Шелушащаяся, сухая и раздраженная кожа на лице - распространенная проблема у многих людей. Как же избавиться от этого недостатка и вернуть коже здоровье и красоту?
Причины появления шелушений на коже лица
Прежде чем бороться с шелушением, нужно разобраться в причинах его возникновения. Основные факторы:
- Нарушение работы сальных желез, отвечающих за выработку кожного сала
- Обезвоживание и потеря влаги в результате воздействия холода, ветра, кондиционеров
- Использование агрессивных моющих средств, растираний полотенцем
- Гормональные нарушения у женщин, менопауза
- Неправильный уход за кожей лица
- Длительный стресс и недосыпание
Также шелушение может появляться при кожных заболеваниях. Поэтому при длительном шелушении обязательно нужна консультация дерматолога.
Симптомы шелушащейся кожи лица
Как определить шелушение кожи? Основные признаки:
- Появление на коже мелких белых чешуек
- Ощущение стянутости, дискомфорта
- Покраснения в области шелушений
- Зуд и жжение кожи, особенно в холодную или сухую погоду
При легком шелушении могут проявляться лишь некоторые из этих симптомов. Но чем больше внешних признаков замечено в комплексе, тем суше и раздраженнее кожа.
Способы удаления ороговевших чешуек шелушений
Для очищения кожи от шелушений можно использовать:
- Мягкие скрабы с частичками миндаля, риса или сахара. Не стоит применять скрабы с острыми частицами - они раздражают кожу сильнее
- Альтернатива скрабам - химические пилинги. Они очищают кожу лица от огрубевших ороговевших клеток, не травмируя эпидермис
- Популярный народный метод - смесь соли с маслом. Надо взять 1 ст.л. морской соли и 2 ст.л. растительного масла (оливкового или кокосового). Тщательно растереть засохшие чешуйки кончиками пальцев в течение 1-2 минут. После смыть теплой водой
Главное правило при удалении шелушений - делать это аккуратно, не травмируя тонкую кожу лица. Нельзя энергично тереть засохшие клетки, сдирать их. Лучше не допускать новых скоплений шелушений путем регулярного и мягкого очищения кожи.
Если шелушение появляется часто, стоит обратиться к дерматологу за консультацией. Возможно, требуется курсовой прием витаминов или каких-то лекарств, позволяющих нормализовать работу сальных желез.
Увлажняющий уход за шелушащейся кожей лица
Основа борьбы с шелушением - максимальное увлажнение кожи. Что помогает глубоко напитать кожу влагой и витаминами:
- Гиалуроновая кислота - отличный увлажняющий компонент для косметики и процедур по уходу за кожей лица, например, биоревитализации
- Витамины А, Е, группы В. Все они участвуют в процессах обновления клеток кожи и способствует накоплению влаги
- Натуральные растительные масла, например, авокадо, облепихи, розы, апельсина. Оптимально для ежедневных масок и подкожного нанесения
Последнее ключевое требование - кремы и сыворотки для такой кожи не должны содержать спиртов и отдушек. Эти вещества могут вызывать дополнительное раздражение и сухость.
Как избавиться от шелушения кожи: профилактические меры
Чтобы минимизировать шансы появления шелушений и сухости кожи, рекомендуется придерживаться нескольких правил.
- Пить достаточно жидкости - не менее 1,5-2 литров чистой воды в день
- Избегать агрессивных для лица моющих средств. Лучше использовать специальные мягкие гели, молочко
- Не мыть лицо слишком горячей водой и не растирать кожу полотенцем
- Правильно и регулярно питаться, получая все нужные витамины и микроэлементы естественным путем
Кроме того, стоит ограничить воздействие холода, ветра, кондиционеров на кожу лица зимой. Носите в этих условиях защитный крем, шарф или маску. Это существенно поможет сохранить оптимальный гидролипидный баланс кожи.
Аппаратные методы борьбы с шелушением кожи лица
Помимо домашнего ухода существует ряд процедур, которые помогут убрать шелушение лица в салоне красоты или косметологической клинике:
- Ультразвуковая чистка лица. Она очищает кожу на глубине от ороговевших клеток, излишков кожного сала и загрязнений.
- Озонотерапия. Озон активизирует обменные процессы в коже, улучшает микроциркуляцию, синтез коллагена и восстановление гидролипидного барьера.
Также аппараты позволяют более эффективно доставлять активные компоненты увлажняющих средств в глубокие слои кожи. Например, при мезотерапии, дарсонвализации, микротоковой терапии.
Роль нутрициологии в профилактике шелушений кожи лица
Нутрициология - инновационная наука о влиянии питания на состояние кожи, волос и ногтей. Сбалансированная диета - одна из ключевых мер профилактики шелушений.
Для кожи лица нужны продукты с большим содержанием:
- Витаминов А, Е, С - препятствуют потере влаги и поддерживают регенерацию клеток эпидермиса
- Жирных кислот омега-3 и омега-6 - для насыщения кожи "строительным материалом"
- Антиоксиданты - для защиты клеток от повреждений
Богаты этими полезными для кожи элементами морепродукты, орехи, авокадо, цитрусовые, оливки, зелень и другие дары природы.
Как убрать шелушение лица и кожи век естественным путем
Существует множество проверенных народных средств для профилактики и борьбы с шелушением кожи:
- Маски с медом, кефиром, сметаной и яичным желтком. Они насыщают кожу влагой, витаминами и минералами, очищают ее от загрязнений и отшелушившихся клеток, снимают воспаление
- Алое - природный антиоксидант и увлажнитель. Разрезать лист алоэ, скоблить его внутреннюю мякоть и наносить на очищенное лицо на 15 минут
- Масла для питания кожи (жожоба, виноградных косточек, ши). Улучшают работу сальных желез, ускоряют регенерацию клеток, смягчают и повышают упругость кожи
Эти и многие другие проверенные рецепты помогут не только убрать шелушение, но и поддерживать здоровое состояние чувствительной кожи лица.
Как избавиться от шелушения кожи: советы для разных типов кожи
Выбор средств и процедур для борьбы с шелушением и дальнейшего ухода зависит от типа кожи.
Для жирной кожи подойдут крем-гели и лосьоны на водной основе, чтобы не закупоривать поры. Нормальной и сухой коже показаны более плотные кремы и масла.
При комбинированной коже следует уделять внимание как зонам повышенного ороговения и шелушения, так и жирному блеску Т-зоны. Подбирать косметику и процедуры для каждой проблемной зоны отдельно.
Чувствительная кожа требует особо мягких средств без агрессивных ингредиентов, лучше на натуральной основе. Средства с алоэ или ромашкой, щадящие скрабы, деликатные аппаратные методики
