Многие пары мечтают о ребенке, но боятся незапланированной беременности. Как же спланировать зачатие правильно и избежать неприятных сюрпризов? В этой статье мы разберем основные методы контрацепции, ответим на распространенные вопросы о зачатии и дадим полезные советы по планированию беременности от экспертов.
Существует множество различных методов и средств контрацепции, позволяющих избежать нежелательной беременности. Рассмотрим основные из них.
Барьерные методы
К барьерным методам относятся:
- Презервативы
- Фемидомы
- Диафрагмы
- Колпачки
Их принцип действия заключается в создании физического барьера, препятствующего попаданию сперматозоидов в полость матки. К плюсам этих методов можно отнести низкий риск побочных эффектов. К минусам - обязательное использование непосредственно перед половым контактом.
"Плюсы диафрагмы, в первую очередь в том, что это подходит всем: кормящим, подросткам, рожавшим и нет. Плюс одну диафрагму можно использовать достаточно долго."
- Дарья Рахманинова, руководитель проекта по половому просвещению "Неудобный разговор, научный сотрудник ИБХ РАН
Гормональные методы
К гормональным методам относятся препараты, содержащие женские половые гормоны:
- Мини-пили
- Инъекции
- Импланты
- Вагинальное кольцо
Их принцип действия основан на том, что гормоны изменяют свойства шеечной слизи, препятствуя проникновению сперматозоидов. К плюсам можно отнести высокую надежность, к минусам - возможные гормональные нарушения.
Внутриматочные средства
К внутриматочным средствам относится спираль Мирена. Ее преимущества:
- Высокая надежность - более 99%
- Длительный период действия - до 5 лет
- Невысокий риск побочных эффектов
К минусам можно отнести необходимость установки врачом, а также возможность выпадения.
Другие методы
Также существуют такие методы контрацепции, как спермициды, стерилизация и прерванный половой акт. Их эффективность и побочные эффекты различаются.
Мифы и реальность
Существует множество заблуждений относительно зачатия. Разберем самые распространенные.
Во время менструации забеременеть нельзя
Это мнение ошибочно. Сперматозоиды способны жить в женском организме до 7 дней. При ранней овуляции возможно зачатие даже во время менструации.
Забеременеть при первом половом акте невозможно
Это не соответствует действительности. Девственная плева легко разрывается, и ничего не препятствует попаданию сперматозоидов в полость матки.
| Миф | Реальность |
| Нельзя забеременеть от предэякуляции | Можно, если в предэякуляте присутствуют живые сперматозоиды |
И так далее. Как видите, многие мифы не соответствуют реальному положению вещей.
Рекомендации специалистов
Для того, чтобы спланировать беременность правильно, важно придерживаться рекомендаций специалистов.
- Тщательно выбирать метод контрацепции
- Отказаться от вредных привычек
- Проконсультироваться с гинекологом
- Вести календарь менструального цикла
Это позволит определить оптимальное время для зачатия с максимальной вероятностью.
"Беременность должна быть желанной! При "казусах" можно воспользоваться экстренной контрацепцией."
- специалисты медицинской клиники “Альзория”
Также важно помнить, что беременность должна быть обдуманным и желанным событием для обоих партнеров. Экстренную контрацепцию следует рассматривать лишь как исключительную меру при случайном незащищенном половом акте.
Это лишь часть рекомендаций, однако их соблюдение значительно повысит шансы на планирование беременности без неприятных неожиданностей.
Особенности разных периодов цикла
Для того, чтобы избежать незапланированной беременности, важно знать особенности разных фаз менструального цикла.
Фолликулиновая фаза
Это период с 1 по 13 день цикла. В этот период происходит созревание яйцеклетки в фолликуле яичника. Риск забеременеть в это время невысок, однако полностью исключать его нельзя.
Овуляция
Примерно на 14 день цикла происходит выход зрелой яйцеклетки из фолликула. Это самый опасный с точки зрения зачатия период. Здесь риск максимален.
Лютеиновая фаза
После овуляции начинается период повышенной выработки гормона прогестерона. Риск забеременеть все еще высок, но постепенно снижается к концу фазы.
Таким образом, наиболее вероятное время для зачатия - около 14 дня цикла. В это время лучше полностью исключить половые контакты не предохраняясь или использовать наиболее надежные методы контрацепции.
