Всегда неприятно, когда кто-то грубит и тем самым портит весь день, вызывая негативные эмоции. Кимберли Моффит, которая имеет докторскую степень в области психологии, часто выкладывает ролики в «ТикТоке» на тему отношений.
Женщина рассказала о трех психологических приемах, способных поставить грубого человека на место.
Не общайтесь с грубияном
Когда кто-то грубит, то ожидает в ответ получить реакцию. У многих оскорбленных потеют ладони и увеличивается пульс. Человек начинает злиться и готовиться дать отпор наглецу. Но на самом деле ничего из этого делать не нужно. Необходимо глубоко вдохнуть и промолчать.
Это сразу «остудит» грубияна и отобьет у него желание продолжать нападки. Ведь такой долгожданной реакции он не получит и будет очень расстроен. Поэтому игнорирование злоумышленника станет одной из самых оптимальных поведенческих стратегий.
Используйте метод Тома Круза
Кимберли Моффит интересуется поведением знаменитых людей в необычных ситуациях. Одним из них стал Том Круз. Когда актер гулял по красной ковровой дорожке, кто-то прыснул водой в его лицо. Вместо того чтобы злиться, он начал задавать злоумышленнику вопросы, интересуясь его самочувствием. Том хотел узнать, почему мужчина совершил подобный поступок.
Задавая грубияну вопросы, Круз тем самым подчеркивал нелепость его поведения и заставлял выглядеть глупо. При такой коммуникации единственным чувством злоумышленника будет стыд.
Развернитесь и уйдите
По словам Моффит, грубияны ждут ответной реакции от оскорбленного человека. И это способствует выработке у них дофамина. Если жертва начинает давать словесный или физический отпор, то они чувствуют себя просто великолепно.
Поэтому надо лишить их такого удовольствия. При произнесенной грубости стоит сразу развернуться и уйти. Так у злоумышленника не начнется выработка дофамина, и он останется неудовлетворенным.
