Боевые искусства

Краткая биография Расула Мирзаева

Фото
Жизнь и спортивная карьера известного российского мастера боевых искусств Расула Мирзаева является в некотором роде ярким калейдоскопом, который, к сожалению, не всегда радует. В статье мы узнаем об этом опытном бойце, его взлетах и падениях.

Как девушке научиться драться в домашних условиях: рекомендации и лучшие тренировки

Фото
В обществе принято считать, что девушка – это слабый пол. Физически женщины не могут противостоять мужчинам. Однако в некоторых ситуациях девушке нужно уметь постоять за себя. Для этого нужно научиться драться в домашних условиях.

Основы рукопашного боя: принципы и тактика

Фото
Драки на улицах сильно отличаются от тех, которые показывают нам голливудские фильмы. Зачастую все происходит настолько быстро, что даже не успеваешь опомниться. Однако, если ваше тело является хорошо натренированным, а мозг привык к определенному алгоритму действий, – можете не сомневаться в своих силах. Хотя, чтобы выиграть уличную драку, придется следовать определенным основам рукопашного боя, описанным в нашей статье.

Джим Нейдхарт по прозвищу «Наковальня»

Фото
Джеймс Генри «Джим» Нейдхарт (8 февраля 1955 года - 13 августа 2018 года) был американским профессиональным борцом. Он был самым известным в период его выступлений в 1980-х и 1990-х годах во Всемирной федерации борьбы. Именно там он выступал под именем Джим «Наковальня» Нейдхарт, стал двукратным командным чемпионом WWF с Бретом Хартом в составе команды «Фонд Харта».

Краткая история олимпийского вида спорта тхэквондо

Фото
Древнее корейское боевое искусство получило второе дыхание после освобождения страны от японского колониального господства. Сейчас, став олимпийским видом, тхэквондо является одним из самых популярных в мире видов единоборств. Всемирная федерация тхэквондо, ответственная за этот вид спорта, организована в 1973 году в Южной Корее. Именно благодаря ее усилиям сейчас единоборство культивируется в 207 странах мира.

Александр Емельяненко: судимости, биография, личная жизнь, достижения

Фото
Александр Емельяненко - боец смешанного стиля. Является многократным чемпионом России и мира по боевому самбо. Был удостоен звания мастера спорта. Но кроме достижений были в его жизни и судимости. В статье мы познакомимся с биографией спортсмена, подробностями его карьеры и личной жизни. Также узнаем, сколько судимостей у Александра Емельяненко и за что он их получил.

Девон Александр - бывший чемпион WBC и IBF

Фото
Девон Александр по прозвищу Александр Великий - бывший чемпион по версиям WBC и IBF в полусреднем весе, а также один из лучших бойцов прошлого. Девон использовал свои навыки неуловимого боксера, чтобы победить каждого из противников, с которыми он сталкивался. Его победная серия - это своеобразный рекорд для боксера-суперзвезды левши.

Боксерская настенная подушка для отработки апперкотов

Фото
Мир не стоит на месте, каждый день появляются новые тренажеры, и весь спортивный инвентарь становится более совершенным. Но классика всегда остается, так, например, настенные подушки для отработки акцентированных ударов, есть во всех залах бокса.

Боевая стойка: особенности позиции тела и секреты профессионалов

Фото
Любое обучение какому-либо виду боевых искусств начинается именно с боевой стойки спортсмена. Что это такое, почему именно с нее начинается познание единоборств? Об этом и не только вы узнаете из приведенной статьи.

История жизни и достижения Стефани МакМэн

Фото
Далеко не каждому человеку известно, что Стефани МакМэн является директором мировой ассоциации рестлеров. В прошлом она занималась боевыми искусствами, за что получила множество наград и титулов. Аудитория знает ее, как спортсменку и бизнесвумен.

Рассадин Виктор Сергеевич (вольная борьба): биография, спортивные достижения

Фото
Виктор Сергеевич Рассадин - борец вольного стиля. Является призером чемпионатов России и Кубков мира. Обладатель «золота» Кубка европейских наций. С 2016 года имеет звание мастера спорта России международного класса. Является членом сборной команды Якутии по вольной борьбе.

Мэнни Пакьяо: тренировки, рацион питания

Фото
Мэнни Пакьяо – одна из величайших звезд мирового бокса нескольких последних десятилетий. Достичь невероятных результатов в профессиональном спорте этому человеку удалось благодаря регулярным усиленным тренировкам. Давайте же рассмотрим особенности физической подготовки знаменитого спортсмена.

Освобождение от захватов: основные методы, типовые приемы самозащиты

Фото
Самозащита - это использование физической силы для предотвращения непосредственной угрозы со стороны нападающего, выражающейся в нанесении вреда физическому и психологическому состоянию здоровья. В данной статье о том, как защититься от нападения мошенника или преступника, что нужно делать, чтобы ситуация нападения была исключена и как действовать, если захват произошел.

Американский рестлер Эй Джей: биография, личная жизнь и карьера

Фото
Эйприл Жанетт - это американский рестлер. Успех ей принесло участие в шоу WWE. Ее сценическое имя - Эй Джей. Также она известна под псевдонимом Мисс Эйприл. Биография этой рестлерши кардинально отличается от ее коллег.

Деннис Алексио: карьера, личная жизнь

Фото
Деннис Алексио – американский боксер, актер. Он играл вместе с Жан-Клод Ван Даммом в фильме «Кикбоксер» (1989), получил небольшую второстепенную роль в фильме «Триггер Пикассо» (1988). Чаще всего Деннис проявлял себя в соревнованиях по полутяжелому и тяжелому весу.

Тактика побед Артема Левина

Фото
Артем Левин - выдающийся спортсмен, чемпион мира и Европы делится своим мастерством с молодыми спортсменами. Семинары от Артема стали очень популярны в России. Чтобы понять, кто такой Артем Левин, достаточно посмотреть пару его боев.

Как увеличить скорость удара рукой? Способы ускорения удара, описание тренировок и результаты

Фото
В этой статье раскрыты основные упражнения для увеличения скорости удара рукой. Как научиться задавать взрывной импульс в любой момент. Затронуты различные виды тренировок, направленных на развитие мышц, отвечающих за увеличение скорости удара рукой.

Как стать боксером: программа тренировок, базовые навыки, получение лицензии

Фото
Когда ваши амбиции зашкаливают, а бокс - это стиль жизни, возможно стоит задуматься о том, как стать одним из лучших боксеров на планете. Профессиональный бокс открыт для каждого. Правильно составленный план - это путь к вершине славы.

Индивидуальные тренировки Кости Цзю

Фото
Секрет успеха Кости Цзю, чемпиона мира по боксу среди профессионалов, заключается в простых вещах: уважать каждого соперника, изучать его перед боем и вести правильный образ жизни. Чемпион советует с каждой тренировкой увеличивать нагрузку, а также научиться блокировать боль и усталость.

Самые эффективные боевые искусства: виды, описание, особенности и отзывы

Фото
Проблема выбора какого-либо вида единоборств для изучения весьма актуальна. Грустно видеть, что люди тратят 20 лет на боевые искусства только для того, чтобы быть избитым тем, кто не провел в тренировочном зале ни одного дня. К сожалению, такое случается часто. Однако есть много видов единоборств, занимаясь которыми, можно получить необходимые адекватные навыки.