Чувство одиночества в той или иной степени знакомо каждому. Некоторых оно пугает, другие приспосабливаются жить в новой для себя реальности. Стать одиноким можно в одночасье, утратив близких людей или разочаровавшись в существующих отношениях. Находясь в этом состоянии, личность переосмысляет для себя какие-то вещи, учится иначе смотреть на окружающую реальность. Это нелегко сделать, однако принятие необратимых перемен заставляет меняться, искать в себе дополнительные ресурсы для преодоления препятствий. Между тем стоит отметить, что одиночество не такое однозначное понятие, как о нем принято думать. Вне всяких сомнений, в нем можно найти массу плюсов. Важно только знать, что оно собой представляет, почему из него можно извлекать выгоду и когда это необходимо.
Как понимают одиночество окружающие
В обществе существует определенное мнение на этот счет, согласно которому быть одному – крайне нежелательный вариант. Некоторые до такой степени боятся возникновения подобной ситуации, что соглашаются на сохранение зависимых отношений. Люди склонны воспринимать свои проблемы как более глобальные, чем у кого-либо, но не решаются тратить силы на преодоление того, что их не устраивает. Одиночество воспринимается как наказание, как крах всех надежд и стремлений.
Иначе говоря, остаться без кого-либо – значит погрузиться в страдания, ощутить собственную беспомощность и уязвимость. Несмотря на то что токсичные отношения отравляют жизнь, многие не спешат с ними расставаться. Становится проще приспособиться к деструктивному поведению, нежели попробовать что-то изменить. Ведь всегда бывает страшно принимать на себя ответственность за происходящее.
Польза от одиночества
Некоторые люди не осознают, что из длительного нахождения с самим собой можно извлечь какую-то выгоду. Им не приходит в голову, что можно как-то повернуть ситуацию в свою пользу. Однако польза от одиночества есть, и она достаточно заметная.
Возможность жить по своим правилам
Тот, кто живет один, обладает возможностью не советоваться с близкими людьми по поводу обустройства быта. На первый план выходят собственные предпочтения, возникает способность радоваться каждому мгновению.
Устанавливать собственные правила всегда приятно. Что может быть лучше, чем стремиться к индивидуальным подвигам?
Возможность непрерывно учиться
Когда вас не отвлекают домашние хлопоты, можно посвятить больше времени самообразованию. На самом деле это мечта многих людей, поскольку наличие семьи и связанных с ней обязательств часто не позволяет человеку повысить квалификацию, окончить курсы по конкретной специализации. Уединение располагает к тому, чтобы больше думать о себе и своих нуждах.
Почему за одиночество нужно бороться
В это трудно поверить, однако право находиться наедине с собой порой приходится себе отвоевывать. Окружающие нередко настолько беспардонно вмешиваются в нашу жизнь, что приходится отгораживаться от них непроходимой стеной. Возникает необходимость в выстраивании определенной психологической защиты, которая помогла бы ощутить индивидуальную опору. Бороться за одиночество равносильно умению отстаивать собственную индивидуальность, иметь свободу выбора. Безусловно, это того стоит, даже если невероятно трудно. Есть и другие аргументы, которые будет совершенно нелишним принять во внимание.
Восстановление ментальных сил
Ни для кого не секрет, что любой человек полностью отдыхает только в тишине. Это невозможно сделать в стрессовых условиях, если существует какая-либо опасность. Одиночество способствует восстановлению внутреннего ресурса. Организм полностью расслабляется, личность начинает осознавать себя. В этом состоянии возможно выйти на конструктивный диалог с собой, что на самом деле полезно для психики.
Появляется возможность по-новому взглянуть на существующую реальность, переосмыслить свое прошлое и наметить будущие достижения. Не нужно забывать об отдыхе, ведь в ином случае можно потерять все точки соприкосновения с реальностью.
Полное понимание себя
Прийти к этому состоянию реально только тогда, когда есть возможность бывать наедине с собой. Периодически размышлять над происходящим необходимо - это помогает лучшему осознанию себя, восстановлению сил после стресса.
Находясь даже с близкими людьми, часто приходится играть какую-то роль, принимать на себя обязательства, которые не всегда хочется исполнять. Одиночество помогает осознать свои потребности, сосредоточиться на том, чтобы научиться их удовлетворять, а не просто подстраиваться под нужды окружающих. Полное понимание себя приходит тогда, когда происходит принятие собственных недостатков, смирение с какими-то характеристиками.
Среда для саморазвития
Это удивительно, но многие люди упускают возможность наполнить себя радостными впечатлениями только из-за существующих в обществе предрассудков. Они боятся оказаться наедине с собственными переживаниями. Между тем одиночество – это весьма благоприятная среда для саморазвития.
У человека появляется возможность наполнить себя впечатлениями, изучить множество полезной информации, вообще сфокусироваться на том, что приносит вдохновение и удовольствие. В бесконечной суете мы тратим много энергии напрасно, становимся менее продуктивными, а также уставшими и раздражительными. Одиночество позволяет провести время расслабленно, перестать тревожиться о том, как мы выглядим, какое впечатление производим на людей.
Вместо заключения
Таким образом, в одиночестве для человека заложен огромный потенциал. Главная проблема состоит в том, что мы склонны воспринимать ее как катастрофу, а не как платформу для личностного роста. В одиночестве самое сложное то, что его необходимо принять. Никто не сделает этого вместо вас. Иногда может понадобиться много времени для того, чтобы перестать обвинять других, смириться с существующим положением. Но необходимо принять тот факт, что нам никто не обязан помогать по определению. Окружающие по большей части заняты лишь собственными проблемами. Чтобы принять одиночество, понадобится освободиться от множества иллюзий. Самое основное - это принятие на себя ответственности за происходящее.
