Холестерин - это органическое соединение, которое относится к липидам. Чаще всего у людей диагностируется его повышение, что требует немедленного врачебного вмешательства. Однако не менее опасен и пониженный холестерин. У женщин в организме данное соединение выполняет множество важнейших функций. Недостаток холестерина отрицательным образом сказывается на работе всех систем и может привести к развитию осложнений, представляющих опасность не только для здоровья, но и для жизни. При возникновении первых тревожных симптомов рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.
«Хороший» и «плохой» холестерин
В медицине принято различать липопротеины высокой и низкой плотности. Именно первые и называют «хорошим» холестерином. Чем это обусловлено?
Холестерин - это главный строительный материал в человеческом организме. В последнем большая его часть и синтезируется. Небольшое количество поступает в организм извне - с пищей.
Холестерин - это соединение, которое не растворяется в воде. Оно переносится с током крови с помощью специфических частиц, выполняющих транспортную функцию, липопротеинов. Они могут иметь низкий или высокий показатель плотности. Первые и оседают на стенках кровеносных сосудов (а с ними, соответственно, и холестерин), благодаря чему значительно повышается риск развития атеросклероза и иных патологий.
Липопротеины же высокой плотности переносят соединение в печень, где оно и сгорает. В этом случае принято говорить о «хорошем» холестерине, без которого нормальная работа организма невозможна.
Функции в организме
Жироподобное соединение принимает непосредственное участие во многих жизненно важных процессах. За что отвечает холестерин:
- Укрепляет клеточные стенки.
- Вырабатывает желчную кислоту, задачей которой является расщепление жиров в кишечнике.
- Принимает участие в синтезе витамина Д. Кроме того, он способствует выработке женского гормона эстрогена.
- Поддерживает нормальное функционирование защитной и нервной систем.
- Регулирует баланс кальция и фосфора, от которых напрямую зависит состояние опорно-двигательного аппарата.
Холестерин принимает участие практически во всех метаболических процессах, протекающих в организме женщины. «Хороший» при этом очищает стенки сосудов от «плохого» и переносит его в печень для дальнейшей утилизации. Именно поэтому очень важно поддерживать оптимальный уровень полезного холестерина. Ученые установили, что процесс синтеза 1 г вещества занимает примерно 24 ч.
Показатели нормы у женщин
С возрастом значения меняются, что обусловлено естественными физиологическими процессами. Важно понимать, что исследование крови на общий холестерин с целью профилактики различного рода заболеваний делать нужно, но оно является малоинформативным. Для получения точной картины необходимо сдать биоматериал на липидограмму. Это исследование, на основании результатов которого можно судить о концентрации липопротеинов как высокой, так и низкой плотности.
Информация о том, какая норма холестерина у женщин в разном возрасте, представлена в таблице ниже.
| Возраст, лет | Общий холестерин, ммоль/л | Липопротеины низкой плотности, ммоль/л | Липопротеины высокой плотности, ммоль/л |
| 5-10 | От 2,26 до 5,3 | От 1,63 до 3,34 | От 0,98 до 1,94 |
| 11-15 | От 3,21 до 5,2 | От 1,66 до 3,44 | От 0,96 до 1,91 |
| 16-20 | От 3,08 до 5,18 | От 1,61 до 3,37 | От 0,78 до 1,63 |
| 21-25 | От 3,16 до 5,59 | От 1,71 до 3,81 | От 0,78 до 1,63 |
| 26-30 | От 3,32 до 5,75 | От 1,81 до 4,27 | От 0,8 до 1,63 |
| 31-35 | От 3,37 до 5,96 | От 2,02 до 4,79 | От 0,72 до 1,63 |
| 36-40 | От 3,63 до 6,27 | От 2,1 до 4,9 | От 0,75 до 1,6 |
| 41-45 | От 3,81 до 6,53 | От 2,25 до 4,82 | От 0,7 до 1,73 |
| 46-50 | От 3,94 до 6,86 | От 2,51 до 5,23 | От 0,78 до 1,66 |
| 51-55 | От 4,2 до 7,38 | От 2,31 до 5,1 | От 0,72 до 1,63 |
| 56-60 | От 4,45 до 7,77 | От 2,28 до 5,26 | От 0,72 до 1,84 |
| 61-65 | От 4,45 до 7,69 | От 2,15 до 5,44 | От 0,78 до 1,91 |
| 66-70 | От 4,43 до 7,85 | От 2,54 до 5,44 | От 0,78 до 1,94 |
| 71 год и более | От 4,48 до 7,25 | От 2,49 до 5,34 | От 0,8 до 1,94 |
Понижение или повышение холестерина в период беременности считается нормальным явлением. Оно связано с гормональной перестройкой в организме. Во всех остальных случаях требуется комплексная диагностика, так как отклонение показателей от нормы нередко происходит на фоне течения патологических процессов.
Причины низкого холестерина у женщин
Важно помнить о том, что данное состояние намного опаснее, чем повышение уровня органического соединения. Если у женщин в крови пониженный холестерин, это значит, что организм лишен строительного материала и не может синтезировать жизненно важные компоненты. Кроме того, происходит нарушение метаболических процессов.
Причины пониженного холестерина у женщин:
- Длительное соблюдение экстремально низкокалорийной диеты.
- Выраженное истощение организма.
- Синдром мальабсорбции, характеризующийся нарушением всасывания питательных веществ в кишечнике.
- Сепсис.
- Гипертиреоз.
- Тяжелые патологии печени.
- Наличие обширных ожогов.
- Анемия.
- Туберкулез.
- Прием некоторых медикаментов (в частности, содержащих интерферон, эстроген и ингибиторы МАО).
- Анорексия.
- Заболевания органов пищеварительной системы.
- Несбалансированное питание.
