Изжога - распространенный недуг, мучающий миллионы людей. Многие в попытке избавиться от неприятного жжения принимают соду. Но насколько эффективно и безопасно такое средство? Давайте разберемся.
1. Что такое изжога и каковы ее причины
Изжога - это ощущение жжения за грудиной, которое может подниматься вверх к горлу. Обычно это происходит после еды и связано с попаданием кислоты из желудка в пищевод.
Причиной изжоги чаще всего является нарушение работы нижнего пищеводного сфинктера - мышцы, которая препятствует забросу содержимого желудка в пищевод. Кроме того, изжогу могут вызывать:
- повышенная кислотность желудочного сока;
- переедание;
- некоторые лекарства;
- стресс;
- беременность.
По данным статистики, изжога встречается у 20-50% населения развитых стран. Около 30% людей с диагнозом ГЭРБ испытывают изжогу более 2-3 раз в неделю.
Упорная изжога, как правило, служит признаком заболеваний:
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
- рак пищевода.
Длительное воздействие кислоты на слизистую пищевода может привести к серьезным осложнениям - эрозиям, язвам, кровотечениям и даже раку. Поэтому при хронической изжоге важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
2. Механизм действия соды при изжоге
Сода или пищевая сода (NaHCO3) по своей природе является щелочью, вступающей в реакцию нейтрализации с кислотой. При попадании в желудок сода связывает соляную кислоту, вследствие чего изжога проходит. Однако это средство лишь устраняет симптом, не воздействуя на причину.
К достоинствам соды как средства от изжоги можно отнести:
- быстрый эффект;
- доступность;
- простота применения.
Однако у этого метода есть и минусы:
- кратковременное действие - эффект длится от нескольких минут до 1-2 часов;
- при частом употреблении возможно развитие побочных эффектов и осложнений;
- "рикошетный" эффект - усиление выработки кислоты в желудке после окончания действия соды.
Чтобы снять изжогу с помощью соды, достаточно растворить 1 чайную ложку порошка в 1 стакане воды и выпить получившийся раствор. Принимать соду таким образом можно не чаще 1-2 раз в день. Предельно допустимая доза - 7 чайных ложек в сутки.
| 1 чайная ложка соды | ≈ 5 г |
| 7 чайных ложек в сутки | ≈ 35 г |
Превышение этих доз или регулярный прием соды могут иметь опасные последствия. Узнать больше об этом можно из мнений врачей-экспертов.
3. Мнение экспертов: врачи предупреждают
Постоянный прием соды при изжоге имеет ряд серьезных недостатков, о которых предупреждают врачи-гастроэнтерологи.
Во-первых, действие соды носит кратковременный характер. Жжение может пройти на несколько минут или часов, но затем вернется снова. Такой метод не решает проблему, а лишь маскирует симптомы.
Во-вторых, регулярный прием соды приводит к "рикошетному" эффекту - резкому повышению выработки кислоты в желудке после окончания действия средства. Это еще больше усугубляет изжогу.
В-третьих, длительное использование соды повышает риск развития эрозий, язв и других серьезных осложнений, вплоть до рака пищевода. Постоянная нейтрализация кислоты нарушает защитные функции желудка.
4. Как избавиться от изжоги: 7 советов
Чтобы избавиться от изжоги безопасным путем, врачи рекомендуют:
- Придерживаться диеты с ограничением острой, жирной и кислой пищи;
- Избегать переедания - есть небольшими порциями;
- Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна;
- Соблюдать режим дня и полноценный отдых;
- Отказаться от вредных привычек - курения и злоупотребления алкоголем;
- Принимать лекарства, снижающие выработку желудочной кислоты;
- При необходимости пройти обследование и лечение у гастроэнтеролога.
5. Лекарственные средства для лечения изжоги
Для длительного облегчения симптомов изжоги применяют следующие группы лекарственных препаратов:
- Антациды - нейтрализуют кислоту в желудке;
- Альгинаты - образуют защитный барьер на поверхности слизистой;
- Прокинетики - ускоряют опорожнение желудка;
- Блокаторы H2-гистаминовых рецепторов - снижают секрецию соляной кислоты;
- Ингибиторы протонного насоса - максимально подавляют выработку кислоты.
Назначение конкретных препаратов и длительность лечения определяет врач-гастроэнтеролог после обследования пациента и установления причин изжоги.
6. Профилактика обострений
Для предотвращения новых приступов изжоги после курса лечения важно:
- Соблюдать рекомендации врача по диете и режиму приема пищи;
- Исключить факторы, провоцирующие изжогу - переедание, курение, стрессы;
- При необходимости периодически повторять курс медикаментозной терапии;
- Не допускать самолечения изжоги содой или другими средствами без назначения врача.
Только комплексный подход позволит надолго избавиться от неприятного симптома изжоги и предотвратить развитие опасных осложнений.
