С возрастом красота лица угасает: кожа теряет упругость, появляются морщины и некрасивые складки. К счастью, современные методы помогут вернуть молодость и сияние. Узнайте в этой статье, какие процедуры подойдут именно вам.
1. Причины увядания кожи лица
Кожа лица с возрастом претерпевает значительные изменения. Эластин и коллаген, отвечающие за упругость и эластичность, вырабатываются в меньших количествах. Из-за этого кожа теряет тонус, появляются морщины, складки и провисания.
На состояние кожи влияют гормональные изменения, особенно в период менопаузы. Снижение уровня эстрогенов приводит к истончению кожи и уменьшению выработки коллагена.
Важную роль играет наследственность. Если ваши родственники рано постарели, скорее всего, и у вас кожа быстрее начнет терять упругость.
Неправильный уход, вредные привычки, хронический недосып, стрессы - все это ускоряет процессы старения. Первые морщинки могут появиться уже после 25 лет.
2. Домашний уход за кожей лица
Ежедневный правильный уход поможет дольше сохранить молодость и красоту кожи лица.
- Утром и вечером очищайте кожу очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи.
- Используйте тоник, чтобы убрать остатки загрязнений и нормализовать PH-баланс.
- Наносите увлажняющий крем, сыворотку или маску по типу кожи.
Регулярный массаж и гимнастика для лица улучшат кровообращение, питание тканей, помогут сохранить тонус мышц и кожи:
- Массажные движения от середины лица к краям.
- Похлопывания ладонями по коже - "побудка" для клеток.
- Имитация жевания для тренировки мышц.
- Упражнения для губ и глаз.
Несколько раз в неделю делайте питательные маски - для сухой кожи на основе авокадо, для жирной - глиняные.
Правильное питание, достаточный сон, отказ от курения помогут сохранить красоту и молодость кожи дольше.
3. Профессиональный уход в салоне красоты
Для более глубокого очищения и омоложения кожи лица полезно регулярно посещать салон красоты.
Аппаратный пилинг эффективно удаляет ороговевшие клетки кожи, стимулирует регенерацию. После него кожа выглядит свежей и сияющей.
Различные маски, ванночки и обертывания на основе коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты интенсивно увлажняют и питают кожу изнутри.
Профессиональный массаж лица улучшает кровообращение, лимфодренаж, тонизирует мышцы, разглаживает морщины. Полезно сочетать с масками.
Средства с ретинолом, пептидами, витаминами А, С, Е - "рабочие лошадки" антивозрастного ухода. Их лучше использовать под наблюдением косметолога.
4. Инъекционные методы
Современные инъекционные методы позволяют эффективно разгладить морщины, подтянуть кожу лица без хирургического вмешательства.
Как подтянуть лицо с помощью ботокса? Он временно расслабляет мимические мышцы, предотвращая образование морщин. Эффект сохраняется 3-6 месяцев.
Контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты позволяет разгладить морщины, скорректировать овал лица. Срок действия 1-2 года.
Биоревитализация - введение гиалуроновой кислоты для увлажнения и питания кожи изнутри. Курс процедур омолаживает кожу.
Мезотерапевтические коктейли, вводимые микроинъекциями, устраняют дряблость, отечность, жировые отложения.
Плазмотерапия с использованием собственной плазмы крови стимулирует регенерацию и обновление клеток кожи.
5. Аппаратные методы подтяжки кожи лица
Современные аппаратные технологии также позволяют эффективно подтягивать кожу лица без хирургического вмешательства.
При радиочастотном лифтинге импульсы высокочастотного тока разогревают глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена и эластина.
Ультразвуковой лифтинг SMAS воздействует на мышечно-апоневротический слой, отвечающий за тонус кожи. Эффект сохраняется 1,5-2 года.
Лазерная шлифовка CO2 лазером обновляет клетки кожи, стимулирует коллаген. Процедура требует восстановления до 2 недель.
Как подтянуть лицо с помощью миостимуляции? Воздействия слабыми импульсами тока на мимические мышцы лица. Это тонизирует мышцы и кожу.
Существуют и другие аппаратные методики: микротоки, вакуумный массаж, обработка сжатым воздухом и пр.
6. Хирургическая подтяжка лица
Если консервативные методы не помогают, прибегают к пластической хирургии. Показаниями могут быть резкое обвисание кожи, глубокие морщины и складки.
Существуют разные виды операций в зависимости от задач. Например, для подтяжки нижней зоны лица делают SMAS-лифтинг или подтяжку подбородочной зоны. При обвисании всего лица - фейслифтинг.
