В наше время многие люди стараются вести здоровый образ жизни, держать свое тело в тонусе и красиво выглядеть. В фитнес-центры и тренажерные залы ходят не только молодые люди, но и представители старшего возраста, тем более что занятия стали доступны. В хороших залах предлагается квалифицированная помощь специалистов. Это и тренеры, и массажисты.
Основатели фитнес-клуба "Лимон" в Екатеринбурге своей основной целью считают профессионализм команды тренеров и доступность занятий для людей любого возраста, начиная с детей от трех лет. Предоставляя широкий выбор разного рода спортивных занятий, сотрудники клуба не только делают тела посетителей стройными и здоровыми, но и поднимают настроение всем, кто воспользовался их услугами.
Устройство клуба
Фитнес-клуб "Лимон" (Екатеринбург) занимает огромную территорию. Это два современных тренажерных зала. В одном расположено оборудование для кардиоупражнений на велотренажерах, беговых дорожках, степперах и новейших элипсоидах. В другом собраны тренажеры на все основные группы мышц.
В залах постоянно находится дежурный тренер, который, даже без индивидуальных занятий всегда проведет вводный инструктаж, подскажет и скоординирует действия на снарядах.
На базе фитнес-клуба "Лимон" Екатеринбурга организовано много различных секций для детей и взрослых. Это тайский бокс и киокушин карате-до, грэпплинг (бразильское джиу-джитсу), настольный теннис и йога. По отзывам, тренеры - квалифицированные и дипломированные специалисты, имеющие медали за участие в турнирах РФ и многолетний педагогический стаж в работе с детьми.
Работа с детьми
Много внимания в фитнес-клубе "Лимон" Екатеринбурга уделяется подрастающему поколению. Помимо спортивных секций с обучением восточных единоборств предлагаются секции танцев и художественной гимнастики. Сюда принимаются дети с 3 лет.
Создан и специальный детский бейби-клуб "Лимончики". Фитнес-тренировки тут проводят с детками с 1 года. Занятия проходят, конечно же, с родителями. По их отзывам, здесь совершенствуются двигательные навыки малышей с использованием мячей, батутов, обручей, скакалок.
Избавиться от плоскостопия помогут ортопедические дорожки, мячи-ежики, крутящиеся палочки. Занятия проводят в виде ритмических упражнений под музыку, развивая у крох чувство ритма и координацию движений.
Для детей от 3 до 5-летнего возраста тренировки проходят самостоятельно, без поддержки родителей. Малыши учатся взаимодействовать в коллективе. Проводятся спортивные командные игры и эстафеты. По отзывам, особенно любят малыши зверотренировку, где повторяют движения и звуки животных. А логоаэробика развивает не только мышцы тела, но и речевой аппарат. Тренировки длятся 30 минут.
Для подросткового возраста усложняются занятия, длительность их уже 45 минут. Используются элементы аэробики, степа, гимнастики, пилатеса и стрейчинга. И конечно, проводятся командные игры и эстафеты, объединяющие коллектив фитнес-клуба "Лимон" Екатеринбурга.
Именная клубная карта
Данная карта рассчитана на безлимитное посещение двух тренажерных залов. В любое время можно прийти на групповое занятие по аэробике. Также после занятий можно возобновить силы в финской сауне. Индивидуальные занятия с тренером в стоимость карты не входят.
Приобретая безлимитную именную карту фитнес-клуба "Лимон" в Екатеринбурге, по отзывам посетителей, легко понять, что этого вполне достаточно для самостоятельных тренировок. Так как клуб круглосуточный, то продаются также дневные и ночные карты, по желанию клиентов.
Располагается фитнес-клуб "Лимон" в Екатеринбурге на Краснолесья, 12-а. Приходите, не пожалеете!
