Довольно часто люди неосознанно обесценивают себя в глазах других, проявляя некоторые свои привычки. Рассмотрим, как не стоит вести себя в присутствии других людей, чтобы не принижать себя в их глазах и не давать повода усомниться в том, что вас нужно уважать.
Склонность к избеганию конфликтов
Привычка уклоняться от конфликтов или сложных разговоров может привести к тому, что другие будут воспринимать человека как пассивного, слабого или неспособного постоять за себя.
Если человек никогда не высказывает своего мнения на собраниях коллектива,только ради того, чтобы избежать конфликта, он будет восприниматься и коллегами, и начальником, как человек, которому не хватает напористости и лидерских качеств. Будет ли его кто-то уважать? Вряд ли.
Самокритика
Постоянно забивать свою голову самокритичными мыслями и чрезмерным самобичеванием нельзя. Самокритика может подорвать уверенность в себе. В результате все окружающие будут считать, что человеку не хватает навыков или компетентности в каком-то деле.
Если постоянно ругать себя за любые ошибки, допущенные на работе, рано или поздно это сделает человека неуверенным в себе и своих способностях. Самое неприятное, что он подорвет доверие к нему других людей. Будет ли кто-то считать такого коллегу профессионалом своего дела, которому можно доверить важные и ответственные поручения? Вряд ли.
Скромность
Склонность сильно преуменьшать свои достижения и избегать признания своих заслуг до добра не доводит, хоть кто-то и может считать, что это правильное поведение.
Такая привычка может снизить восприятие другими людьми навыков человека, что приведет к упущению возможностей для роста и продвижения. Если работника хвалят за отличную работу над проектом, а он тут же торопится преуменьшить свой вклад, рано или поздно заставит коллег недооценивать ее способности и опыт. Начальство тоже вряд ли будет расценивать такого сотрудника как кандидата на повышение.
Отсутствие заботы о себе
Постоянное пренебрежение своим физическим, эмоциональным или психическим состоянием портит человека. Более того, это ощущается другими людьми.
Окружающие начинают воспринимать такого человека как неспособного или недостойного заботы и поддержки. Простой пример: если работать подолгу и игнорировать свои потребности в отдыхе и расслаблении, коллеги начнут воспринимать такого человека как личность, неуважающую себя. И отношение к нему будет соответствующее. Когда речь зайдет об отпуске весь коллектив дружно решит, что отдых такому работнику не нужен - лучшие периоды распределят между собой, а о нем даже не подумают. А зачем, если для него работа - самое дорогое?
Самое плохое в том, что длительное отсутствие отдыха и заботы о себе становится причиной усталости человека. Рано или поздно его энергия иссякнет и работоспособность упадет. В этот момент никто не вспомнит, как много и усердно человек трудился на благо компании - его просто запишут в ряды коллег-неудачников.
Склонность к созависимости во всех отношениях
Неспособность человека сохранять личные границы - еще один повод неуважать его. Не нужно перенимает предпочтения и мнения других, надо выражаться по-своему - так, как это нравится вам.
Если пренебречь этим советом, очень скоро можно столкнуться с потерей своей индивидуальности. Это помешает другим людям увидеть и оценить уникальные качества и перспективы человека.
Если женщина будет усердно формировать свои предпочтения так, чтобы соответствовать друзьям или партнеру, в результате этого ее начнут считать нерешительной и лишенной чувства собственного достоинства. Отношение к такому человеку, как правило, не самое уважительное.
Склонность к соперничеству
Уверенные в себе люди не соревнуются - они и так знают о том, что хороши собой. Участвовать в постоянных соревнованиях с другими, всегда стремясь выйти на первое место - не лучшая затея. Так вы точно не покажете себя лучшим, но другие начнут воспринимать человека как слишком эгоцентричного и лишенного навыков коммуникации.
Потребность одного из работников быть "лучшим" и постоянно превосходить своих коллег запросто может привести к тому, что его начнут считать высокомерным, пренебрежительным и неспособным продуктивно сосуществовать в коллективе.
Позиция жертвы
Постоянно изображать себя жертвой обстоятельств или действий других людей нельзя. Эта привычка может привести к тому, что окружающие будут воспринимать человека как вечно беспомощного, лишенного самостоятельности и не желающего брать на себя ответственность.
Если часто обвинять в своих неудачах внешние факторы или других людей, можно добиться лишь того, что окружающие потеряют веру в способность человека справляться с трудностями. Люди понимают: поддержкой такого друга не заручаться, да и помогать ему рано или поздно все перестанут - нытиков никто не любит.
Снижение планки
Привычка жить заниженными ожиданиями и довольствоваться посредственностью приводит лишь к тому, что окружающие не будут расценивать вас как человека, достойного лучшего в этой жизни.
Такая позиция может привести лишь к тому, что окружающие будут воспринимать человека как лишенного амбиций, стремления и желания к личностному росту.
Хуже всего, когда человек с большим потенциалом по привычке ставит перед собой минимальные цели. Это заставляет окружающих недооценивать ее способности и сомневаться в стремлении к успеху. А ведь потенциал высок, на самом деле!
Не стоит думать, что окружающие не замечают все эти привычки за человеком. Они считываются если не прямо, то невербально. Неуверенных людей видно издалека.
Осознание этих 8 привычек - первый шаг к тому, чтобы вырваться из циклов обесценивания себя самооценки. Сознательно работая над изменением этих привычек, человек может начать восстанавливать свою самоценность и положительно влиять на то, как его начнут воспринимать другие.
К тому же не стоит забывать о том, что при неспособности решить проблему своими силами, можно обратиться за профессиональной помощью к психологу. Он сможет оказать неоценимую поддержку в работе над личностным ростом и благополучием.
