Сколько раз жизнь ставила вас в тупик перед чем-то неожиданным? Думаю, что большинство из нас переживало это не один раз. У всех нас есть проблемы, и они никогда не исчезнут. Они просто меняют свою форму. В какой-то момент вы можете испытывать проблемы со здоровьем, а затем с деньгами или отношениями с близкими людьми. Подобные трудности являются частью нашей жизни, и мы должны научиться правильно на них реагировать. Поэтому вам нужно не страдать из-за проблем, а вместо этого вспомнить, как их решать.
За кулисами проблем
Ничто не становится проблемой, пока вы ее таковой не обозначите. Наверняка вы замечали, что разные люди имеют разные мнения о проблемах и о том, какое внимание им следует уделять. Это означает, что сложности существуют только в наших головах. Мы создаем их, определяем их и боимся их. Я, например, часто беспокоюсь о проблемах, которых даже не существует, и думаю, что вы ничем не отличаетесь. Но даже это беспокойство не меняет того факта, что многие трудности на самом деле являются выдуманными.
Что вы должны знать о проблемах
Секрет решения жизненных проблем заключается в том, чтобы понять, что они являются иллюзиями нашего воображения. Конечно, они кажутся очень реальными. Я не отрицаю этого. Представьте, что вы весело ведете машину по шоссе. Затем кто-то вас подрезает. Вы можете разозлиться или же останетесь спокойными. Это будет зависеть от того, как вы воспринимаете ситуацию.
Это отличный пример того, как некоторые люди создают себе проблему на ровном месте. В жизни всегда будут происходить такие неприятные случаи, и способ их решения - позволить им быть. Вам не нужно пытаться анализировать, фантазировать или размышлять о своих проблемах. Пусть они не отбирают ваши силы. Чем больше вы думаете о них, тем больше вы подпитываете проблему и тем несчастнее становитесь. Это не значит, что вам нужно прекратить решать сложные вопросы. Вместо этого вам просто нужно прекратить испытывать навязчивое беспокойство и страх.
Как избавиться от беспокойства
Вы можете прекратить это безумие, просто оставаясь на месте и позволяя всему происходить. Это может быть чрезвычайно сложно, особенно если вы столкнетесь с проблемой, которая важна для вас, но именно такое отношение и позволит вам изменить свое мнение о ней.
Например, я сильно волнуюсь, когда что-то угрожает моему здоровью. Я даже могу впасть в холодный пот из-за возможной проблемы с зубами. Несмотря на это, я позволяю проблеме быть, и она быстро решается. Некоторые люди настолько хороши в придумывании себе трудностей, что такое состояние продолжается у них годами или, что еще хуже, всю их жизнь.
Сложности жизни
Время от времени жизнь может показаться тяжелой, но именно в эти трудные времена вы воспитываете в себе личность и силу духа. Это неприятно, да, но это жизнь. Вы вполне способны научиться справляться с этим. Чем комфортнее вам становится справляться с проблемами, тем больше вы будете наслаждаться жизненными дарами.
Заключение
Жизнь - это то, что с вами происходит день за днем. Большинство проблем создаются только нами. Проблемы - нормальные события в нашей жизни, и никто не отрицает это. Однако экстраполяция, которую мы создаем, пугает нас, и затем мы задаемся вопросом, почему мы чувствуем себя так плохо.
Это привычка на всю жизнь, которую выработало большинство из нас. А значит, мы можем изменить эту привычку. Но изменения начинаются с осознания. Просто научитесь следить за своими мыслями. Постарайтесь наблюдать за происходящими с вами проблемами со стороны, не усугубляя и не придумывая тяжелые последствия от них. Будьте добры к себе и наслаждайтесь как взлетами, так и падениями. И тогда тяжесть проблем не будет мешать вам жить и быть счастливыми.
