Вы наверняка сталкивались в жизни с людьми, которые не умеют отказывать другим и берут на себя чужие проблемы, запросы и поручения. Такие безотказные личности обычно выдают себя определенным поведением и внешним видом, по которым их можно распознать.
Давайте рассмотрим 8 явных признаков, по которым становится понятно, что перед вами тот самый человек, который точно не скажет "нет".
Он редко говорит "нет" просьбам окружающих, даже если ему неудобно
Такой человек практически никогда не отказывает, если к нему обращаются с какой-либо просьбой. Даже если выполнение этой просьбы отнимет у него много сил и времени или принесет одни проблемы. Он может откладывать свои неотложные дела, отменять важные встречи, расставаться со свободным временем - лишь бы не подвести того, кто к нему обратился.
При этом он редко задумывается о собственных интересах и потребностях. Главное для него - быть полезным для других и соответствовать ожиданиям окружающих. Он не хочет никого разочаровывать отказом, даже если объективно не в состоянии чем-то помочь.
Он часто выглядит усталым и эмоционально опустошенным
Из-за того, что такой человек постоянно тратит силы на окружающих, выполняя их просьбы и решая проблемы, у него практически не остается ресурсов на себя. Отсюда хроническая усталость, подавленное настроение, эмоциональное выгорание.
Даже близкие могут заметить, что такой "вечный помощник" выглядит истощенным и опустошенным. У него нет сил на яркие эмоциональные проявления. Все потому, что его энергетические резервы подточены постоянными просьбами окружающих о помощи.
У него обычно мало свободного времени для себя
У безотказного человека катастрофически не хватает свободного времени на себя и свои дела. Практически каждая свободная минутка в его расписании заполнена выполнением чьих-то просьб и поручений.
Он может помогать то одному знакомому перевезти вещи, то другому - сделать уборку в квартире, то третьему - починить сломанный прибор. Родственники и друзья привыкли спихивать на него самые разнообразные дела и проблемы, потому что знают: отказа не последует.
В итоге такой человек постоянно куда-то спешит, все время занят чужими хлопотами, а на свои собственные планы и увлечения практически ничего не остается. У него в буквальном смысле "всегда нет времени", его постоянно "рвут на части" окружающие со своими нуждами.
Ему трудно придерживаться собственных планов и расписания
У "вечного помощника" обычно возникают сложности с реализацией собственных целей, воплощением задуманных планов и придерживанием намеченного распорядка дня. Причина в том, что на него постоянно "сваливаются" незапланированные просьбы окружающих.
Из-за того, что он не умеет говорить "нет", ему приходится регулярно менять свои планы, переносить встречи, откладывать важные дела. Ведь кто-то обязательно попросит о помощи или срочно спихнет на него свои проблемы. Расписание такого человека напоминает "решето" - оно то и дело нарушается по воле других людей со своими нуждами.
В итоге многие цели и мечты так и остаются для "вечного помощника" нереализованными. Ведь свои планы ему приходится постоянно корректировать, потому что отказать кому-то он не в силах.
Он не умеет говорить "нет" даже близким людям
Для безотказного человека характерно то, что даже самые близкие - родители, супруги, дети - пользуются его неумением отказывать. Они прекрасно знают эту особенность своего родственника или друга и активно этим манипулируют.
Такие люди спокойно сваливают на "вечного помощника" решение своих проблем, исполнение самых неприятных поручений, уход за больными родственниками. Безотказный человек вынужден выполнять все это, хотя ему самому это совершенно невыгодно или непосильно. Но даже ради комфорта близких он не в силах сказать твердое "нет".
В итоге со стороны это выглядит как откровенное использование доброты и отзывчивости человека. Но сам он считает такие "жертвы" в пользу родных и любимых вполне нормальными, поэтому мирится с подобным положением вещей.
У него плохо получается защищать и отстаивать свои интересы перед другими
"Вечный помощник" настолько привык заботиться об интересах окружающих, что совершенно забывает о своих собственных нуждах. Он не умеет их формулировать, аргументировать, настаивать на своем.
К примеру, на работе такой сотрудник всегда соглашается брать дополнительные обязанности или задерживаться после смены. При этом о повышении зарплаты или дополнительных выходных он даже не помыслит. Ведь это будет эгоистично с его стороны - просить что-то для себя.
Или в отношениях такая личность полностью подстраивается под партнера, воплощая все его желания. При этом своим собственным мнением, интересами и потребностями жертвует. Ведь защитить свою позицию для такого человека очень сложно.
Он излишне тревожится по поводу чужих проблем, но игнорирует собственные
Безотказный человек обычно очень остро переживает из-за трудностей и неприятностей других людей. Если кто-то из близких или знакомых попал в сложную ситуацию, то такой "вечный помощник" берет все проблемы на свой эмоциональный счет.
Он может буквально не спать ночами из-за переживаний насчет чужих неурядиц. При этом абсолютно игнорирует собственные психологические потребности, если они вступают в противоречие с интересами окружающих.
Такая эмоциональная несбалансированность - когда чрезмерно остро реагируешь на проблемы других и при этом пренебрегаешь своими - очень характерна для безотказных натур, не умеющих говорить "нет".
У него почти нет хобби и любимых развлечений
У "вечного помощника" катастрофически не хватает времени на то, чтобы заниматься тем, что ему по-настоящему интересно и приносит удовольствие. Практически весь его досуг занят решением чужих проблем, выполнением просьб знакомых, помощью родственникам.
У такого человека практически нет хобби, которым бы он предавался ради собственного удовольствия и отдыха. Редкие минуты свободного времени он, скорее всего, проведет перед телевизором от скуки, а не займется любимым делом.
Все потому, что безотказный человек не приучен тратить время и силы на самого себя. Он воспринимает это как эгоизм и проявление слабости с его стороны. Гораздо важнее помочь окружающим! Поэтому собственным хобби и страстям в его жизни места практически не остается.
Мы рассмотрели 8 явных признаков безотказного человека, который не умеет говорить "нет" и постоянно жертвует собой ради других. Если вы столкнулись с личностью, которая демонстрирует большинство из этих черт, скорее всего, перед вами тот самый "вечный помощник". Будьте внимательны к таким людям и не злоупотребляйте их добротой в своих интересах. А если этот самый человек - вы, тогда срочно делайте что-то со своей безотказностью!
