С рождением малыша врачи рекомендуют кормить его грудью по требованию. То есть, как только он заплакал, можно прикладывать его к груди. Это способствует не только насыщению, но и эмоциональному общению с мамой. Мамина грудь – это защита крохи материнскими антителами, экономия на смесях, а также прекрасное успокоительное средство. Новорожденные очень хорошо засыпают, причмокивая и не выпуская сосок изо рта. Но время идет, кроха подрастает, и скоро уже придется думать, как отучить ребенка засыпать с грудью. Это в первую очередь потребуется маме, чтобы хорошо высыпаться. Не секрет, что каждая женщина в этот непростой период испытывает дефицит сна.
Когда стоит об этом задумываться
Пока ребенок маленький, нет никаких причин отнимать у него самое ценное. Примерно до года можно даже не думать о том, как отучить ребенка засыпать с грудью во рту. И вам будет удобно, и ребенку хорошо. К 12 месяцам у вас есть два варианта:
- Полностью прекратить ГВ. Теперь малыш уже может есть каши, и физиологическая потребность в мамином молоке практически пропала. Но не ждите, что он сам откажется от теплой, родной «соски». Поэтому приучение спать без груди мягко подготовит кроху к полному отказу от нее.
- Но чаще всего вопрос, как отучить ребенка засыпать с грудью, встает у женщин, которые хотят сохранить ГВ и дальше, но вместе с этим получить больше свободы. Это хороший вариант, поскольку сосание как способ успокоения нервной системы очень важно для этого возраста.
Очень интересуют способы, как отучить ребенка засыпать с грудью, тех мам, которые хотят перепоручить часть функций по уходу бабушкам или другим членам семьи. Если у вас есть такая возможность, то ею нужно обязательно воспользоваться.
Выбираем способы успокоения малыша
Нельзя просто так лишить кроху того, что доставляло ему удовольствие, и не предложить альтернативу. Поэтому подумайте, что вы можете предложить ему вместо груди. Обычно это требуется от мамы более значительных усилий. Что здесь можно предложить:
- Бутылка или соска. Правда, велика вероятность, что потом придется отучать от этих заменителей мамы.
- Колыбельные песенки.
- Чтение книг.
- Просмотр картинок.
Скорее всего, придется перепробовать все и опытным путем установить, что подходит вашему малышу. Не забывайте о том, что заменитель не должен использоваться вместе с грудным вскармливанием. Необходимо уложить кроху при помощи других методов, не прибегая к помощи груди. Надо сказать, что это только на словах легко и просто. На деле это путь долгий и тернистый, который не обходится без истерик малыша. Задача мудрой мамы постараться обойтись без них.
Нельзя просто перестать давать грудь
Легких способов, как отучить ребенка засыпать с грудью, не существует. Если вы хотите, чтобы этот процесс прошел максимально легко, то придется отказаться от радикальных методов. Если в один момент решить оставить кроху без привычной груди, то ждите скандала. Без истерик не обойдешься, причем истерики будут не день и не два, а постоянно. То есть каждый раз перед засыпанием.
Нужно иметь железные нервы, чтобы среди ночи несколько часов укачивать кричащего ребенка, который настойчиво требует грудь. В конце мама сдается, и малыш получает желаемое. Пусть он наконец успокоится и уснет. Зря пережитая истерика, завтра снова нужно начинать сначала. Тут и папа подключится, причем он явно будет защищать спокойный сон ребенка и свой соответственно.
Есть и другой вариант развития событий. Мама твердо решила не давать грудь, вынесла все мучения, и ребенок в результате уснул от нервного и физического истощения. Но следующий день не приносит облегчения. Если в другое время, помимо отхода ко сну, малыш получает грудь, он будет продолжать требовать ее и перед сном. Причем продолжаться это будет завтра и послезавтра, и еще долго. Так как отучить ребенка? Засыпать без груди он будет, только для этого малыш должен быть сытым и спокойным. Стрессы никак этому не способствуют.
Кормим перед сном, но спим без груди
Это оптимальный вариант, который опытным путем нашли для себя многие родители. Годовалому ребенку уже можно объяснить, что сейчас будем ложиться спать. Приготовить при нем постель, любимую книжку. Теперь расскажите ему, что сначала он может пососать, потом послушает сказку и будет спать.
Теперь нужно определить для себя, сколько времени потребуется ребенку для удовлетворения сосательного рефлекса. Обычно 10-15 минут, дальше малыш неминуемо уснет. После этого нужно класть малыша в постель и приступать к чтению сказок. Но не более 20 минут, после этого можно погладить кроху по животику, по спинке, чтобы он засыпал. Вот практически и все рекомендации, как отучить ребенка. Засыпать без груди ему предстоит научиться и привыкнуть, ведь вы не практиковали такой метод. Некоторые мамы даже совсем маленьких детей сначала кормят, а потом качают в кроватках, убаюкивают. У них не происходит совмещение двух понятий – грудь и сон. Но если этот момент упущен, то нужно исправлять ситуацию.
