Занятия плаванием уже давно являются одной из лучших тренировок для всего организма. Они укрепляют здоровье, корректируют фигуру и заряжают энергией. В бассейне "Акватика" в Томске можно заниматься этим видом спорта круглый год. Подробнее о спортивном комплексе поговорим ниже.
О бассейне
В спортивном центре "Акватика" можно позаниматься различными видами спорта. Для любителей плавания здесь расположен 25-метровый бассейн. Здесь могут заниматься и взрослые, и дети. Есть специальные программы для мам и малышей, обучение плаванию и тренировки для детей.
Здесь можно научиться плавать в любом возрасте. Все преподаватели - квалифицированные специалисты, многие из которых являются профессиональными спортсменами.
Для посещения бассейна "Акватика" в Томске необходимо иметь с собой следующие принадлежности: купальник, сланцы, шапочку, полотенце, мыло и мочалку. Также заранее необходимо подготовить медицинскую справку: для взрослых осмотр можно пройти в самом спортивном комплексе, а вот детям до 11 лет нужно посетить терапевта и сдать анализ на энтеробиоз.
Услуги бассейна "Акватика" в Томске
Помимо бассейна, в спортивном комплексе действуют спортивные секции для детей, где ребятам закладываются основы здорового образа жизни, выносливости, спортивной подготовки, силы и воспитание дисциплины.
Для взрослых имеются групповые программы по йоге и силовым нагрузкам, а для желающих потренироваться в зале есть тренажерный комплекс.
Расслабиться после занятий спортом поможет финская сауна, находящаяся на территории спортивного центра.
Бассейн "Акватика" в Томске: расписание и цены
Занятия по плаванию проводятся каждый час, начиная с 7.00 и до 21.45. На тренировку в воде дается 45 минут, 15 минут отводится для того, чтобы переодеться и принять душ.
Стоимость разового посещения начинается от 200 рублей, занятия по аквааэробике стоят 350 рублей, персональная тренировка - 690 рублей. Все желающие могут приобрести абонемент на несколько посещений. Актуальные цены необходимо уточнять по телефону либо в самом комплексе.
Противопоказания
Запрещается плавать в бассейне людям с:
- сердечной недостаточностью;
- почечной и печеночной недостаточностью;
- эпилепсией;
- кишечными расстройствами и инфекциями;
- аллергией;
- лихорадкой;
- травмами головы;
- вирусными инфекциями;
- туберкулезом.
С осторожностью стоит посещать бассейн людям с заболеваниями легких и бронхов, ведь для обеззараживания воды зачастую используется хлор, а он может отрицательно влиять на органы дыхания.
Лучше всего, прежде чем начинать ходить в бассейн, получить консультацию у своего врача.
Где находится
Бассейн "Акватика" в городе Томске находится по адресу: проспект Ленина, 37.
Спортивный комплекс открыт с 7.00 до 23.00, каждый день.
В заключение
Плавание ставят в список наилучших видов физической активности. Ведь у него очень мало противопоказаний и очень много пользы для здоровья. Тренировки в воде пользуются большой популярностью среди любителей активного образа жизни. В бассейне "Акватика" в Томске всегда рады видеть всех поклонников здорового образа жизни.
