Если проследить романтические истории, отраженные в популярной литературе, может показаться, что настоящая любовь обязательно должна быть связана с каким-то препятствием. Например, это может быть неодобряющий родитель, любовный треугольник или люди, которые влюблены друг в друга, но принадлежат к разным мирам. Эти истории любви действительно по-настоящему захватывающие.
Признайтесь себе, что и вы хотя бы раз мечтали быть или были частью такой истории. Именно поэтому в реальной жизни тоже довольно часто встречаются такие истории любви, которые сопряжены со страданием. Мозг человека настроен на то, чтобы искать новизну и испытывать приятное волнение. Это распространяется и на романтическое влечение.
Призрачная любовь
Когда кто-то кажется недосягаемым, объясняет гипнотерапевт по отношениям Дипти Тейт, его таинственность вызывает в мозгу непреодолимое чувство начать обладать объектом. Это напоминает реакцию мозга на непредсказуемость, которая высвобождает дофамин.
Дофаминовая реакция мозга может создать привыкание, когда человек становится зависимым от острых ощущений, когда приходится кого-то преследовать, совершенно не беспокоясь об эмоциональном благополучии второй стороны.
Проблемы из детства
Гипнотерапевт подчеркивает, что человек довольно часто ищет в романтических отношениях то, что цепляло его в детстве. Таким образом, мозг старается попасть в те же самые ситуации, которые происходили в прошлом и были болезненными.
Сюда можно отнести ранние модели привязанности или прошлые взаимоотношения. Если человек вырос в среде, где любовь и внимание было тяжело заполучить, или они были условными, может выработаться привычка искать недостижимых партнеров, ведь это отличный способ повторить ранний болезненный опыт, который является более привычным.
Азарт от охоты
Проблема с поиском людей, которых сложно заполучить, заключается в том, что вероятность хорошего хэппи-энда очень невелика или маловероятна. Люди испытывают азарт от охоты, флиртуя с кем-то, кто уже занят или с тем, кто заранее является недостижимым.
То же самое происходит и в тех ситуациях, когда люди пытаются сблизиться с тем, кто им не подходит. Постоянное стремление к недостижимым партнерам может привести к негативным последствиям для психического здоровья, отмечает психолог. Повторяющиеся циклы тоски и разочарования приводят к снижению самооценки, росту беспокойства и возникновению депрессии.
Практикуйте самоосознание и бросайте вызов своим мыслям
Если все вышеописанное похоже на правду, вы можете постараться разорвать порочный круг. Для этого следует распознать шаблон. Именно это является первым шагом к успеху. Следует поразмышлять о прошлых взаимоотношениях и моделях своего поведения, чтобы понять, почему вас может тянуть к недостижимым партнерам.
Как только вы раскроете эти причины, постарайтесь оспорить взгляды на любовь и взаимоотношения. Иногда, подчеркивает гипнотерапевт Дипти Тейт, мозг убеждает человека, что ценным является только недостижимое. Этим мыслям необходимо бросить вызов и напомнить себе о потенциале здоровых и наполняющих энергией отношений.
Сосредоточьтесь на личностном росте и попробуйте терапию
Если вы хотите бросить вызов своим глубоким убеждениям и старым историям любви, которые влияют на ваше нынешнее поведение, необходимо переключить внимание с преследования других на собственное самосовершенствование. Кроме того, не отказывайтесь и от профессиональной помощи. Занимайтесь тем, что приносит вам радость и укрепляет уверенность в себе. Со временем старые нейронные связи начнут разрушаться, а вы начнете понимать, что гораздо более ценными являются здоровые отношения.
