Татьяна Проскурякова

Весной вся природа возрождается, раскрывается навстречу преображению. И поэтому так естественно стремиться освободиться от того, что не нравится, ограничивает, приносит душевную боль и огорчения. Ведь хочется не просто уйти от того, что тревожит и не дает спокойно жить, но и почувствовать себя счастливым человеком. И все-таки перемены обязательно должны произойти.

Прошлое иногда бывает очень болезненным. Порой его хочется забыть, вообще никак не прикасаться к тому, что было. Через это решение мы защищаем себя, хотим обрести душевное равновесие. Но жизнь похожа на реку. Все течет и меняется, когда есть движение. Но если мы застреваем в обидах, то не можем получить желаемое, освободиться от душевной боли. Прошлое необходимо проработать и отпустить.

Все люди по-разному относятся к пище, однако нет равнодушных к самому моменту трапезы. Кто-то поглощает обед и ужин очень быстро, практически не замечая, что находится во рту. Другие растягивают процесс, искренне не понимая, как можно торопиться в таком деле. Еда относится к числу удовольствий, необходимых для жизни.

Известно, что постоянная критика истощает внутренние ресурсы. Потом приходится тратить дополнительное время на то, чтобы осмыслить происходящее, выбрать для себя какое-то направление. Если мы не находим силы для того, чтобы восстановить себя, скоро наступит душевное опустошение. Дело в том, что эмоции тоже претерпевают изменения, и в конечном итоге наступает истощение.

Тот, кто хочет двигаться вперед по жизни, не должен пренебрегать самообразованием. Настоящий победитель никогда не сдается. Такая личность на самом деле готова проявлять творческие способности, демонстрировать окружающим серьезность собственных намерений. Здесь важно стремиться постоянно работать над собой, ставить цели и идти к исполнению мечты.

Некоторые люди при любых обстоятельствах стараются быть сильными. Им кажется, что стоит только показать слабину, как окружающие немедленно этим воспользуются. Создается ощущение, что надо изо всех сил держать лицо, что бы ни происходило. Тягостные чувства усугубляет любая неопределенность. Находясь в подвешенном состоянии, невозможно принимать решения.

Иногда случается так, что вы оказываетесь в ситуации вынужденной изоляции. Обычно это происходит, если индивидуальная точка зрения сталкивается с общественными установками. Стоять в оппозиции весьма непросто: надо иметь смелость демонстрировать иное поведение. В том случае, если отсутствует всякое понимание того, как достичь компромисса, человек замыкается в себе, ищет пути для обретения душевного равновесия.

Доводилось ли вам замечать, что прошлое неудержимо тянет за собой? Оно становится буквально жестким ограничивающим фактором. Размышляли ли вы над тем, как постоянно прокручиваете у себя в голове замысловатые сюжеты? Если это так, значит, пришла пора пересмотреть сыгранные роли, определиться с дальнейшими планами на будущее.

Некоторые люди отличаются такой сильной неуверенностью в себе, что никак не реализуют в жизни имеющийся потенциал. Они бесконечно сомневаются, сравнивают себя с другими, боятся сделать неверный шаг. В них говорит нерешительность, нежелание выходить за рамки уже имеющегося опыта. Необходимо описать поведение личностей, которые испытывают постоянную тревогу и не знают, на что им ориентироваться при принятии решений.

Многие люди не позволяют себе мечтать о большем, чем имеют в настоящий момент. И это при условии обладания достаточным количество полезных навыков и специального образования. Просто они не чувствуют в себе способность быстро принимать решения. Иногда нужно предпринять какое-либо действие, но становится невыносимо страшно допустить ошибку.

Современный ритм жизни таков, что часто приходится отказываться от малого, чтобы получить большое. Однако успеха невозможно достичь, если постоянно идти на поводу у собственных страхов. Нужно знать, как действовать, чтобы чувствовать себя способным перешагнуть внутренний барьер, справиться со страхом неудачи. Кроме того, нужно обнаружить действенные способы для выстраивания гармоничных отношений с миром.

Все мы периодически откладываем собственную жизнь на потом. Причем часто это происходит бессознательно, без всякого нашего ведома. Кажется, что настоящая жизнь начнется потом, в некотором отдаленном будущем, а пока идет только «репетиция» процесса, пишется своеобразный черновик. Какие-то дела просто не хочется выполнять в настоящий момент времени, поэтому мы его сознательно отодвигаем. Такой подход к жизни не позволяет достичь цели.

