пигментные пятна.
Одним из востребованных преимуществ чая считается благотворное влияние на кожу. Он идеально подходит для ее очищения и одновременно увлажнения. Кроме того, обладает способностью регенерировать клеточные структуры, увеличивая насыщение их кислородом. Чтобы максимально насладиться эффектом, чай на основе женьшеня рекомендуют добавлять в ванну и принимать внутрь.
Помощь при лечении заболеваний
Женьшеневый чай хорошо справляется с гипертонией. Он оказывает успокаивающее действие. Поэтому помогает снизить АД и предупредить возникновение такого заболевания, как гипертония.
Напиток издавна использовался целителями для лечения сексуальной дисфункции. В составе женьшеня присутствует растительный тестостерон. Именно он увеличивает количество здоровых сперматозоидов в семенной жидкости у мужчин.
Проблемы с пищеварением легко устранить только одной чашкой такого чая. Регулярное его употребление способствует нормальной секреции пепсина — фермента слизистой желудка. Кроме того, напиток устраняет кишечные спазмы, вздутие живота и даже запоры. Он используется для облегчения симптоматики при болезни Крона.
Чай эффективно очищает дыхательную систему. Поэтому его часто применяют при заболеваниях респираторного характера (астма, пневмония). Данное средство помогает очистить носовые пазухи от слизи, купирует воспалительные процессы.
Женьшеневый чай помогает нормализовать уровень сахара в крови. Кроме того, он позволяет поддерживать правильное функционирование поджелудочной железы. Повышает способность организма реагировать на инсулин.
Болезнь Паркинсона или Альцгеймера пугает многих людей. Однако проведенные исследования показали, что посредством чая с женьшенем их можно не только взять под контроль, но и лечить.
Пищевая ценность
Женьшеневый чай не имеет в своем составе жиров и белков. На долю углеводов приходится 18 г из расчета на 100 г продукта. При этом количество сахара составляет 17 г. Также в составе содержится большое количество витамина С, натрия.
Правила выбора
Для приготовления целебного напитка лучше выбирать упругие корни без пятен на кожуре. Или можно приобрести сушеный вариант, который доступен в аптечных сетях. Также продается стружка корня женьшеня. Небольшое ее количество просто необходимо добавить в кипяток.
Как правильно готовить чай
Для приготовления чая потребуется непосредственно корень женьшеня, вода, различные специи (кардамон, имбирь). Самый главный ингредиент напитка необходимо измельчить в стружку. Чайную ее ложку необходимо положить в ситечко для заваривания чая и поместить его в емкость с водой. Эту емкость помещают на плиту. Когда вода закипит, ее можно сразу убирать. Когда она станет комнатной температуры, следует перелить в кружку. Любителям крепкого чая специалисты рекомендуют не доставать ситечко с измельченным корнем сразу после закипания воды.
Разновидности женьшеневого чая
Существует несколько разновидностей данного напитка. Каждая из них обладает характерными особенностями:
- Японский вариант. Это дешевый сорт женьшеневого чая, который часто встречается среди травяных напитков Японии.
- Чай с сибирским женьшенем. Чаще всего используется при вирусных инфекциях, гриппе и герпесе.
- Чай с корейским женьшенем. Обладает множеством лечебных свойств. Помогает улучшить память и умственную активность, восстановить физическую форму и нормализовать репродуктивное здоровье.
- Американский вариант. Обладает выраженным успокаивающим эффектом, хорошо купирует стресс. Также помогает облегчить спазмы в период менструации у женщин.
Каждый сможет найти себе приемлемый вариант напитка.
Побочные эффекты
Женьшеневый чай, как и любой другой продукт, показан не всем. Например, в случае индивидуальной гиперчувствительности к главному компоненту от него лучше отказаться. Среди наиболее распространенных побочных эффектов необходимо отметить следующие:
- Со стороны ЖКТ: тошнота и рвота, диспепсические нарушения.
- Со стороны ЦНС: чрезмерное беспокойство, проблемы со сном, раздражительность.
- Со стороны системы кроветворения: нарушение процесса свертываемости крови.
Женьшеневый напиток помогает контролировать показатели сахара в крови. Однако при подтвержденном диагнозе "диабет" лучше проявлять повышенную осторожность с чаем. Используемые лекарства вместе с женьшенем могут спровоцировать инсулиновый шок или гипогликемию.
Длительное употребление напитка иногда вызывает эстрогеноподобный эффект и начинает угнетать ЦНС, вызывая вагинальные кровотечения. Особенно часто с подобным побочным эффектом сталкиваются женщины в период постменопаузы. По причине высокого содержания эстрогенов в крови беременным и кормящим дамам лучше отказаться от данного напитка.
Женьшень по праву занимает одно из лидирующих мест в перечне лечебных трав. При отсутствии серьезных противопоказаний или ограничений можно в разумных дозировках использовать чай на его основе в рационе.