Учимся понемногу
Конечно, процесс засыпания получается очень затянутым. От мамы требуется много терпения и усилий. Почитай, спой, погладь, полежи рядом. Гораздо проще на 10 минут дать грудь, и ребенок сладко спит. Но это нужно для того, чтобы безболезненно прошел процесс сокращения количества ночных кормлений, а потом и само отлучение.
Именно в ежедневной, планомерной работе и кроется ответ на вопрос, как отучить ребенка засыпать с грудью и вскармливания. Поэтому не ленитесь. Дети настолько привыкают пососать для успокоения и засыпания, что могут вертеться в постели часами. Несмотря на то что перед сказкой малыш получил грудь, для него в новинку уснуть без соска во рту. Конечно, если вы используете соску, то проблема решается легче. Еще под грудью сосок заменяется на пустышку, и малыш спокойно отправляется в кровать. Но это тоже не лучший вариант. Кроха не учится засыпать сам. К тому же сосать соску – это тоже привычка.
Не без ошибок
Каждое самостоятельное засыпание – это маленькая победа. Но выполнять правильно этот ритуал каждый день очень сложно. К вам могут прийти гости, и после бурных игр ребенок просто не сможет заснуть без груди. Иногда вечером хочется посмотреть фильм. Порой ребенок так устает, что засыпает под грудью уже через 2-3 минуты, и уже нет возможности выполнить программу до конца. Порой малыш капризничает и отказывается отпускать сосок, пока крепко не уснет.
Как бы то ни было, советы, как отучить ребенка засыпать с грудью, помогают плохо. Здесь требуются регулярные усилия, сила воли и настроенность на результат. Как бы нерегулярно ни проходило обучение, с каждым днем вы будете замечать, что малыш все проще засыпает без груди. Это и будет ваш личный путь к победе.
Дневные укачивания
Обычно к вечеру малыш сильнее устает, и его легче уложить. А вот как отучить ребенка засыпать с грудью во рту днем? Оказывается, намного сложней. Много отвлекающих факторов, свет из окна. Чаще всего попытка забрать грудь сопровождается тем, что ребенок несколько минут возится в кроватке, а потом снова встает и идет играть. Через час-полтора можно повторить попытку. Иногда будет получаться забрать грудь, порой кроха засыпает только с ней.
Попробуйте поручить укладывание мужу или бабушке. Ребенок прекрасно понимает, что груди нет, а значит, просить ее бесполезно. Поэтому, хотите знать, как отучить ребенка засыпать под грудью, - обращайтесь за помощью к родным, а сами идите по магазинам. Укладывание не будет простым, но чаще всего можно обходится без слез и истерик. Это ключевой момент при отучении спать с грудью. Именно дневной сон. Часто родители отмечают, что если родным удалось уложить малыша днем, то он и вечером не просит грудь, а только пьет воду и спокойно засыпает.
Дневные прогулки
Как можно облегчить себе жизнь? Опытные родители дают свои рекомендации, как отучить ребенка засыпать с грудью. Когда приближается тихий час, собирайте ребенка и отправляйтесь с коляской на прогулку. На улице они обычно спокойно засыпают и хорошо спят в течение нескольких часов. Этот опыт будет переноситься и на ночной сон. Через какое-то время вы заметите, что малыш может заснуть днем сам, играя с игрушкой, без груди и долгих уговоров.
Кровать отдельно, а грудь отдельно
Те, кто следовал этой рекомендации, очень быстро получили хороший результат. Это многократно подчеркивают отзывы. Как отучить ребенка засыпать с грудью? У него грудь не должна ассоциироваться с постелью. Только так вы сможете достичь хороших результатов. Скажите ребенку, что в кроватке он больше грудь не сосет. Нужно выбрать место для этого, где вы днем практически не бываете, какой-нибудь стул в гостиной или гардеробной комнате.
Идея простая. Когда приближается время отхода ко сну, вы можете позвать ребенка на стул для кормления. После этого можете идти вместе в постель читать книгу. Если малыш снова просит грудь, то придется вернуться назад. Выключайте свет и рассказывайте ребенку сказку на память. Это лучше, чем сидеть с книжкой на руках, можно погладить малыша по голове, по спинке.
Перспективы
Со временем хорошо пообедавший или поужинавший ребенок будет сосать всего несколько минут, поскольку грудь для него уже не является источником питательных веществ. Постепенно можно и вовсе отказаться от ГВ. Бывают моменты, что ребенок заболел и его приходится снова кормить в постельке. Но в такие моменты ГВ является даже желательным, поскольку больной ребенок нередко отказывается от еды.
