С детства детей учат, что завидовать нехорошо. Однако сегодня многие психологи приходят к выводу, что это чувство не всегда вредит человеку. Более того, зависть может приносить и пользу в отдельных случаях. Чтобы понять все нюансы, придется окунуться в тему поглубже, не разделяя вещи на черное и белое, а как следует изучив все оттенки серого.
Что такое зависть
С точки зрения психологии зависть – это непреодолимая страсть, которая заставляет человека жаждать того, что есть у другой личности. Объекты зависти могут быть самыми разными: жизненный успех, отношения, счастье, красота, здоровье, материальный достаток. Иногда зависть может проявляться не как страсть что-то заполучить, а как желание, чтобы кто-то другой лишился этого.
В своих трудах Аристотель называл зависть «печалью, которая появляется при виде благоденствий у других людей». В свою очередь, Фрэнсис Бэкон однажды написал, что «ни одна страсть не может околдовать человека настолько же сильно, как зависть». Исходя из этого, можно сделать вывод, что зависти больше всего подвержены люди, которые часто находятся в контакте с окружением, которое преуспело в жизни больше, чем они.
Разница между белой и черной завистью
Чувство зависти не чуждо никому. Однако мы привыкли разделять ее на черную и белую. Мол, в первом случае человек хочет, чтобы кто-то другой лишился того, что имеет. Во втором – мы искренне радуемся за преуспевшую личность и стремимся от нее не отставать.
Однако столь категоричное разделение несколько примитивно. Ведь как можно описать чувство, когда человек радуется за знакомого мошенника, стремится также преуспеть в преступном мире и наживаться на несчастьях окружающих? Неужели это белая зависть? А что с тем, кто хочет, чтобы его близкие лишились части своих благ и обратили внимание на духовные ценности? Явно ведь прослеживаются благие намерения.
Именно поэтому разделять завить на черную и белую неправильно. Однако, чтобы вам было проще исследовать оттенки серого, предлагаем ознакомиться с тем, почему данное чувство может быть хорошим.
Зависть помогает осознать свои желания
Прежде всего стоит отметить, что, размышляя о том, что есть у других людей, человек лучше понимает, чего он хочет на самом деле. К примеру, если у кого-то есть много денег, однако он все равно несчастлив, мы осознаем, что истинное счастье находится далеко за пределами материальных ресурсов.
Подобные размышления помогают поставить перед собой четкую цель, расставить приоритеты, составить план по достижению поставленной задачи и начать двигаться вперед. Если же у вас будет пример человека, которого вы считаете ровней и который добился значительно больше, чем вы, то это еще и даст вам веру в собственные силы. Ведь если смог он, то получится и у вас.
Анализ собственных эмоций
Когда мы завидуем, мы неизбежно испытываем разнообразные эмоции – как положительные, так и отрицательные. Это значит, что мы можем вовремя похвалить себя за проявленную целеустремленность или раскритиковать за злость или обиду.
Спросите, зачем человеку вообще обращать внимание на свои эмоции? Без этого невозможен личностный рост. Ведь все мы хотим быть справедливыми или добрыми. Но эти качества может развить в себе только тот человек, которые ежедневно борется с плохими чувствами и концентрируется на чем-то хорошем.
Мощная мотивация
Зависть помогает человеку усердно учиться, работать или заниматься спортом. Ведь, когда мы видим, что кто-то уже смог добиться того, о чем мы только мечтаем, это дает мотивацию стараться сильнее. Причем совершенно неважно, о какой именно сфере идет речь. Практически везде можно встретить преуспевающих личностей, которые подают хороший пример своими действиями.
Любой личный тренер вам скажет, что для благоприятных жизненных перемен нужно окружить себя успешными людьми. Однако этот совет не будет работать для тех, кто не умеет завидовать. Недостаточно просто подумать: «Он молодец, что смог достигнуть сколького к 30 годам» – нужно еще и по-доброму начать завидовать этой личности: «Я ничем не хуже, поэтому смогу добиться еще большего».
Восстановление духовной целостности
У всех нас бывают в жизни периоды, когда кажется, что судьба отвернулась от нас. В такие моменты не хочется совсем ничего делать. В результате каждый день становится копией предыдущего. Люди могут годами находиться в депрессии, работать на нелюбимой работе или состоять в отношениях, построенных на эмоциональном насилии, но не сделать ничего, чтобы исправить свое положение.
Трудно в это поверить, но спасти ситуацию может зависть. Если рядом с унывающей личностью появится ее бывший одноклассник или совершенно незнакомый сверстник, который находился в похожей ситуации, но смог выбраться из нее и превратить свою жизнь в сказку, то это придаст уверенности в собственных силах. Зависть помогает принять себя, осознать свою уникальность, проложить собственный путь к заветной цели и вновь почувствовать вкус жизни.
Зависть как инструмент для самопознания
Внутри каждого человека скрыт огромный потенциал. Просто вспомните себя из детства. Наверняка вы были намного талантливее ваших сверстников в том или ином деле: кто-то бегал быстрее других, кому-то удавалось учиться на одни пятерки, а кто-то был хорош в творчестве. Со временем, если способности никак не подпитывать и не развивать, они "увядают". В результате человек может начать испытывать зависть к тем людям, которые добились того, чего он в свое время не смог.
В такие моменты данное чувство выступает в роли инструмента для самопознания. Да, некоторые возможности могут быть безвозвратно упущены. Однако если прислушаться к своим чувствам, то станет понятно, развитие в каком направлении поможет достигнуть наибольших высот.
Возможность наполнить жизнь разнообразием
Если зависть помогает человеку понять, что он движется совершенно не в том направлении, которое ему нужно, то она же дает стимул выйти за границы зоны комфорта. Уволиться с надоевшей работы, разорвать бесперспективные отношения, бросить все и переехать в другой город – даже это сложно совершить, если нет примера, вызывающего зависть. А уж принести в жизнь что-то новое, шагнув навстречу неизвестности, – задача, которая под силу только тем, кто искренне хочет изменить свою жизнь.
Давно планировали изучить английский, но не находили должной мотивации? Просто познакомьтесь со сверстниками, которые хорошо владеют иностранным языком. Или вы всю жизнь хотели путешествовать по разным странам? Начните общаться с теми, кто уже живет этим каждый день. Любую мечту можно осуществить, если добавить к ней немного зависти.
Кому испытывать зависть опасно
Нередко бывает и такое, что при встрече со сверстником, который добился многого в жизни, мы начинаем не только завидовать, но и испытывать обиду или даже злость на самих себя. Столь деструктивное поведение характерно для людей с заниженной самооценкой. Если вы привыкли перекладывать ответственность за свою жизнь на окружающих или критиковать себя при каждой удобной возможности, то лучше вам не испытывать зависть до тех пор, пока вы не разберетесь в себе.
Таким образом, нет ничего постыдного в том, чтобы испытывать зависть. Это чувство неизбежно возникает в тех случаях, когда начинаешь сравнивать себя с окружающими. Однако энергию, полученную от зависти, можно направить на благие цели. Ведь любые эмоции – это мощный импульс, который может дать старт глобальным изменениям.
