Боевые искусства

Боевая стойка: особенности позиции тела и секреты профессионалов

Фото
Любое обучение какому-либо виду боевых искусств начинается именно с боевой стойки спортсмена. Что это такое, почему именно с нее начинается познание единоборств? Об этом и не только вы узнаете из приведенной статьи.

История жизни и достижения Стефани МакМэн

Фото
Далеко не каждому человеку известно, что Стефани МакМэн является директором мировой ассоциации рестлеров. В прошлом она занималась боевыми искусствами, за что получила множество наград и титулов. Аудитория знает ее, как спортсменку и бизнесвумен.

Рассадин Виктор Сергеевич (вольная борьба): биография, спортивные достижения

Фото
Виктор Сергеевич Рассадин - борец вольного стиля. Является призером чемпионатов России и Кубков мира. Обладатель «золота» Кубка европейских наций. С 2016 года имеет звание мастера спорта России международного класса. Является членом сборной команды Якутии по вольной борьбе.

Мэнни Пакьяо: тренировки, рацион питания

Фото
Мэнни Пакьяо – одна из величайших звезд мирового бокса нескольких последних десятилетий. Достичь невероятных результатов в профессиональном спорте этому человеку удалось благодаря регулярным усиленным тренировкам. Давайте же рассмотрим особенности физической подготовки знаменитого спортсмена.

Освобождение от захватов: основные методы, типовые приемы самозащиты

Фото
Самозащита - это использование физической силы для предотвращения непосредственной угрозы со стороны нападающего, выражающейся в нанесении вреда физическому и психологическому состоянию здоровья. В данной статье о том, как защититься от нападения мошенника или преступника, что нужно делать, чтобы ситуация нападения была исключена и как действовать, если захват произошел.

Американский рестлер Эй Джей: биография, личная жизнь и карьера

Фото
Эйприл Жанетт - это американский рестлер. Успех ей принесло участие в шоу WWE. Ее сценическое имя - Эй Джей. Также она известна под псевдонимом Мисс Эйприл. Биография этой рестлерши кардинально отличается от ее коллег.

Деннис Алексио: карьера, личная жизнь

Фото
Деннис Алексио – американский боксер, актер. Он играл вместе с Жан-Клод Ван Даммом в фильме «Кикбоксер» (1989), получил небольшую второстепенную роль в фильме «Триггер Пикассо» (1988). Чаще всего Деннис проявлял себя в соревнованиях по полутяжелому и тяжелому весу.

Тактика побед Артема Левина

Фото
Артем Левин - выдающийся спортсмен, чемпион мира и Европы делится своим мастерством с молодыми спортсменами. Семинары от Артема стали очень популярны в России. Чтобы понять, кто такой Артем Левин, достаточно посмотреть пару его боев.

Как увеличить скорость удара рукой? Способы ускорения удара, описание тренировок и результаты

Фото
В этой статье раскрыты основные упражнения для увеличения скорости удара рукой. Как научиться задавать взрывной импульс в любой момент. Затронуты различные виды тренировок, направленных на развитие мышц, отвечающих за увеличение скорости удара рукой.

Как стать боксером: программа тренировок, базовые навыки, получение лицензии

Фото
Когда ваши амбиции зашкаливают, а бокс - это стиль жизни, возможно стоит задуматься о том, как стать одним из лучших боксеров на планете. Профессиональный бокс открыт для каждого. Правильно составленный план - это путь к вершине славы.

Индивидуальные тренировки Кости Цзю

Фото
Секрет успеха Кости Цзю, чемпиона мира по боксу среди профессионалов, заключается в простых вещах: уважать каждого соперника, изучать его перед боем и вести правильный образ жизни. Чемпион советует с каждой тренировкой увеличивать нагрузку, а также научиться блокировать боль и усталость.

Самые эффективные боевые искусства: виды, описание, особенности и отзывы

Фото
Проблема выбора какого-либо вида единоборств для изучения весьма актуальна. Грустно видеть, что люди тратят 20 лет на боевые искусства только для того, чтобы быть избитым тем, кто не провел в тренировочном зале ни одного дня. К сожалению, такое случается часто. Однако есть много видов единоборств, занимаясь которыми, можно получить необходимые адекватные навыки.

Боевые искусства для детей: виды, особенности и правила выбора

Фото
Развитием детей необходимо заниматься уже в раннем возрасте. Практика показывает, что состояние здоровья ребенка напрямую зависит от того, посещал ли он в раннем детстве спортивные секции, и от того, каким видом спорта он занимался. Рассмотрим далее перечень основных направлений спортивной борьбы для детей, а также главные преимущества каждой из них.

Лучшие боевые искусства: краткое описание

Фото
Существует большое количество единоборств, каждое из которых имеет свои преимущества и недостатки. Боевые искусства – это эффективный способ самозащиты, ведь изучить их может любой желающий. Если вы интересуетесь этой темой, то знаете, как сложно выбрать именно то искусство, которое подходит конкретному человеку. Представляем вашему вниманию список лучших боевых искусств, пользующихся наибольшей популярностью.

Балбошин Николай Федорович: биография, личная жизнь, достижения, фото

Фото
Легенда советских борцов греко-римского стиля, олимпийский чемпион Николай Балбошин в детстве не отличался здоровьем. За обнаруженные у него сердечные шумы врачи постоянно давали ему освобождение от уроков физкультуры, но Николай скрывал свои проблемы и никогда не пропускал школьные спортивные уроки.

Любомир Врачаревич - основатель реального айкидо

Фото
Почти каждый выдающийся мастер восточных единоборств стремится создать свою школу, а если получится, и новый стиль. Любомир Врачаревич стал основателем реального айкидо, которое по замыслу создателя должно было стать боевым единоборством. В отличие от классического стиля, он может применяться для самообороны в повседневной жизни.

Расул Мирзаев: биография, спортивная карьера и личная жизнь

Фото
Расул Мирзаев «Черный тигр» – прославленный российский боец, выступающий в организации АСВ. Он имеет большое количество как фанатов его спортивного творчества, так и немалую армию недоброжелателей. Атлет получил известность не только из-за красивых и зрелищных поединков в октагоне и на татами, но и за криминальное прошлое. Сейчас он вернулся к карьере, восстановившись от вооруженного нападения неизвестных.

Максим Швец - спортивная карьера бойца

Фото
Максим Швец – известный украинский боец, успешно выступающий в смешанных единоборствах. Сейчас он является чемпионом организации ProFC. Путь к успеху был длинным и шатким. Сейчас атлет находится на вершине Олимпа российской федерации ММА, но сможет ли он добиться звания безоговорочного лидера средней весовой категории?

Тедеев Дзамболат Ильич (вольная борьба): биография, семья, спортивные достижения

Фото
Знаменитый борец вольного стиля в своей спортивной карьере успел выступить за сборные Советского Союза и Украины. Дзамболат Тееев успешно работал главным тренером российской сборной по вольной борьбе с 2001 по 2012 год, затем ушел с поста по собственному желанию и вернулся в 2016 году. Имеет два гражданства - российское и южно-осетинское. Активно участвует в политической жизни Южной Осетии.

Романчук Роман, боксер: биография, спортивные достижения, причина смерти

Фото
Биография боксера Романа Романчука. Известный боец получил роковой удар в жизни, который привел его к смерти. Успех и слава, упорный труд и настойчивость, увлеченность делом и полная концентрация на спортивных целях - всего этот спортсмен достиг в жизни сам. Пока не случилась неожиданная встреча с неадекватным молодым человеком, из-за которого у спортсмена пошли серьезные проблемы как со здоровьем, так и со спортивной карьерой.