Услышав фразу «Мы живем по принципам минимализма», вы представляете себе грустных домочадцев среди пустых стен? Нет ничего более неправильного, потому что минимализм - это, прежде всего, чувство внутреннего баланса, порядка и гармонии. Минимализм не означает ведение аскетического образа жизни.
Что такое минимализм
Минимализм - это идеология, которая проявляется в определенном образе жизни, в уменьшении количества находящихся в собственности предметов. Философия минимализма заключается в том, чтобы довольствоваться тем, что у вас есть.
Минимализм часто идет рука об руку с экономией, благодаря которой минималистам легче добиться финансовой независимости. В жизни они руководствуются собственными потребностями и остаются менее подверженными манипуляциям, избегая покупок под влиянием рекламы. Они также часто отключаются от лишних стимулов, например, отказываясь от просмотра телевизора. Вместо этого они предпочитают тесный контакт с природой и отношения с близкими людьми.
Как воплотить минимализм в жизнь
Минимализм - это путь, который требует от вас каждый день принимать новые решения, чтобы упростить себе жизнь. Помните, что не следует относиться к минимализму слишком радикально, например, ограничивая количество предметов до 40. Вы можете позволить себе гибкость, адаптируя принципы минимализма к вашим собственным потребностям и текущей жизненной ситуации.
Если вам интересно, как жить в стиле минимализма, тогда вам могут помочь следующие советы.
Планируйте покупки
Минималистичный образ жизни требует осознанного отношения к покупкам. Их стоит заранее спланировать, чтобы не покупать под влиянием эмоций или манипуляций со стороны продавцов. Минималисты часто составляют список покупок и стараются следовать ему, находясь в магазине.
Люди, которые придерживаются принципов минимализма, часто совершают покупки в Интернете. Это позволяет им быстрее сравнивать цены и другие параметры товаров.
Не сравнивайте себя с другими
Минималисты стараются довольствоваться тем, что у них есть. Они не сравнивают себя с другими людьми и не завидуют им. Минималист не пытается догнать других, стремясь заработать побольше денег, владеть большим домом, дорогой машиной или другими вещами.
Минимализм в повседневной жизни позволяет меньше работать. Сознательно ограничивая свои потребности, вы можете согласиться на менее оплачиваемый труд и отказаться от сверхурочной работы. Для минималиста свободное время - более важная ценность, чем деньги или материальные вещи. Он может посвятить его, например, налаживанию отношений с родственниками, личному развитию или на собственные увлечения.
Избавляемся от ненужных вещей
Философия минимализма предполагает избавление от ненужных предметов, которыми мы давно не пользуемся. Это противоположно собирательству, согласно которому все может быть полезно в будущем. Минималисты обычно следуют правилу, согласно которому вещь, которая не использовалась в течение года (например, одежда, оставленная в шкафу), может быть утилизирована без сожалений.
Ненужные вещи не обязательно выбрасывать в корзину. Вы знаете, что поблизости есть нуждающаяся семья? Сделайте приятный жест, отдав вещи им. Вы также можете поддержать благотворительные организации, которые помогают бездомным и малоимущим, пожертвовав одежду или еду.
Не забывайте уважать людей, которым вы даете, и жертвуйте только те вещи, которые еще можно использовать.
Вы также можете попробовать продать ненужные предметы. Даже "Фейсбук" позволяет нам разумно избавляться от ненужных вещей. Достаточно присоединиться к группе, относящейся к данному городу или району, а затем выставить объект на продажу, обменять или отдать бесплатно. Еще одно решение - повторно использовать вещи, благодаря чему минимализм дает волю творчеству.
Минимализм в дизайне интерьера
Согласно исследованиям, существует взаимосвязь между количеством предметов в квартире и уровнем кортизола в крови ее обитателей. Получается, что чем больше ненужных вещей, тем выше уровень гормона стресса.
Количество мебели в квартире ни при каких условиях не должно подавлять вас или остальных домочадцев, поэтому с умом избавьтесь от ненужной мебели. Минимализм в дизайне интерьера означает также меньше ящиков, шкафов и полок. Это не даст вам покупать больше одежды, косметики или обуви.
Выбирая мебель и аксессуары, отдавайте предпочтение дереву, которое в сочетании со стеклом гарантирует простор и легкость вашего интерьера. Большие открытые окна будут пропускать больше света в квартиру, поэтому откажитесь от тяжелых и темных штор в пользу рулонных.
Минималистичная квартира не означает, что здесь нет уютных аксессуаров. Мягкие подушки, коврики обязательно оживят ее пространство. Мера минимализма не для всех одинакова, важно найти золотую середину и не позволить вещам овладеть нами.
Не отказывайтесь от удовольствия
Минимализм - это не скупость и аскетизм. Не нужно отказываться от всех своих удовольствий и жить как монах. В конце концов, деньги нужно тратить - минималисты просто делают это осознанно и рационально. Они не исполняют все свои прихоти, потому что духовные ценности для них важнее материальных.
Однако минимализм не должен включать хождение в поношенной одежде, пренебрежение внешним видом, покупку дешевой еды сомнительного качества, отказ от помощи другим или получение подарков от близких. Однако вы можете посоветовать им вместо покупки дорогой вещи предложить, например, совместный обед или билет в кино.
Не навязывайте свои взгляды
Минималистичный образ жизни имеет смысл только тогда, когда он добровольный. Так что нет смысла убеждать своих близких в такой философии, если они ее не разделяют. Вы можете только еще больше отпугнуть их и спровоцировать ненужные конфликты. Не пытайтесь никого изменить, а постарайтесь вдохновить их примером собственной жизни.
Стоит поискать других людей, которые разделяют ваши взгляды. Благодаря этому вы почувствуете себя частью сообщества людей, которые думают одинаково и руководствуются одинаковыми ценностями в своей жизни. Это уменьшит склонность навязывать свои взгляды близким.
Преимущества минимализма
Реализовать минимализм намного проще, если вы видите его преимущества и не воспринимаете такой порядок жизни только как жертву. Прежде всего, минимализм позволяет обрести чувство свободы и независимости.
Минималисты живут в соответствии со своими целями и потребностями, будучи менее восприимчивыми к влиянию других людей. Они могут сознательно принять решение о низкооплачиваемой работе, которая позволит им поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Им легче откладывать деньги, например, на пенсию, отпуск, личное развитие или собственные увлечения. Реже они испытывают стресс и такие неприятные эмоции, как ревность, зависть, страх или беспокойство.
Еще одно преимущество минимализма - это упорядоченное пространство. Избавившись от ненужных вещей, вы тратите меньше времени на их чистку, ремонт или обслуживание. В упорядоченном пространстве гораздо приятнее работать и отдыхать.
Минималистичный образ жизни также позволяет формировать у детей позитивное отношение к поведению родителей. Если они видят, что мама или папа сами не покупают дорогие гаджеты или другие ненужные предметы, они будут менее восприимчивы к рекламе и другим маркетинговым методам. Тогда детям легче передать духовные ценности.
Во времена потребления, преобладающего в нашем мире, минимализм активно входит в современную жизнь, становясь одним из трендов.
