Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда во время болезни возникает желание помыть голову. Однако дерматологи не рекомендуют этого делать при определенных симптомах. Давайте разберемся, почему нельзя мыть голову, когда болеешь.
Признаки, по которым понять, что мыть голову нельзя
Есть несколько основных признаков, которые говорят о том, что лучше воздержаться от мытья головы:
- Повышенная температура тела выше 38 градусов. При высокой температуре нельзя мыть голову из-за риска переохлаждения и ухудшения состояния.
- Обильное выделение слизи из носа. Это говорит об активном воспалительном процессе в организме, мешающем нормальному дыханию.
- Сильный насморк и полная заложенность носа. Это осложняет носовое дыхание, которое важно во время мытья головы.
Также среди симптомов, по которым дерматологи не рекомендуют мыть голову:
- Резкое ухудшение общего самочувствия.
- Обострение хронических заболеваний, например бронхиальной астмы.
Если вы заметили у себя перечисленные выше симптомы во время болезни, лучше откажитесь от мытья головы. Эта процедура потребует от вашего ослабленного организма дополнительных усилий и может нанести вред.
О тревожных симптомах, когда нужно отложить мытье
Помимо вышеперечисленных основных признаков, есть еще несколько тревожных симптомов, при которых точно не стоит мыть голову.
К ним относятся:
- Сильная головная боль.
- Головокружение.
- Тошнота и рвота.
Эти симптомы свидетельствуют об интоксикации организма и нарушении работы вестибулярного аппарата. Мытье головы в таком состоянии крайне нежелательно.
Другие тревожные признаки:
- Слабость и потеря аппетита.
- Боли в мышцах и суставах.
- Одышка и затрудненное дыхание.
При появлении любого из этих симптомов лучше отложить мытье головы. Возможно, ваше состояние требует врачебного вмешательства.
Почему нельзя мыть голову при таких симптомах
Давайте подробнее разберемся, почему дерматологи не советуют мыть голову при перечисленных выше симптомах.
Основная причина - риск серьезно навредить своему здоровью. Когда у человека высокая температура, сильный насморк, головная боль и другие тревожные симптомы, его организм и так работает на пределе своих возможностей, чтобы справиться с болезнью.
Мытье головы в таком состоянии чревато:
- Сильным переохлаждением ослабленного организма.
- Дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.
- Нарушением водного баланса из-за потоотделения.
Все это провоцирует обострение хронических заболеваний и дальнейшее ухудшение состояния.
Таким образом, если у вас есть хотя бы несколько перечисленных выше симптомов, лучше отложить мытье головы, чтобы не навредить себе.
Дерматологи отмечают, что даже когда кажется, что вы чувствуете себя нормально, мыть голову при насморке, повышенной температуре и других проявлениях острой респираторной инфекции крайне нежелательно.
В каких случаях можно помыть голову
Несмотря на многочисленные риски, бывают ситуации, когда можно помыть голову даже при некоторых симптомах простуды или гриппа.
Дерматологи разрешают мыть голову в следующих случаях:
- При незначительном повышении температуры тела (до 37,5 градусов).
- При слабом насморке без высокой температуры и симптомов интоксикации.
- Если сохраняется хорошее общее самочувствие.
- При отсутствии тревожных симптомов вроде головной боли или одышки.
То есть если вы ощущаете себя более-менее нормально, а насморк и температура невысокие, можно помыть голову. Главное в таком случае - соблюдать осторожность и не переохлаждаться.
Советы дерматологов по уходу за волосами при болезни
Если все же пришлось отказаться от полноценного мытья головы из-за плохого самочувствия, это не значит, что о волосах нужно забыть совсем. Дерматологи дают несколько советов по уходу за прической в такой ситуации.
- Используйте сухой шампунь для удаления излишков кожного сала и придания волосам свежести.
- Аккуратно протрите кожу головы влажным полотенцем без использования шампуня.
- Делайте легкий массаж пальцами для стимуляции кожи головы.
Также можно использовать специальные стимулирующие лосьоны для волос или распутывать колтуны мягкой расческой. Это позволит поддержать гигиену волос, не навредив себе.
Как восстановить волосы после болезни
После выздоровления нужно заняться восстановлением волос, которые сильно пострадали во время болезни. Дерматологи рекомендуют:
- Вернуться к привычному режиму мытья головы, используя восстанавливающие шампуни.
- Применять питательные маски и бальзамы для экстра-ухода.
- Принимать витамины, особенно группы B, а также микроэлементы.
Такие процедуры в сочетании с правильным питанием помогут быстро привести волосы в порядок. Главное, не переусердствовать сразу после болезни и начинать восстановление постепенно.
Можно ли мыть голову при гриппе или других вирусных инфекциях
При гриппе и других острых вирусных инфекциях, которые обычно протекают тяжелее простуды, тем более нельзя мыть голову.
Причин тому несколько:
- Высокая вероятность осложнений.
- Резкое ухудшение состояния.
- Повышенная угроза хронических заболеваний.
Поэтому если вы болеешь вирусной инфекцией с симптомами интоксикации - обязательно отложите мытье головы до полного выздоровления. Это поможет не навредить себе и быстрее поправиться.
