Закладывание ушей при зевании - распространенное явление, вызывающее массу вопросов. Давайте разберемся, почему так происходит, что с этим делать и стоит ли беспокоиться.
1. Физиология зевания и слуха
Чтобы понять, почему при зевании закладывает уши, нужно разобраться, как устроены процессы слуха и самого зевания, и что их связывает.
1.1. Кратко об устройстве уха и слуховом процессе
Ухо человека состоит из трех частей:
- Наружное ухо - это ушная раковина и слуховой проход.
- Среднее ухо - полость за барабанной перепонкой, в которой находятся слуховые косточки.
- Внутреннее ухо - улитка, содержащая рецепторы слуха.
Звуковые волны заставляют вибрировать барабанную перепонку, затем эти колебания через систему слуховых косточек передаются жидкости во внутреннем ухе, где и возникают нервные импульсы, отправляющиеся в мозг.
1.2. Описание процесса зевания, его функции и причины
Зевание представляет собой рефлекторное раскрытие рта с глубоким вдохом и последующим выдохом. Этот процесс имеет несколько функций и причин возникновения:
- Зевание помогает лучше насытить организм кислородом при его нехватке.
- Оно уменьшает напряжение и головную боль при усталости.
- Также зевание может быть связано с скукой и монотонностью обстановки.
Зевота в медицине объясняется как рефлекторный дыхательный акт с целью большего обогащения организма кислородом.
При зевании происходит раскрытие глотки и отверстия евстахиевой трубы.
1.3. Связь зевания и слуха через евстахиеву трубу
Евстахиева труба - это канал длиной около 3-3,5 см, соединяющий горло и среднее ухо. Она выравнивает давление по обе стороны барабанной перепонки.
Во время зевания этот канал раскрывается. Из-за резкого понижения давления воздуха в глотке оно также понижается и в среднем ухе. Барабанная перепонка втягивается внутрь, напрягается и временно перестает нормально воспринимать звуки - возникает эффект закладывания ушей.
1.4. Подробнее о работе евстахиевой трубы
Евстахиева труба играет ключевую роль в процессе слуха. Она выполняет дренажную и защитную функции, а также почему выравнивает давление в среднем ухе.
При зевании труба раскрывается, что почему закладывает уши. Но когда мы глотаем или двигаем челюстью, труба также открывается. Поэтому иногда уши закладывает, когда просто едим.
2. Нюансы работы евстахиевой трубы
Работа этой трубы очень тонко настроена. Когда зеваешь, ее отверстие должно открываться строго на 0,3 мм. Если больше - возникает эффект закладывания ушей.
Также труба может открываться недостаточно по разным причинам. Например, при насморке из-за отека.
3. Как часто закладывает уши при зевании
У большинства людей такой эффект возникает лишь иногда и проходит быстро. Но у некоторых закладывает после каждого зевка.
Причиной может быть анатомическое строение евстахиевой трубы, аллергия, воспаления и т.д. Тогда требуется вмешательство врача.
4. Что делать, когда зеваешь и уши закладывает
Если эффект неприятный, но нечастый, можно:
- Сделать легкий выдох с закрытым ртом
- Повернуть голову в сторону противоположную закладыванию
- Сжать нос пальцами
Эти простые приемы помогут выровнять давление. Но когда закладывает часто и надолго - необходимо обратиться к врачу.
