Сегодня все стараются заниматься спортом. Многие ходят в тренажёрные залы, пытаются бегать по утрам или вечерам. Как известно, спорт — это жизнь. Все хотят выглядеть стройными и быть здоровыми. Стали появляться всё новые и новые средства, помогающие людям совершать действия, носящие оздоровительный характер. Тренажёры способны заменить силовые нагрузки, которых человеку не хватает в современной жизни. Силовые упражнения нужны каждому, так как сегодня, особенно в городе, мало средств, которые бы были способны повлиять на организм с точки зрения нагрузки.
Но не только подобные занятия пользуются успехом. Есть такие, которые можно назвать кардиоупражнениями. Например, бег по утрам как раз относится к подобным. В фитнес-залах много различных тренажёров, которые имитируют греблю, поднятие в гору или по ступеням и тому подобное. Это, конечно, очень хорошо, но они не могут в полной мере заменить настоящие действия. Тренажёр в зале не может дать человеку свежий воздух, который также полезен для здоровья, рельеф местности и так далее. Поэтому если есть средства и время, лучше всего заниматься именно на улице.
Роликовые коньки
Если раньше на улице можно было просто бегать, то сегодня появляются доступные всем новшества. Конечно, некоторые из моделей являются профессиональными и потому очень дорогими, но это, скорее, исключение. Например, некоторые велосипеды могут стоит в несколько раз дороже своих собратьев. Они, безусловно, лучше, но обычным людям может хватить и недорогих экземпляров. Кроме велосипеда есть другие разнообразные варианты для оздоровления и сброса лишнего веса: коньки, скейтборды, лыжи, санки и другое. Роликовые коньки (или ролики) относятся как раз к ним. Но как выбрать роликовые коньки для детей?
Спорт с детства
Конечно, с детства нужно приучать человека к спорту. Это должно войти в привычку. Спорт как стиль жизни — вот цель, которую хотят достичь большинство уже взрослых. Но если ребёнок будет выполнять различные упражнения, то, когда он вырастет, это уже будет обыденной частью его мира. Поэтому большинство родителей пытаются приучить детей к спорту. Многие отдают малышей в различные секции, например, водят их плавание или футбол, что, несомненно, хорошо. Но маленьких детей нельзя отправить заниматься с тренером. К тому же ребёнок должен заниматься спортом и в свободное время. Что же делать? Выход прост — родители должны показать чадам другие способы. Так, мама может поехать на велосипеде с дочерью, папа — пойти с сыном на хоккей. Можно приводить много примеров, но у них один принцип: приучить ребёнка к спорту, а заодно — и себя. Но какие роликовые коньки выбрать ребёнку?
Очень важно заниматься с совсем маленького возраста. Уже с 3 лет можно начинать активно приучать ребёнка к спорту. Но кататься на велосипеде лучше начать позже, бегать малышам ещё затруднительно, а в бассейн не пустят из-за возраста, если только в детский. Остаются ролики и коньки. Если вторые больше подходят для зимы, то первый вариант просто идеален. Но как же выбрать роликовые коньки для детей?
Как подарок
Для тех, кто уже умеет кататься, роликовые коньки могут стать одним из лучших подарков. В отличие от всевозможных гаджетов они принесут только пользу. Роликовые коньки помимо того, что положительно влияют на здоровье, развивают координацию и приносят хорошие эмоции. Но вот с выбором не всё так просто. Устройства бывают разных видов. О том, как выбрать роликовые коньки для ребёнка, написано ниже.
Цена
Конечно, есть много различных моделей роликов. Каждый производитель пытается удивить и порадовать своих покупателей. Цена соответствует качеству. Если приобретать более дорогие роликовые коньки, то придётся заплатить больше, иногда в несколько раз. Так, хорошие изделия ведущих производителей могут обойтись в 4000-7000 рублей. А вот менее качественные роликовые коньки китайских производителей — лишь в 2500-3500. Но как известно, на здоровье не экономят, особенно если это касается ребёнка. К минусам дешёвых устройств можно отнести следующие факты:
- Большой вес.
- Плохая безопасность.
- Дискомфорт при использовании.