Мы все время от времени накручиваем себя по различным поводам. Иногда страхи и сомнения настолько берут верх над разумом, что не позволяют увидеть истину. И все же большинство из нас успешно справляется с собственными тревогами, умеет совладать с наступающими эмоциями. Происходит это за счет приобретения достаточного опыта для того, чтобы успешно перестраивать свой образ мыслей, стремиться к каким-то новым открытиям.

Иногда мы чувствуем себя слишком зависимыми от обстоятельств. Кажется, что от нас ничего не зависит, а события происходят сами собой. Ощущение гиперболизированной ответственности психологически давит и мешает принимать осмысленные решения. Создается впечатление, будто вы отвечаете за все на свете. Потребность контролировать других часто проявляется у тех, кто не может иным способом почувствовать себя счастливым и востребованным.

Семья для многих стоит на первом месте. Ради супругов, детей мы порой способны на отчаянные поступки. Некоторые даже готовы отказаться от личных достижений, перестать заботиться только о собственных потребностях. В этой связи нередко возникает самоотверженный порыв жертвовать собой, принимать решения, которые пойдут во благо родственникам.

Не зря говорят о том, что мечта ведет вперед, дарит ощущение воодушевления. Это на самом деле действительно так и есть. Способность мечтать ведет к развитию, помогает выйти за рамки того, что хочется считать возможным. Чем ярче мы себе представляем преобразование реальности, тем скорее исполнится задуманное. Но основная проблема состоит в том, что не все умеют ставить цели и стремиться к тому, чего по-настоящему желают.

Некоторые люди на первое место ставят вовсе не материальное благополучие, а возможность отстоять себя, сохранить собственную целостность. Происходит это по различным причинам: непонимание того, как можно построить доверительные и близкие отношения, отсутствие потенциального партнера, многочисленные разочарования.

Всем нам время от времени кажется, что жизнь ставит чрезвычайно сложные задачи, заставляет проходить через многочисленные трудности. Одни смиряются с этим, другие начинают бороться. На самом же деле крайне важно в повседневной суете сохранить себя, суметь прочувствовать индивидуальную неповторимость, уникальность. Так называемая «теория бутона» заключается в том, чтобы вкладывать силы в собственное развитие, стремиться к личностному росту.

О необходимости стремиться к личностному росту сегодня говорят многие. В большинстве случаев люди все же стараются ставить перед собой реальные цели и прилагают усилия к тому, чтобы прийти к определенным результатам. Даже если впереди поджидают трудности, все же имеется надежда на обретение гармонии.

Каждый человек должен стремиться к целостности и осознанности. Выстраивая отношения с окружающими людьми, важно сохранять себя. Формирование личных границ указывает на необходимость оставаться самим собой, излучать индивидуальность, испытывать радость при этом. Но счастье определенно живет внутри.

Многим людям невероятно тяжело просыпаться по утрам. Едва открыв глаза, мы замечаем, как на нас наваливается беспокойство. Происходит это столь стремительно, что иногда даже не осознается сам источник душевного напряжения. Дела кажутся глобальными и трудновыполнимыми, проблемы – нескончаемыми и нерешаемыми. Так как же начать день правильно?

Иногда кажется, что жизнь не дает особенных поводов для радости. Многочисленные проблемы мешают сосредоточиться и находиться в естественном для человека состоянии счастья. Создается ощущение, что вас ждут только испытания и впереди нет ничего хорошего. Помните о том, что это внутренние ощущения, подчас не имеющие ничего общего с действительностью.

Множество людей по всему миру попадают в одну и ту же ловушку: они слишком сильно концентрируются на негативных мыслях. В итоге получается, что эти личности забывают про свои истинные цели, не умеют с ними взаимодействовать, не ощущают индивидуальной и неповторимой силы. Ниже приведены наиболее распространенные ошибки, помогающие взглянуть на ситуацию иначе и определить собственные промахи на пути к желаемому результату.

Множество людей стремятся к счастью. Но далеко не все понимают, как его найти, какие шаги для этого стоит предпринимать. Находясь в отношениях, нужно уметь регулировать конфликты, грамотно выходить из противоречий. В противном случае очень скоро от доверия и взаимопонимания не останется и следа. Самоконтроль здесь имеет большое значение.

Каждый из нас время от времени ощущает себя уставшим и разбитым. В этом состоянии не хочется ни к чему двигаться, предпринимать какие-либо попытки преобразить текущую реальность. И это закономерно: нет сил на реализацию задуманного. Вроде бы мы и держим в голове свои цели, но у нас отсутствует желание их исполнять. Хочется просто погрузиться в пассивное созерцание и уйти от необходимости что-либо решать.