Какие травы выводят из организма мочевую кислоту: самые эффективные и диеты с ними

Мочевая кислота - важный показатель здоровья организма. Ее избыток грозит опасными болезнями. К счастью, природа щедро одарила нас целебными растениями, способными решить эту проблему. Узнайте, какие травы эффективно выводят мочевую кислоту из организма.

Что такое мочевая кислота и почему важно контролировать ее уровень

Мочевая кислота - это конечный продукт обмена пуриновых оснований в организме. Пурины поступают в организм с пищей, а также образуются в процессе распада собственных клеток организма.

Основная функция мочевой кислоты - поддержание кислотно-щелочного баланса крови. Оптимальная концентрация мочевой кислоты в крови составляет 180-360 мкмоль/л у женщин и 220-420 мкмоль/л у мужчин.

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови называется гиперурикемией. Это серьезное нарушение обмена веществ, которое со временем приводит к тяжелым заболеваниям.

Последствия гиперурикемии

• Подагра - воспаление и отложение солей мочевой кислоты в суставах;
• Мочекаменная болезнь - образование камней в почках;
• Почечная недостаточность из-за повреждения функции почек.

Кроме того, гиперурикемия повышает риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов.

Диагностика гиперурикемии

Для определения уровня мочевой кислоты в крови проводится специальный анализ:

Анализ крови на мочевую кислоту (мочевая кислота сыворотки крови)

Показатели мочевой кислоты могут временно повышаться на фоне стрессов, интоксикаций, приема некоторых лекарств. Поэтому для постановки диагноза "гиперурикемия" анализ нужно сдавать несколько раз с перерывами.

Продукты и факторы, повышающие уровень мочевой кислоты

К основным виновникам гиперурикемии относят:

1. Белковая пища - мясо, рыба, колбаса;
2. Алкогольные напитки;
3. Малоподвижный образ жизни, ожирение;
4. Специфические продукты с высоким содержанием пуринов.

Также на уровень мочевой кислоты влияют хронические заболевания, такие как гипотиреоз, диабет, псориаз.

Как снизить уровень мочевой кислоты с помощью диеты и образа жизни

Чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови, необходимо:

1. Ограничить употребление белковой пищи, особенно мяса, печени, рыбы;
2. Полностью отказаться от алкоголя;
3. Употреблять продукты, стимулирующие выведение мочевой кислоты из организма.

К таким продуктам относятся тыква, рябина, топинамбур. Они богаты калием, магнием и другими полезными веществами.

Также важно пить достаточно жидкости - до 2 литров в день. Это может быть чистая или минеральная щелочная вода.

Роль физической активности и веса

Не менее важна и двигательная активность. Физические нагрузки ускоряют обмен веществ и выведение солей мочевой кислоты из организма.

А избыточный вес, наоборот, провоцирует отложение солей в тканях и суставах. Поэтому борьба с лишним весом - обязательная составляющая лечения гиперурикемии.

Эффективные травы для выведения мочевой кислоты

Наряду с диетой и образом жизни, в какие травы выводят из организма мочевую кислоту помогают травы. Лекарственные растения обладают комплексным действием:

• Усиливают диурез, выводя из организма избыток жидкости вместе с солями;
• Стимулируют работу печени и почек по выведению мочевой кислоты;
• Обладают противовоспалительным эффектом, облегчая боль в суставах.

Брусника

Сок и отвар из листьев брусники оказывают мощное мочегонное действие. Кислоты в составе растения разрушают соли мочевой кислоты и выводят их из организма.

Брусника полезна при лечении нефрита, цистита, мочекаменной болезни. Однако из-за сильного мочегонного эффекта бруснику нельзя употреблять при острой почечной недостаточности.

Противопоказания к фитотерапии

Хотя какие травы выводят из организма мочевую кислоту, как правило, безопасны, есть ряд медицинских противопоказаний к фитотерапии:

• Острая почечная недостаточность;
• Язвенная болезнь желудка;
• Беременность и кормление грудью.

Также важно не превышать дозы трав и длительности курса лечения.

Правильное применение трав

Чтобы лечение травами было эффективным и безопасным, важно соблюдать следующие правила:

1. Пройти обследование у врача и получить его рекомендации по применению трав;
2. Точно следовать инструкциям по дозировкам и длительности курса;
3. Делать перерывы между курсами фитотерапии;
4. Сочетать прием трав с другим лечением и профилактикой.

Фитотерапия в комплексном лечении

Хотя лечебные травы эффективно выводят мочевую кислоту, они не могут полностью заменить медикаментозную терапию.

Поэтому оптимальный подход - сочетание трав и лекарств. Например, популярно сочетание брусники или толокнянки с приемом аллопуринола или фебуксостата.

Риски самолечения травами

Самостоятельный неправильный подбор и применение трав чреваты побочными эффектами и осложнениями:

• Аллергические реакции;
• Нарушения работы почек и печени;
• Лекарственное взаимодействие с другими препаратами.

Поэтому перед началом лечения травами обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Перспективы фитотерапии

Несмотря на многовековую историю, траволечение не стоит на месте. Ученые продолжают изучать лекарственные растения, выделяя и синтезируя новые полезные соединения.

В будущем фитопрепараты могут стать еще более эффективным и безопасным средством для выведения мочевой кислоты и лечения подагры.

Популярные рецепты травяных сборов

Для эффективного выведения мочевой кислоты часто используются следующие рецепты травяных сборов:

Сбор No 1

• Листья брусники;
• Трава хвоща полевого;
• Цветки ромашки.

Принимать в виде отвара по 1 стакану 3 раза в день до еды.

Сбор No 2

• Плоды шиповника;
• Трава пырея ползучего;
• Листья малины.

Принимать в виде настоя по 1/3 стакана 2-3 раза в день после еды.

Вкусные рецепты с травами от подагры

Лечебные травы можно включать во многие блюда и напитки. Вот несколько вкусных рецептов для выведения мочевой кислоты:

Напиток с брусникой

Брусника, мед, лимонный сок, мята, вода. Все ингредиенты смешать, пить ежедневно по 1 стакану.

Салат с петрушкой и укропом

Петрушка, укроп, помидоры, огурцы, лук. Заправить растительным маслом, соком лимона и медом.

13. Примеры трав для выведения мочевой кислоты

Помимо уже упомянутых выше брусники, толокнянки, сабельника, существует еще множество полезных трав, которые помогают выводить мочевую кислоту из организма:

Таволга

Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, таволга обладает кровоочистительным, мочегонным и желчегонным свойствами.

Фасоль огненно-красная

Семена этого растения содержат большое количество биофлавоноидов, усиливающих выведение мочевой кислоты.

Петрушка

Листья и корни петрушки богаты эфирными маслами, витаминами группы B, аскорбиновой кислотой, которые оказывают мочегонное и противовоспалительное действие.

14. Профилактика повышения мочевой кислоты

Чтобы не допустить развития гиперурикемии важно:

• Придерживаться правильного питания, исключить продукты-источники пуринов;
• Соблюдать питьевой режим, потреблять щелочную воду;
• Регулярно принимать травяные сборы и настойки в профилактических целях.

Такая комплексная профилактика позволит не допустить повышения уровня мочевой кислоты и развития опасных осложнений.