- Сомнительное качество.
Интересно, что есть также модели для трюков. К их выбору стоит отнестись с особым вниманием. Если ребёнок увлекается профессиональным катанием, то лучше всего проконсультироваться насчёт выбора у специалиста. Потому что модели могут предназначаться для различных типов катания. Также не стоит забывать об опасности, связанной с трюками, следовательно, экономить на подобных моделях не стоит. Но как выбрать роликовые коньки для начинающих детей?
Виды
Абсолютно все модели, которые представлены в магазинах, можно разделить на следующие виды:
- Роликовые коньки с парными колёсами. Как выбрать роликовые коньки для ребёнка 3 лет? Обратите внимание на такие ролики, они обладают особой устойчивостью. На них дети не боятся упасть, что, конечно, возможно, но две линии колёс уменьшают шансы. Родители могут почти не беспокоиться за детей. Однако наступает момент, когда стоит переходить на другой вид роликов.
- Раздвижные. Как выбрать роликовые коньки для ребёнка 6 лет? В этом возрасте ноги детей быстро растут. Поэтому если покупать обычные модели, то придётся раскошеливаться каждый сезон. А вот раздвижные можно приобрести на несколько лет. Они рассчитаны на 2-3 размера.
- Инлайны с мягкими ботинками. Как выбрать роликовые коньки ребёнку 11 лет? Обратите особое внимание на эту модель. Колёса представляют собой одну прямую, что увеличивает скорость и манёвренность. В подобных роликовых коньках способны кататься только уже имеющие опыт дети. Такие модели могут стоить больших денег, но всё зависит от производителя.
Обратить внимание
Кроме типа стоит принимать во внимание вес, жёсткость ботинок и вид рамы. Необходимо внимательно просмотреть написанное ниже для того, чтобы понять, как выбрать роликовые коньки. Для ребёнка 5 лет рекомендуется приобретать удобные раздвижные модели с парными колёсами, которые обладают пластиковой рамой. Ботинки нужны жёсткие. Именно в таких роликовых коньках дети способны учиться кататься. После того как ребёнок наберется опыта, необходимо переходить на модели для тех, кто постарше. Лучше брать изделия известных марок, конечно, они более дорогие, однако для маленьких детей подойдут лучше всего. Такие роликовые коньки качественно сделаны, а, главное, надёжные. В них ребёнок способен чувствовать себя уверенно. Как выбрать роликовые коньки для ребёнка 7 лет?
Для детей в возрасте 7-10 лет уже лучше брать раздвижные модели. Большинство из них тяжёлые, но необходимо искать такие, в которых ребёнку будет комфортно. Лучше отдавать приоритет известным маркам. Обычно дети такого возраста любят необычные и яркие вещи, благо, теперь создание подобных роликовых коньков поставлено на поток. Парные колёса не подойдут. Они только замедляют движение, а дети к этому возрасту, как показывает практика, уже умеют кататься. К тому же ребёнок может стесняться сверстников из-за детских моделей своих роликов.
Для ребёнка старше 11 лет можно выбирать уже жёсткие роликовые коньки, но принципиальной разницы нет, всё зависит от того, как он умеет кататься. Если дети плохо обращаются с роликовыми коньками, то стоит покупать мягкие ботинки. Но они в любом случае должны быть удобными и лёгкими, чтобы не затруднять передвижение. Можно найти раздвижные, в них ребёнок сможет кататься ни один год. Если дети уверенно стоят на роликах, то стоит задуматься о покупке инлайнов. Они, конечно, стоят дороже, но гораздо более удобные и приспособленные для быстрой езды.
Для взрослых
Роликовые коньки для подростков могут подойти и родителям. Но, конечно, лучше купить отдельные ролики для катания вместе с ребёнком. Помимо того, что дети приучаются к спорту, и взрослые получают заряд позитива и улучшают состояние здоровья. Со взрослыми определиться легче. Но как выбрать роликовые коньки для детей?
