Доводилось ли вам замечать, что прошлое неудержимо тянет за собой? Оно становится буквально жестким ограничивающим фактором. Размышляли ли вы над тем, как постоянно прокручиваете у себя в голове замысловатые сюжеты? Если это так, значит, пришла пора пересмотреть сыгранные роли, определиться с дальнейшими планами на будущее. Существуют определенные эмоциональные двери, которые нужно вовремя закрывать, иначе они повлияют на наше настоящее. Необходимо обладать мужеством, чтобы это сделать: не думать о том, что теряете, не оглядываться назад. Но как этого достичь? Важно учесть несколько моментов.
Принять прошлое
Что бы там ни происходило, отделите себя от случившегося. Вы уже находитесь в иной точке пространства, а событие осталось позади. Его нужно проработать, понять допущенные ошибки и отпустить.
Если этого не сделать, ментально вы окажетесь привязанными к ситуации и не сможете двигаться дальше. Будете без конца сравнивать, анализировать свое и чужое поведение. Этим нельзя заниматься слишком долго. Достаточно просто осознать первопричину, свои поступки и чего хотите достичь в результате. Примите опыт прошлого с благодарностью. Пусть он станет не грузом, а ситуацией, которая помогла вам измениться.
Отпустить обиды
Нередко двигаться вперед не дает именно ощущение несправедливости происходящего. Люди порой настолько увязают в прошлом, что не представляют, как можно решить затянувшуюся ситуацию.
Это происходит в том случае, если они не готовы работать над собой, пересматривать свои убеждения. Ведь отпустить накопившиеся обиды бывает действительно нелегко. Но если не будет никакого движения, тогда не получится составить индивидуальное мнение, прийти к какому-то пониманию.
Обретение внутренней опоры
Если в течение длительного времени не получается забыть прошлое, возможно, вы работаете не в том направлении. Нельзя просто убегать от душевной боли и конфликтов, необходимо искать решение.
Игнорируя, мы ничего не приобретаем, а только теряем. Но когда ситуация затянулась на долгое время, это уже свидетельствует об упущенных возможностях. В любом случае понадобится прийти к конкретному пониманию, осмыслить все, что случилось, составить четкое индивидуальное мнение.
Равновесие достигается как раз за счет обретения внутренней опоры. Это очень непростой процесс, который неизбежно заставляет меняться, пересматривать имеющиеся убеждения.
Проработка ситуации
Невозможно в полной мере жить настоящим, постоянно оглядываясь на прошлое. Особенно, если там были нерешенные конфликты и противоречия. Нужно понять, какой урок в тот момент ставила перед вами судьба, проработать его и отпустить.
Будет замечательно, если получится извлечь пользу и отстраниться от травмирующей ситуации. Но это возможно только в том случае, если мы много сил вложили для того, чтобы выйти из затруднительного положения.
Закрыть дверь в прошлое
Очень часто люди не хотят отпускать произошедшее, даже если им довелось сильно страдать. Начинает казаться, что вы по каким-то причинам неправильно поступили и следовало просто потерпеть. Но это тупиковый путь! Получается, что возможности для личностного роста не были использованы.
Соответственно, страдания оказались напрасными, ни к чему не привели. Но и постоянные обдумывания без результата нас невероятно истощают. Мало того, что это отнимает энергию, так еще и не позволяет двигаться вперед. Когда у вас имеется слишком много неразрешенных ситуаций, они неизбежно тянут назад.
Нам не хватает сил для того, чтобы сосредоточиться на текущих задачах. Вот почему надо стараться как можно скорее отпускать то, что уже произошло и невозможно исправить. Проблема заключается в том, что большинство людей цепляются за свое прошлое до тех пор, пока могут в нем находиться. Проходя через неудержимые страдания, они ничему не учатся.
Извлекать пользу
Нужно научиться смотреть на происходящее с мудростью, а не болью. Зачастую понадобится понять ранее допущенные ошибки и внутренне перестроиться. Это означает продолжать жить, несмотря ни на что.
Как бы страшно и трудно ни было, не сдавайтесь, не закрывайтесь. Окажется полезным наполнять себя свежими впечатлениями. Оставайтесь открытыми для перемен, чтобы не упустить собственный шанс на счастье. Ведь только тогда чудо сможет беспрепятственно войти в вашу жизнь. А мы должны быть готовыми открывать новые истины, постигать вселенскую мудрость. Любые отношения от этого только улучшатся.
Таким образом, нельзя позволять прошлому разрушить ваше настоящее. Какие бы события не доводилось пережить, это ценный урок и опыт, который должен помочь измениться. Мы все проходим через подобную трансформацию, иногда по несколько раз в жизни. Здесь главное то, как вы решите действовать дальше, на чем сосредоточите свое внимание. Ведь можно окончательно разрушиться изнутри или, наоборот, помочь себе возродиться, познать какую-то истину.