- Длительное пребывание в состоянии стресса.
- Интоксикация солями тяжелых металлов.
- Заболевания инфекционного характера.
Кроме того, пониженный холестерин у женщин может быть следствием генетической предрасположенности к данному состоянию.
Клинические проявления
Представительницы сильного пола намного сильнее, чем мужчины, чувствуют происходящие в организме изменения. У женщин пониженный холестерин проявляется следующими симптомами:
- Нарушение аппетита вплоть до его отсутствия.
- Признаки стеатореи. Это патологическое состояние, при котором в каловых массах можно обнаружить большое количество частиц непереваренного жира.
- Слабость и болезненные ощущения в мышечной ткани.
- Снижение степени чувствительности кожного покрова.
- Неконтролируемая агрессия по отношению к окружающим людям.
- Отсутствие реакции при рефлексах.
- Снижение либидо.
- Апатия. Некоторые женщины впадают в глубочайшую депрессию.
При возникновении первых тревожных признаков необходимо обратиться к врачу. Важно своевременно принять меры, направленные на повышение «хорошего» и снижение «плохого» холестерина. Только так можно избежать развития серьезных осложнений.
Диагностика
Информацию о том, как повысить холестерин, может предоставить терапевт. Это специалист широкого профиля, который оформит направление на диагностику и на основании ее результатов составит схему лечения. При необходимости он направит пациента к иным врачам (например, гастроэнтерологу или гепатологу).
Чтобы узнать уровень холестерина в организме, достаточно сдать кровь на анализ. Биоматериалом является венозная жидкая соединительная ткань. Ее забирают в количестве 5 мл.
Результаты будут максимально информативными и точными, если к исследованию ответственно подготовиться. Для этого необходимо:
- Не употреблять пищу за 8-10 ч до забора биоматериала.
- За 2 суток отказаться от высокоинтенсивных физических нагрузок.
- За 48 ч не употреблять спиртосодержащие напитки.
Кроме того, если пациент принимает препараты, влияющие на показатель холестерина, их прием временно нужно отменить.
Сдавать кровь на анализ необходимо не только при наличии тревожных симптомов. Исследование регулярно нужно проходить лицам, которые входят в группу риска.
К ним относятся:
- Женщины, перенесшие климакс.
- Больные сахарным диабетом.
- Лица, которые ранее перенесли инсульт или инфаркт миокарда.
- Курильщики.
- Женщины с избыточной массой тела.
- Представительницы прекрасного пола, образ жизни которых не подразумевает двигательной активности.
Исследование можно проводить и самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести в аптеке специальное устройство и одноразовые тест-полоски. Однако важно помнить о том, что домашняя диагностика не может в полной мере заменить лабораторную.
Какие лекарства повышают холестерин
Медикаментозная терапия назначается только в тяжелых случаях, когда уровень органического соединения опускается до критически низкого. В данной ситуации могут помочь препараты, активным компонентом которых является никотиновая кислота. Это вещество, которое способствует повышению уровня «хорошего» и снижению показателя «плохого» холестерина.
Врачу обязательно нужно предоставить информацию касаемо приема всех препаратов. Это обусловлено тем, что некоторые медикаменты могут повышать уровень холестерина.
Таким побочным эффектом обладают следующие средства:
- «Преднизолон».
- Бета-блокаторы («Атенолол», «Метопролол»).
- «Амиодарон».
- Препараты, содержащие эстроген.
- «Прогестин».
- «Циклоспорин».
- Ингибиторы протеаз.
- Диуретики.
Таким образом, медикаментозное лечение - это крайняя мера борьбы с низким холестерином. В большинстве случаев достаточно внести корректировки в образ жизни и рацион питания.
Немедикаментозная терапия
Чтобы улучшить самочувствие и избежать развития опасных осложнений, достаточно соблюдать следующие правила:
- Вести активный образ жизни. Врачи рекомендуют женщинам регулярно заниматься на велотренажере или плавать в бассейне.
- Отказаться от табакокурения.
- Свести к минимуму эпизоды употребления спиртосодержащих напитков.
Кроме того, крайне важно избегать попадания в стрессовые ситуации.
Особенности питания
Женщинам с низким уровнем жизненно важного соединения обязательно нужно внести корректировки в рацион. Продукты, повышающие холестерин:
- Мясо и субпродукты.
- Рыба.
- Морепродукты.
- Молоко и кисломолочная продукция.
- Куриные яйца.
- Овощи.
- Фрукты.
- Орехи.
- Семечки.
- Растительные масла.
- Хлебобулочные изделия.
- Кофе со сливками.
Важно знать о том, что продукты, повышающие холестерин, богаты насыщенными жирами. Не нужно увлекаться их употреблением. Достаточно включать их в меню 2-3 раза в неделю.
Многие женщины интересуются тем, повышает ли холестерин сахар и блюда, его содержащие. Да, но в данном случае в большую сторону изменяется показатель липопротеинов низкой плотности.
Последствия
Игнорирование тревожных симптомов приводит к развитию следующих осложнений:
- Отсутствие либидо.
- Бесплодие (холестерин принимает участие в синтезе таких гормонов, без которых зачатие невозможно).
- Депрессия. У многих пациенток отмечается склонность к суициду.
- Остеопороз.
- Сахарный диабет.
- Геморрагический инсульт.
- Патологии органов пищеварения.
Таким образом, пониженный холестерин представляет опасность не только для здоровья, но и для жизни женщины.
В заключение
Холестерин - это органическое соединение, которое выполняет ряд важнейших функций в организме. На фоне его снижения ухудшается работа большинства систем. В связи с этим при возникновении первых тревожных признаков необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет диагностические мероприятия, расскажет, как повысить холестерин с помощью диеты и составит максимально действенную схему лечения.