Сокращение ночных кормлений
Мамы хорошо знают, что кормления есть разные. Дневные, перед отходом ко сну - это основные виды. Как отучить ребенка засыпать с грудью? Эту проблему нужно начинать решать вечерами, когда уставший малыш готов заснуть. Следующий момент – это дневные укладывания. Больше времени проводя на улице с коляской во время тихого часа, вы делаете еще один шажок в сторону отучения малыша.
А как быть с ночными кормлениями? Обычно отучение от сосания перед сном никак не влияют на их количество. Причем оно может быть каждый раз разным. Иногда ребенок сосет каждые два часа, другой раз лишь два раза за ночь. Но это лишь на первых порах. Когда привычка засыпать самостоятельно закрепится, малыш, даже проснувшись ночью, без проблем уснет снова. Максимум, что от вас потребуется, – это погладить его по спинке или животику.
Рассмотрим рекомендации врача
Как отучить ребенка засыпать с грудью, может рассказать ваш районный педиатр. Практический опыт этих врачей очень важен для молодых родителей. Бытует мнение, что полностью отучать нужно, когда ребенку исполняется два года. Большинство педиатров рекомендует начинать «готовить почву» заранее. Хорошей предпосылкой станет отучение от сна непосредственно под грудью. Такие задачи стоит поставить перед собой, когда крохе исполняется 6-8 месяцев. Это в идеале, можно начать в год, но дальше откладывать уже не стоит.
То есть вы своей дальней целью ставите максимально мягкое отучение от ГВ. И первым вопросом становится, как отучить ребенка засыпать с грудью. Советы врача следующие:
- Маме нужно несколько ограничить себя в потреблении жидкостей. Чем меньше жидкости попадает в организм, тем сложней ребенку дается кормление. Скорее всего, он не захочет долго сосать и начнет постепенно отвыкать.
- Постепенно уменьшаем продолжительность кормления. Если удается положить его спать без груди, то это первый шаг в правильном направлении.
- Сцеживать молоко больше не нужно, чтобы не провоцировать его избыточную выработку.
- Увеличение физической активности также приводит к тому, что молока становится меньше.
- Откажитесь от употребления продуктов, которые стимулируют лактацию.
То есть, помимо педагогических моментов, врачи говорят и о физиологических особенностях, которые нужно учитывать. Когда молока мало, ребенку приходится прилагать усилия, чтобы сосать. Это быстро утомляет. А поскольку он уже ест все и не голоден, то сосание начинает сокращаться по времени.
Главное – это спокойствие мамы и ребенка
Про это не стоит забывать, когда вы решаете, как отучить ребенка засыпать с грудью. Что делать – мы рассказали, теперь остается важный нюанс. Ориентируйтесь на своего ребенка и не пытайтесь осуществить этот процесс максимально быстро. Вымотанный, нервный и невыспавшийся ребенок будет капризничать и днем, что дает дополнительную нагрузку на нервную систему мамы, которая тоже не спала. Особенно важно не допускать следующих ошибок:
- Нельзя отказывать в кормлении грудью, когда малыш болеет. Зачастую это единственная пища, которую кроха способен воспринять.
- Нельзя отказывать в засыпании под грудью или отучать от ГВ в тот момент, когда в вашей семье происходят серьезные перемены, резкая смена обстановки. Ребенок тоже испытывает стресс, и ему нужно оставить хоть что-то знакомое и родное.
- Не мучайте ребенка. Если он никак не хочет выпускать сосок и активно протестует против засыпания без груди, возможно, не пришло его время. Попробуйте повторить эксперимент через месяц.
Планомерная работа дает результат
Конечно, засыпание без груди – это дополнительная нагрузка для мамы. Естественно, в скором времени это приведет к ослаблению привязки мать – дитя, но пока все только хуже. Вместо того, чтобы дать ребенку грудь и спокойно спать с ним в одной постельке, ей нужно петь песенки, качать, гладить малыша, предлагать ему водичку.
Но несколько месяцев планомерной работы дают свой результат. Ребенок постепенно перестает просить грудь для засыпания днем и ночью. Главное – это один раз научится. Некоторые женщины в этот момент чувствуют некоторую опустошенность, потерю чего-то очень важного, что происходило между ними все это время.
В это время вы можете решить для себя, стоит ли сворачивать ГВ окончательно или продолжить вплоть до достижения им 2 лет. Это решает каждый для себя. Но большинство женщин идут на этот шаг потому, что устают от бесконечных вечерних и ночных кормлений. Но если всего этого нет, значит ГВ можно сохранять, в качестве поддержки организма и поддержания особенных отношений между мамой и ребенком. Помните, что эти моменты не повторятся больше никогда. Завтра он станет старше, и, как и многие мамочки, вы будете испытывать ностальгию по бессонным ночам с беспокойным свертком на руках, сладко засыпающим у вашей груди.