Факторы, влияющие на зачатие
Помимо фазы цикла, на вероятность зачатия влияют и другие факторы.
Возраст
С возрастом фертильность женщины снижается. Если в 20 лет риск забеременеть составляет 25% в каждом цикле, то к 40 годам он падает до 5%.
Образ жизни
На зачатие пагубно влияют вредные привычки, стрессы, неправильное питание. Их исключение повышает шансы не забеременеть нежелательно.
Хронические заболевания
Такие заболевания, как эндометриоз, синдром поликистозных яичников, снижают фертильность. Их лечение также повышает шансы на планирование беременности.
Экстренная контрацепция
Если половой контакт все же произошел не предохраняясь, на помощь приходят экстренные контрацептивы. К ним относятся такие препараты как Эскапел и Постинор. Их прием возможен в течение 72 часов после контакта для предотвращения нежелательного зачатия.
Перспективы контрацепции
Разработка новых эффективных и безопасных контрацептивов по-прежнему остается актуальной задачей. В будущем появятся еще более совершенные средства, позволяющие надежно избегать незапланированной беременности.
Нюансы использования различных методов
Для максимальной эффективности важно правильно использовать методы контрацепции. Рассмотрим некоторые нюансы.
Комбинированные методы
Одновременное использование нескольких методов (например, презерватива и диафрагмы) повышает надежность защиты от нежелательного зачатия. Однако в каждом конкретном случае нужна консультация врача.
Средства локального применения
Презервативы, диафрагмы и другие барьерные средства обязательно должны использоваться целостными, без повреждений. Также важно соблюдать правила личной гигиены при их применении.
Спермициды
Эффективность спермицидов значительно повышается при совместном использовании с барьерными методами (презерватив, диафрагма). Сами по себе спермициды ненадежны.
Календарный метод
Для эффективности календарного метода критически важно правильно определить дату овуляции. Обычные мобильные приложения для это не годятся - нужна консультация гинеколога.
Учет всех этих нюансов позволит значительно снизить риск незапланированного зачатия при использовании контрацепции.
Особенности контрацепции после родов
После рождения ребенка также актуальным остается вопрос предохранения от нежелательной беременности. Какие методы в этот период предпочтительны?
Грудное вскармливание
Во время лактации возможность зачатия сохраняется. Однако на первых месяцах после родов она несколько снижена за счет гормональной перестройки организма.
Гормональные методы
Некоторые гормональные контрацептивы совместимы с грудным вскармливанием. Например, мини-пили, прогестероновые импланты. Однако многие комбинированные препараты противопоказаны.
Внутриматочные средства
Спирали также можно ставить в послеродовом периоде - они совместимы с грудным вскармливанием и не влияют на его продолжительность и интенсивность.
Барьерные методы
Презервативы, диафрагмы и колпачки безопасны в период лактации. Их можно использовать сразу после родов.
Хирургическая стерилизация
Этот радикальный метод также применим после рождения второго ребенка, если семья приняла окончательное решение отказаться от дальнейших беременностей.
Таким образом, существует достаточно вариантов надежной контрацепции даже в послеродовой период.
Контрацепция для подростков
Для подростков тема предохранения от нежелательной беременности также крайне актуальна. Какие методы им подходят?
Гормональные таблетки
Комбинированные оральные контрацептивы с эстрогенами категорически запрещены девочкам до 18 лет. Однако некоторые препараты на основе одного гестагена (например, микродозированные мини-пили) разрешены с 16.
Барьерные средства
Презервативы, диафрагмы, колпачки могут использоваться с началом половой жизни. Главное - обучить подростков правилам их применения.
Спермициды
Химические спермициды (гели, кремы, свечи) также разрешены к применению в качестве дополнения к барьерным методам.
Внутриматочная спираль
Установка спирали Мирена возможна после 18 лет или после родов. Для подростков этот метод не подходит.
Календарный метод
Метод ритма требует строгой регулярности цикла, которой у подростков часто нет. Поэтому использовать его в данном возрасте крайне рискованно.
Таким образом, выбор контрацепции для несовершеннолетних достаточно ограничен. Главным остается комбинация барьерных и химических средств.
