Оливковое масло - натуральный продукт с многовековой историей применения для красоты и здоровья. Узнайте, как использовать это золотое сокровище природы, чтобы сохранить молодость и избавиться от морщин на лице естественным путем.
1. История применения оливкового масла в косметологии
Оливковое масло издавна применялось в косметологии благодаря своим целебным свойствам. В Древнем Египте его использовали для ухода за кожей и волосами еще во времена фараонов. Греки и римляне называли оливковое масло "жидким золотом" за его пользу и дороговизну.
«Оливковое масло - лучшее средство для снятия усталости, омоложения кожи и придания волосам блеска», - Гиппократ, древнегреческий врач
В древних трактатах по медицине описано применение масла оливы для лечения ран, ожогов, укусов змей. Оно помогало быстрее заживлять повреждения кожи. Также маслом умащали тело перед физическими нагрузками для разогрева мышц.
2. Состав и свойства оливкового масла
Оливковое масло содержит ценные для кожи вещества:
- Олеиновая кислота - увлажняет и питает кожу
- Линолевая кислота - участвует в регенерации кожи
- Витамин E - мощный антиоксидант, замедляет старение
- Витамины A, D, K - стимулируют обновление клеток
- Полифенолы - оказывают противовоспалительное действие
Благодаря такому составу, оливковое масло оказывает комплексное омолаживающее воздействие на кожу:
- Смягчает и питает кожу
- Ускоряет регенерацию
- Укрепляет защитный барьер кожи
- Замедляет процессы старения
- Оказывает противовоспалительное действие
| Масло | Олеиновая кислота | Витамин E | Полифенолы |
| Оливковое | 55-83% | 14 мг/100г | До 300 мг/кг |
| Кокосовое | 6-10% | 0,2 мг/100г | Нет |
| Подсолнечное | 20-30% | 40-50 мг/100г | Нет |
Как видно из таблицы, оливковое масло отличается высоким содержанием полезных для кожи веществ по сравнению с другими растительными маслами.
3. Применение масла для разных типов кожи
Жирная кожа
На жирную кожу оливковое масло лучше наносить в составе масок, добавляя ингредиенты, регулирующие работу сальных желез:
- Маска с лимонным соком
- Маска с морковным соком и медом
- Маска с творогом
Также для жирной кожи подойдет использование масла в виде скраба в сочетании с морской солью или отрубями.
Сухая и чувствительная кожа
Для такого типа кожи оливковое масло подходит в чистом виде. Его можно использовать как успокаивающий и питательный крем.
Рекомендуется делать компрессы из подогретого оливкового масла на 15-20 минут для интенсивного увлажнения.
Также эффективны маски с добавлением меда, авокадо, огурца.
Кожа вокруг глаз
Для предотвращения появления морщин в области век оливковое масло используют в виде компрессов и легких массажных движений. Рекомендуется добавлять витамин E для усиления эффекта.
Полезная маска для кожи вокруг глаз: оливковое масло + витамин E + сметана + мед.
Такая маска питает нежную кожу век, разглаживает морщинки и предотвращает появление "гусиных лапок".
4. Масло как средство от морщин
Оливковое масло эффективно помогает бороться с морщинами на лице благодаря своим регенерирующим и увлажняющим свойствам.
Регулярное применение оливкового масла способствует разглаживанию мимических морщин в области лба, губ, вокруг глаз. Массаж с легким нанесением масла стимулирует кровообращение в коже и ускоряет обновление клеток.
Также оливковое масло эффективно борется с возрастными изменениями кожи - уменьшает глубокие морщины, предотвращает появление новых.
Для усиления омолаживающего эффекта рекомендуется применять масло курсами по 2-3 недели. Оптимальная продолжительность одной процедуры - 20-30 минут.
5. Противопоказания при использовании масла
Перед применением оливкового масла на лице следует провести тест на чувствительность - нанести каплю масла на сгиб локтя и следить за реакцией кожи в течение часа.
Не рекомендуется использовать масло при наличии на коже порезов, раздражений, гнойничковых высыпаний. Оливковое масло может усугубить воспалительные процессы.
Также следует ограничить применение масла на коже лица при наличии угревой сыпи. Чрезмерное использование масла на жирной и проблемной коже может вызвать дополнительное раздражение.
6. Оливковое масло в домашней косметологии
Кроме использования на коже лица, оливковое масло применяется в домашних косметических процедурах для всего тела.
Масло помогает предотвратить растяжки во время беременности, если регулярно втирать его в проблемные зоны - живот, грудь, бедра.
Также оливковое масло эффективно для ухода за сухими локтями, пятками, кутикулой. Помогает смягчить кожу стоп после педикюра.
7. Фитотерапия с оливковым маслом
Благодаря полезному составу, оливковое масло широко используется в народной медицине.
Теплое масло, втираемое в область суставов, облегчает боли при артрите, артрозе. Также им смазывают кожу при мышечных болях.
Оливковое масло укрепляет иммунитет, помогает при простудных заболеваниях. Рекомендуется принимать 1 чайную ложку масла 2 раза в день во время эпидемий гриппа.
8. Применение масла в кулинарии
Оливковое масло широко используется в приготовлении различных блюд - салатов, мяса, рыбы, овощей. Оно придает им приятный вкус.
В отличие от других масел, оливковое выдерживает высокие температуры, поэтому его можно использовать для жарки и запекания.
Оливковое масло добавляют в тесто для выпечки хлеба, пиццы, пирогов. Оно придает им мягкость и сочность.
Также масло используют в приготовлении соусов - майонеза, песто. Им заправляют салаты, маринуют мясо и рыбу.
9. Выбор качественного оливкового масла
Чтобы получить максимальную пользу от использования оливкового масла, важно выбирать качественный продукт.
Лучше всего подходит нерафинированное масло первого холодного отжима. На этикетке должно быть указано «Extra Virgin».
Такое масло имеет насыщенный зеленоватый цвет, аромат с легкой горчинкой. В нем максимально сохранены полезные вещества.
Следует обращать внимание на страну производителя - лучшее масло производят в Италии, Испании, Греции.
Не стоит покупать масло в пластиковой таре - лучше темное стекло. Избегайте продукции с истекающим сроком годности.
10. Противопоказания к использованию масла
Помимо перечисленных ранее противопоказаний, следует учитывать возможность аллергических реакций на оливковое масло.
К признакам аллергии относятся покраснение, зуд, припухлость в месте использования масла.
В этом случае следует немедленно прекратить применение масла и обратиться к врачу-аллергологу.
Также не рекомендуется чрезмерное употребление масла внутрь при проблемах ЖКТ - гастрите, язве желудка.
11. Комбинирование масла с другими средствами
Для усиления омолаживающего и увлажняющего действия оливковое масло сочетают с другими натуральными ингредиентами.
Эффективны маски с добавлением меда, сметаны, кислого молока, фруктовых соков.
Также в качестве активных добавок используют витамин E, ретинол, коллаген, эластин.
Для усиления регенерации рекомендуется дополнять масло препаратами с гиалуроновой кислотой.
Важно помнить о тестировании на чувствительность каждого нового компонента перед применением.
12. Особенности хранения масла
Чтобы сохранить полезные свойства оливкового масла как можно дольше, нужно соблюдать правила хранения:
- Хранить в темном прохладном месте, оптимальная температура +15°С
- Защищать от света, высокой температуры, кислорода
- Использовать в течение 1-2 месяцев после открытия
- Не хранить масло в пластиковой таре
- Регулярно проверять срок годности
При правильном хранении оливковое масло сохраняет полезные свойства и свежесть на протяжении длительного времени.