Как вид спорта и способ общения
Катание на роликовых коньках способствует накачиванию мышц ног и пресса. Не надо ходить в тренажёрный зал, есть более простой вариант. Катание с детьми способно сблизить семью. Живое общение на свежем воздухе творит чудеса. Спорт продлевает жизнь. Позитив, полученный при катании, пригодится всем, в особенности имеющим такую работу, которая требует самоотдачи. В общем, необходимо не только купить ребёнку роликовые коньки и требовать от него самостоятельных занятий, нужно ещё и научить, завлечь, а ещё лучше — принимать в процессе активное участие.
Как выбрать
Когда человек приходит в спортивный магазин, у него разбегаются глаза от разнообразия фирм и моделей. Про ботинки роликовых коньков, а также про раму было рассказано выше. Главное — подбирать их, учитывая возраст и умение кататься. Теперь необходимо поподробнее рассмотреть и колёса. Их выполняют преимущественно из полиуретана. Не стоит выбирать роликовые коньки, колёса которых выполнены из пластмассы, это указывает на их низкое качество. Материал должен быть пружинистым, но в то же время крепким. Пластмасса очень скоро сотрётся, а колёса могут отвалиться даже быстрее.
Плотность
Буква "А" указывает на плотность, чем число рядом с ней больше, тем, соответственно, и плотность выше. Стоит разобраться поподробнее. На плотных колёсах ехать неудобно из-за того, что они плохо пружинят. Но зато служат они большое время. Кажется, нужно выбирать роликовые коньки, колёса которых — наименее плотные, но есть свои трудности. Они могут стереться. Придётся менять колёса, что стоит денег. Поэтому при условии того, что ребёнок будет кататься хотя бы не каждый день, лучше приобретать роликовые коньки, колёса которых — средней плотности. Но вот детям, которые хотят профессионально заниматься спортом, лучше купить наименее плотные.
Диаметр
Цифрами, которые представлены через тире, обозначается диаметр. Для начинающих подойдут небольшие колёса. Тем, кто уже хорошо катается, лучше покупать всё большие и большие по диаметру. Менять их надо с увеличением мастерства. Профессиональным роллерам нужно выбирать самые большие колёса. Таким образом, на вопрос о том, как выбрать роликовые коньки для ребёнка, ответить сложно. Необходимо подходить к решению с разных сторон, учитывая особенности моделей.
Оптимальный вариант
Сложно понять, какие же всё-таки колёса стоит выбрать ребёнку, который обладает средними навыками катания. Подсчитано, что плотность должна быть в пределах А78-А80, а диаметр — 76-80 мм. Ботинки роликовых коньков не должны быть с большим запасом. Ребёнку необходимо чувствовать себя в них хорошо. Если выбрать неудобные модели, то, при условии длительного катания, могут болеть ноги.
Как выбрать роликовые коньки для детей? При покупке ребёнок должен надеть модель, пройтись в ней и присесть. Так легче понять и родителям и ему, удобные ли роликовые коньки они собираются приобрести. Все механизмы должны безотказно работать, а при выборе раздвижного типа необходимо проверить и его функционирование. При раздвигании должен перемещаться только носок. Таким образом, было описано, как выбрать роликовые коньки для детей.
Безопасность
Выше мы рассмотрели, как правильно выбрать роликовые коньки для ребёнка. Конечно, в любом спорте важна безопасность. Не стоит отправлять малыша кататься одного. Однако не нужно всегда, грубо говоря, держать за руку детей, они должны учиться самостоятельно, но прибегать к помощи родителей на первых этапах. Необходимо обучить чадо здраво расценивать свои силы и не кататься там, где есть большая вероятность упасть. Следует приобрести защиту: наколенники, налокотники и шлем. Они предохраняют жизненно важные органы и места, которые более других подвержены ударам.
Наколенники и налокотники представляют собой чашечки, которые крепятся на ремнях или липучках. Об их назначении прямо говорит название. Выполняют наколенники и налокотники из крепкой пластмассы, которая не расколется при падении. Шлем защищает голову. Вытянутая форма этого приспособления позволяет предохранять и заднюю, и переднюю части головы. Пренебрегать этими необходимыми вещами ни в коем случае нельзя. Скорость катания может быть очень большой, и вероятность упасть и повредиться очень велика. На здоровье не экономят!