Фейслифтинг - "золотой стандарт" хирургической подтяжки лица. Разрезы делают в области висков и перед ушами. Кожу отделяют от нижележащих тканей и удаляют избыток кожи, после чего ушивают разрезы.
После операции требуется длительная реабилитация до 2-3 недель и ношение компрессионного бандажа.
Нитьевой лифтинг - подтяжка с помощью специальных нитей, фиксирующих ткани. Менее травматичная процедура по сравнению с классической подтяжкой.
Лазерная подтяжка - современный метод с использованием абляционного фракционного лазера. Позволяет сократить реабилитационный период.
7. Уход за кожей лица после 40 лет
После 40 лет кожа лица нуждается в особом уходе из-за возрастных изменений.
В период менопаузы снижается выработка эстрогенов, что приводит к истончению кожи, появлению морщин. Важно использовать кремы и сыворотки с фитоэстрогенами.
Необходимо ограничить употребление соли, сладостей, перейти на питание с преобладанием овощей, фруктов, злаков. Это замедлит процессы старения.
Для профилактики морщин важно избегать мимических нагрузок и напряжения лицевых мышц, носить солнцезащитные очки и головные уборы.
8. Уход за кожей лица после 50 лет
После 50 лет кожа становится особенно тонкой и сухой, сильнее выражены морщины и провисания.
Необходимо использовать кремы и сыворотки с высоким содержанием пептидов, ретинола, гиалуроновой кислоты - они стимулируют синтез коллагена.
Полезны методики для поддержания тонуса кожи - аппаратные процедуры, массаж, лимфодренаж. Они улучшают кровообращение и питание тканей.
Важно ограничить воздействие ультрафиолета, отказаться от курения, придерживаться здорового образа жизни.
9. Комплексный подход к омоложению кожи лица
Для максимальной эффективности омоложения следует комбинировать разные методы подходящие для вашего возраста и состояния кожи.
Например, в 30-35 лет достаточно домашнего ухода, профессиональных чисток и увлажняющих процедур. После 40 лет добавляют инъекции и аппаратные методы, а после 50-60 лет - уже хирургическую подтяжку.
При выборе клиники обращайте внимание на отзывы, опыт врачей, наличие современного оборудования.
Стоимость процедур может сильно варьироваться. Например, контурная пластика обойдется от 15 до 50 тысяч рублей за зону.
10. Как сохранить результаты омоложения надолго
Чтобы сохранить результат (после того, как подтянуть лицо) после процедур как можно дольше, важно:
- Соблюдать правила ежедневного ухода за кожей.
- Придерживаться здорового образа жизни и питания.
- Избегать воздействия солнца и мимических нагрузок.
- Делать поддерживающие курсы процедур.
- Своевременно повторять инъекции или операции.
11. Особенности ухода за кожей лица в разных возрастных периодах
Уход за кожей лица должен меняться с возрастом, учитывая изменения, происходящие с ней.
В 20-25 лет достаточно очищать и увлажнять кожу, использовать легкие скрабы и маски. После 30 лет актуальны антивозрастные средства с пептидами, витамином C.
После 40 лет важно добавить процедуры для укрепления кожи изнутри - мезотерапию, лазерные технологии. 50+ - время серьезных процедур вроде инъекций и операций.
12. Риски и противопоказания при омоложении кожи лица
Некоторые процедуры омоложения не подходят при определенных заболеваниях и состояниях.
Например, инъекции и операции нежелательны при сахарном диабете, онкозаболеваниях, беременности, в период кормления.
Осложнения могут возникнуть при неправильном выборе метода, нарушении режима реабилитации, индивидуальной непереносимости.
Важно проконсультироваться с врачом и учитывать все нюансы своего здоровья перед процедурами.
13. Психологические аспекты омоложения внешности
Изменение внешности может по-разному сказаться на психологическом состоянии.
С одной стороны, улучшение внешнего вида повышает самооценку и уверенность в себе. С другой - чрезмерное увлечение процедурами свидетельствует о непринятии себя.
Важно найти золотую середину между стремлением выглядеть молодо и естественным процессом старения.
14. Советы по сохранению красоты и молодости кожи
Чтобы как можно дольше сохранить красоту и молодость кожи, рекомендуется:
- Здоровый образ жизни и питание.
- Защита от солнца, вредных факторов.
- Отказ от вредных привычек.
- Соблюдение питьевого режима.
- Использование качественной косметики.
При появлении возрастных изменений важно своевременно обратиться к специалистам за помощью.
